Diéta m

Díszes étrend

Általános Eltérően más, mesés eredményeket ígérő étrendektől, Dr. Dean Ornish étrendje olyan étrenden alapul, amely elősegítené a szív- és érrendszeri betegségek kezelését. Ornish doktor közreműködéséről és a ban elért sikereiről ismert.

Legyen naprakész a koronavírus-járvány romániai alakulásáról! Védje magát és védjen másokat a hatóságok által ajánlott megelőzési intézkedések betartásával.

Diéta, amely megakadályozza a veseköveket

Általános A legtöbb vesekő oxalátból és kalciumból áll. A vesekövek férfiaknál és nőknél egyaránt sok okból fordulnak elő, ideértve az étrendet, az öröklött szempillákat stb. Az orvosok a vesekő megelőzésére diétát írnak elő a.

Csokoládé diéta

Általános Ez valószínűleg az egyik legfinomabb étrend. Mivel a csokoládé a vitaminok helyettesítőjeként működik, ennek valódi értéke van az egészségügyi előnyök szempontjából. Az előnyök között szerepel: a magas vérnyomás és a betegségek elleni küzdelem.

Sonoma diéta

Tábornok Azok, akik szőlő, must és bor alapú étrendet várnak, csalódni fognak, mert a szerző, Connie Guttersen, nem tesz mást, mint hogy a régi és ellenőrzött mediterrán étrendre egy másik címkét tesz - sovány hús, olívaolaj, zöldségek és gyümölcsök. A hanyatlás titka.

Kalória-korlátozó étrend

A korlátozott kalóriatartalmú étrend jellemzője, hogy kevesebb kalóriát fogyaszt, mint amennyit a testnek szüksége van a testtömeg fenntartásához, miközben biztosítja a szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat. Ennek az étrendnek az elfogadása általában csökkentéssel jár.

A 3 órás étrend

Mi a 3 órás étrend? Ha diétát szeretne követni, amely mogyoróvajat, gyümölcsöket, zöldségeket és sok más ételt tartalmaz, akkor a "3 órás étrend" - egy olyan étrend, amely elmagyarázza, hogy az alacsony szénhidráttartalmú étrend hogyan gyengíti a zsírt és az időzítést. A 3 órás étrend az.

Diéta a tavaszi méregtelenítéshez

Általánosságok A tavasz beköszöntével ideje megtisztulni és méregteleníteni a testet, optimalizálni az emésztést és elkezdeni a fogyást és a megnövekedett energiaszintet lehetővé tevő étrendet. A cikk felvázolja a test alapvető módjait.

fogyás: ideális étrend létezik?

Általános Sok ember valószínűleg azon gondolkodott, hogy létezik-e ideális diéta a fogyáshoz. Néhányuknak igenlő, mások negatív válaszokat kaptak. Igen - Igen, van egy ideális diéta a fogyáshoz, mert a technológia és a tudás.

5 ok a burgonya étrendbe való felvételére

Általános A legtöbb ember évente körülbelül 140 kg burgonyát fogyaszt. A burgonyát azonban nem tekintik túl sok tápértékű zöldségnek. A burgonya (sült) bekerülhet a fogyókúra étrendjébe, mivel még a testnek is sok mindent biztosít.

Málna diéta

A málna diétáról, amelyet táplálkozási szakemberek dicsérnek táplálkozási és antioxidáns tulajdonságai miatt, tökéletes összetevője egy háromnapos fogyókúrának. Rostban gazdag málna jóllakottság érzetét keltheti, és kielégítheti az édességek, elemek iránti vágyat.

Diéta hipoglikémia esetén

Általánosságok Az érzékenyek, a gyomor túlsavasodása, többszörös allergiák és alacsony energiaszinttel rendelkező emberek többsége hipoglikémiában szenved, ezért ezt az étrendet be kell tartania. Ha egy hipoglikémiás személy édes ételeket eszik, akkor a szintet.

