Andreea Marin diéta - Gazdag menü, éhezés nélkül, garantált fogyással

Az egészséges életmód miatt, Andreea Marin irigylésre méltó alakja van. A tündérnek sikerült a kifogástalanul egészséges táplálkozást összekapcsolnia a sporttal; hetente legalább kétszer edzőterembe jár, és több mint egy órán át ott marad.

Azt is elmondta, hogy a diéta nem elegendő a felesleges kilók megszabadításához. A rezsim működéséhez a lélek méregtelenítéséhez is hozzá kell folyamodnunk: „Az elmét és a lelket csak azzal táplálom, ami számomra előnyös, ami jó érzéssel tölt el, pozitív állapotot ad és elkerüli a felesleges stresszforrásokat. "

Mi az Andreea Marin diéta:
Egy hónap alatt Andreea egy hétig tartja a méregtelenítő kúrát, a hónap hátralévő részében pedig Zana egészséges életmódot folytat, amelynek alapja a testmozgás és az egészséges ételek; elmondta, hogy napi öt étkezés volt: két uzsonna és három fő étkezés.

Reggel, reggeli előtt, Andreea megiszik egy pohár vizet almaecettel és citromlével kombinálva, ezután egészséges magokat eszik joghurttal és gyümölcsökkel, spirulinával, árpával vagy zöld almával kombinálva. Ebédnél leves vagy steak paradicsom saláta, sárgarépa, cékla, koriander és spirulina, vacsorára pedig egy nagyon nagy saláta és egy szelet kenyér vagy sajt. Az étkezések közötti snackek között szerepel az ananász, az áfonya és a gyömbér. Egyébként sok lúgos vizet iszik, amelyet tíz speciális csepp hozzáadásával nyernek lúgos víz, teák és limonádé előállításához, és ami a legfontosabb: Andreea elkészíti saját ételeit.

Méregtelenítő menü

Reggel - zöld almalé, petrezselyem, árpa és spirulina.
A következő étkezések két óránként, vagy ha szükséges, ha nem érzi jóllétét, igyon egynél több adag gyümölcslevet.
Ananász, gyömbér, koriander és Eco Green Multivit.
Paradicsom, sárgarépa, cékla, spirulina, chili, tengeri só és koriander.

Ha nem talál speciális cseppeket a lúgos vízhez, akkor Andreea egy teáskanál szódabikarbónás vizet is ajánlott, és aki nem tud lépést tartani ezzel a méregtelenítővel, választhatja a könnyű diétát salátákkal, dióval vagy magvakkal.
Andrea legsikeresebb titka azonban a búzafűlé. Búzafűjét a ház közelében termeszti, majd egy hét múlva levágja és hat részre osztja, amelyeket a fagyasztóban tart ...
Az egészséges táplálkozás és a sportolás mellett Andreea sokat utazik, olvas, élvezi minden pillanatát és békében van önmagával.