Balerina diéta? Eugenia Stoian, balerina és tanár válaszol

tanár

Ki ne szeretné a balerina kegyelmét és alakját? Köztudott, hogy egy balerina mekkora erőfeszítéseket tesz az edzésre, sok szó esik azokról az étrendi korlátozásokról, amelyekhez ez a művészet ilyen vagy olyan módon kapcsolódik. Beszéltem Eugenia Stoian-nal, az „Ion Dacian” Operett- és Zenei Színház szólistájával, a klasszikus balett és balett fitnesz tanárával a táplálkozásról, a hidratációról és a szakmai táncosélet egyéb aspektusairól.

Balerina diéta - miből áll?

CSÎD: Édességet eszel?
Eugenia Stoian: Jelenleg azt eszem, amit csak akarok, semmitől sem tartózkodom, de nem is túlzok. Soha nem hagyom ki a főétkezéseket, és igen, akkor is eszem édességet, amikor a testem megköveteli.

Eugenia Stoian, fotó Táncterem

stoian

Ballerina diéta - szinte egy nap sem gyakorolható

CSÎD: Vannak napjaid, amikor nem mozdulsz?
Eugenia Stoian: Elég ritkán fordul elő, de igen, vannak napok, amikor pihenek. Időről időre relaxációra van szükségem, teljes felfrissülésre.
CSÎD: Milyen egyéb szenvedélyeid vannak?
Eugenia Stoian: Nagyon szeretek utazni, a program nem engedi, hogy nagyon gyakran menjek, de általában évente legalább egy nyaralásra megyek, ezt általában nyáron szoktam csinálni, ez a kedvenc évszakom, de az az időszak is, amikor a kulturális intézmények nyaralnak. Egyébként időnként kihasználok néhány szabadnapot, eltűnik a városi tájról. Emellett szeretek olvasni és jó zenét hallgatni, és ez a 3 tevékenység tökéletesen kiegészíti egymást, tökéletes nyaralást jelent számomra.
CSÎD: Milyen gyerekekkel dolgozni?
Eugenia Stoian: Kihívás a gyerekekkel való munka, érettséghez vezet, nagyon jó türelmi próbához, de egyben életre szóló leckéhez is, emlékszem, mit jelent szívből nevetni és élni a jelent. Egyszerűen varázslatosak.

Balett és amatőr órák

Nincs síelés vagy egyéb sport, amely sérülésekhez vezethet

CSÎD: Síelés vagy egyéb sportok, amelyek nem feltétlenül felelnek meg a balerina életének?
Eugenia Stoian: Nem praktikus. Próbáltam síelni, tetszett, de annyira nem, hogy a pályán kockáztattam volna a pályákat. A test az eszközem ebben a karrierben, ebben az életben, amelyet megtanultam gondozni, ápolni és megvédeni a balesetektől.
CSÎD: Mely show-kban láthatunk a következő időszakban?
Eugenia Stoian: Láthat az Ion Dacian Operett- és Zenés Színházban a „Denevér”, „Egy éj Velencében… Egy éjszaka Bécsben”, „Viktória és huszárja”, „Mosolyföld”, „Balett est”, három tenor ”,„ Bonjour bonne nuit, Párizs ” .