Kar étrend: gyógyulás a gyomor-bélrendszeri rendellenességekből

Mi az ARM diéta? Ha egy személynek hasmenése vagy egyéb gyomor-bélrendszeri rendellenességei voltak, a szakember azt javasolja, hogy egyenek olyan ételeket, amelyek nem irritálják a gyomrát. A BRAT diéta olyan étrend, amely ösztönzi a banán, rizs, alma és pirítós fogyasztását. Segítségével.

Perricone diéta

Általános A legtöbb étrenddel ellentétben, amelyek az utóbbi évtizedekben növekvő arányban vannak, a Perricone program, legalábbis jelenlegi formájában, nem a súlycsökkentésre összpontosít. Bőrgyógyászati és táplálkozási szakemberek (Dr. N. Perricone vezetésével), akik javaslatot tesznek erre a programra.

Milyen színű a diéta?

Általánosságok A "színes" étrend egészséges étrend, különösen a rák megelőzésére szolgál. Nem különösebben fogyókúrás étrend. Figyelmeztet a cukor és zsírok ellen, elősegíti a testmozgást és ösztönzi bizonyos ételek fogyasztását.

Has étrend

Az általános ABS diéta egy 6 hetes súlycsökkentő program, amelyet a testmozgás és az étrend kombinálása jellemez. Ez a diéta célja az izomtömeg növelése erő és aerob edzés, valamint a fogyasztása közötti kiegyensúlyozott étrend alkalmazásával.

Vegetáriánus étrend terhesség alatt

Általánosságban sok vegetáriánus étrendben lévő terhes nő aggódik amiatt, hogy az étrend milyen hatással lehet a magzat fejlődésére a terhesség alatt. Egy gondosan megválasztott táplálkozási terv révén azonban nincs szükség.

Bernstein diéta

Általános A cukorbetegek számára ajánlott Bernstein-étrend alacsony szénhidrátmennyiséget tartalmaz, de magas a zsírtartalma. A valóságban ez éppen az ellentéte a cukorbetegek szokásos étrendjének, amelyet a személyzet többsége ajánl.

Diéta alkalmas tavaszi allergiás betegek számára

Az általános allergiák ebben a szezonban elrontják a jó hangulatot, és megakadályozzák, hogy élvezze a szép időt? Ha a válasz igen, a szakemberek jó hírekkel szolgálnak az Ön számára: megfelelő étrend mellett az allergia leglázadóbb tünetei is enyhíthetők, ill.

Diet látta

Általános A forrástól függően a nyers ételeket tartalmazó étrend a tökéletes egészség útja lehet, vagy súlyos alultápláltságot okozhat. Az igazság valahol a közepén van. Egyes szakértők olyan étrendnek tekintik, amely főként elkészítetlen ételek fogyasztásából áll.

Fehérjék a vegán étrendben

Az általános fehérjék fontos szerepet játszanak a csontok, az izmok, az immunrendszer egészségének megőrzésében, de a fáradtság megelőzésében is. Azok, akik nem ismerik a vegetáriánus étrendet, gyakran feltételezik, hogy nagyon nehéz elegendő fehérjét szerezni egy étrendből.

Új Beverly Hills diéta

Általános Az új Beverly Hills-diéta az "intelligens ételkombináción" alapul - a megfelelő étel megfelelő időben történő elfogyasztásával. A klasszikus étrend egy nagyon súlyos szakaszból áll, amely 42 napig tartott. Az új étrend már nem tartalmazza a korlátozó fázist, és a.

vegetáriánus étrend és hatása az egészségre

Általános tudnivalók Az állati eredetű termékeket nem tartalmazó étrend jótékony hatással lehet egészségére, a speciális vizsgálatok szerint. A vegetarianizmus magában foglalja az összes étrendből származó termék kizárását az állatokból, a hústól és a tojástól a tejtermékig és a mézig.

A diétázó serdülők hajlamosak a dohányzásra

Az alacsony kalóriatartalmú étrendet folytató serdülőknél kétszer nagyobb a dohányzás elkezdésének kockázata, mint a nem diétázó lányok esetében - derült ki egy tanulmányból, amely 8000 tinédzsert vett fel. A fiúk esetében az a tényező, amely a dohányzás felé billenti az egyensúlyt, a cigaretta elérhetősége.

