Alacsony tesztoszteronszint: növekedés természetes kezelések és gyógyszerek révén

Mi a tesztoszteron a férfiaknál

Férfi fő hormonként a tesztoszteron a férfi szexuális funkciók irányítója. Termelése serdülőkorban kezdődik a herékben. A tobozmirigy szabályozza a tesztoszteron termelést. De nem csak hímeknél fordul elő. És a nő tesztoszteront termel a petefészkekben, csak a termelés majdnem fele a férfinak.

A tesztoszteron szerepe a születés előtt az embrionális stádium nemének meghatározásával kezdődik. Születése után a termelés leáll, de visszatér a pubertásba, amikor felelős a hang megvastagodásáért, a pénisz megnagyobbodásáért, valamint a test és a szeméremszőrzet megjelenéséért.

Felnőtteknél a hormon a libidó gyorsított növekedését váltja ki, növeli az erőt és az izomtömeget, és megvastagítja a hangot. A spermatogenezist és a spermiumok minőségét a tesztoszteron erősen befolyásolja.

Mik az alacsony tesztoszteron jelei

A tesztoszteron ingadozik mind a nap folyamán, mind a hónap vagy az év során. Ezt befolyásolja a pszichológiai állapotunk, de az étrend és a fáradtság is. A tesztoszteron csökkentésének leggyakoribb tünetei közé tartoznak a szexualitással kapcsolatos tünetek. A libidó csökkenésével, a spermatérfogat csökkenésével, de a here zsugorodásával járó merevedési problémák olyan megnyilvánulások, amelyek a férfiak segítséget kérik. A kalcium egy tesztoszteronhiánnyal, valamint alvászavarokkal, fáradtságérzéssel, izomgyengeséggel és a zsírszövet felhalmozódásával is jár. A psziché is megváltozik ennek a hormonális hiánynak köszönhetően, ami hirtelen hangulatváltozásokat és szorongást eredményez.

A tesztoszteron növelése lehetséges

A helyzet visszafordítható. Számos módon lehet ösztönözni a testet, hogy termelje ezt a normális férfi élethez annyira szükséges hormont. Vizsgáljuk meg együtt a lehetőségeket, a helyzet súlyosságának megfelelően elrendezve.

Természetesen növeli a tesztoszteront

A napi etetés nagyon hatékony eszköz lehet a tesztoszteronszint emelésének folyamatában. A titok az óceánokban rejlik. Ideális a D-vitaminban gazdag tonhal, de más halak is, például a lazac és a szardínia. A tejben, a tojássárgájában és a teljes kiőrlésű gabonákban is magas a D-vitamin tartalma. A sütőtök, a bab és a tenger gyümölcsei cinkben gazdagok, ami a mentális kikapcsolódást is segíti.

A mozgásszegénységnek emlékképpé kell válnia. A tartós fizikai erőfeszítés hormonális szomjúságot vált ki, amelyet a test önmagában elégít ki azáltal, hogy erőforrásokat mozgósít annak kielégítésére. Éjszaka legalább nyolc órás alvás létfontosságú, akárcsak a napi alkoholfogyasztás lemondása.

Naturist kezelés tesztoszteron férfiakkal

Ha a tesztoszteron nem növekszik az étrend és az életjavítás eredményeként, szükség lehet kiegészítőkre. Választhat organikus vagy vény nélküli. Megtalálhatók gyógyszertárakban, egészséges élelmiszerboltokban vagy online. Az ajánlat nagyon széles. Népszerűek a sportolók körében, akiknek célja az izomtömeg növelése.

Tesztoszteron fokozó gyógyszerek

Szélsőséges esetekben az orvos előírhat gyógyszeres kezelést. A doktori fokozatot csak receptre lehet kiadni, miután teszteket hajtott végre. Ez utóbbi lehetőség súlyos esetekre van fenntartva, amikor a tesztoszteron kimerülése súlyos.