Nyáron a mediterrán étrend megfelelő

A mediterrán étrend az egyik legnépszerűbb étrend, amelyet sok csillag azért használ, hogy formában maradjon és leadja a felesleges kilókat. Ezt a diétát kardiológusok is javasolják, a szívre gyakorolt jótékony hatása miatt.

Az emlőrákhoz kapcsolódó diéták

Kínai kutatók tanulmánya szerint a vörös húsból, keményítőből és édességekből álló étrend növeli az emlőrák kockázatát a posztmenopauzás nők körében. Kínai kutatók azt találták, hogy egy 1602 nőből álló, mellrákban szenvedő nőcsoporton végzett vizsgálat során.

A magas fehérjetartalmú étrend előnyös lehet a szív- és érrendszer számára

Az étrend számos betegség kockázatát befolyásolja, beleértve a szív- és érrendszeri betegségeket, az Alzheimer-kórt, a cukorbetegséget, az oszteoporózist, a szembetegségeket és néhány rákot. Az étrend a halból és a csirkéből származó állati fehérjék mellett növényi fehérjéket is tartalmaz.

Miért nem működnek a diéták?

Mielőtt másik fogyókúrát választana, tudnia kell, hogy azoknak a 90% -a, akik különféle fogyókúrákat követnek a fogyás érdekében, visszaszerezhetik az öt év alatt lefogyott súlyt részben vagy egészben. Nyilvánvaló, hogy a diéta nem jelent megoldást a többlet tartós megszüntetésére.

A magas zsírtartalmú étrend növeli az emlőrák kockázatát

A Journal of the National Cancer Institute folyóiratban megjelent és a bethesdai National Cancer Institute kutatói által készített tanulmány szerint a magas zsírtartalmú étrend növeli az emlőrák kockázatát. A "National Institute of Health-AARP Diet" kutatói adatokat gyűjtöttek.

A napi étrendben lévő só mennyiségének csökkentése csökkenti a szív- és érrendszeri halál kockázatát

A napi étrendben lévő sómennyiség csökkentése körülbelül ötödével csökkenti a szív- és érrendszeri halálozás kockázatát. Különösen akkor lenne ez így, ha az élelmiszeripari vállalatoknak megtiltanák, hogy az általuk gyártott termékekben túl sok sót használjanak.

A terhesség alatti helytelen étrend elhízást okozhat a csecsemőben

Új-Zéland és az Egyesült Királyság kutatóinak tanulmányából kiderül, hogy a terhes nők étrendje fontos szerepet játszik a gyermekkori elhízás kockázatának százalékos meghatározásában, miután felnőtté válnak. A vizsgálat eredményei azt mutatják, hogy azok a csecsemők, akiknek az anyja nem volt ilyen.

A www.sfatulmedicului.ro oldalon elérhető orvosok tájékozott véleményei, tanácsai és az egészséggel kapcsolatos egyéb információk tájékoztató jellegűek. Nem pótolhatják az orvosi konzultációt, sem az orvosi vizsgálatokat követően megállapított diagnózist.

Információk a sütikre vonatkozó irányelvekkel kapcsolatban - sfatulmedicului.ro

Az SfatulMedicului.ro cookie-kat használ a böngészési élmény személyre szabásához és javításához, valamint az Ön érdeklődésének megfelelő hirdetések megjelenítéséhez.

Az Ön adatainak védelme fontos számunkra, és felajánljuk a beállítások oldalon a kívánt sütik személyre szabásának lehetőségét. Felhívjuk Önt arra is, hogy szánjon időt arra, hogy elolvassa és megértse az Adatvédelmi és a Cookie-irányelvek tartalmát. Az "egyéni beállítások" linkre kattintva bármikor megváltoztathatja az egyéni beállításokat.

Webhelyünk böngészésével folytatja, hogy elfogadja a sütik használatát.