Kulináris fórum: Sütés pandispán levelekből és kvarksajtból - Kulináris fórum

Kulináris Fórum
> Kulináris fórum - kulináris receptek
> Édesség receptek képekben

Új tartalom megtekintése

Fogyasszon diétásabban és gyorsabban a pandiszpanlevélben és a kvarksajtban

# 1 roth

Séf

Szia, nem is tudom, másképp hogyan köszönhetném az itt található csodálatos recepteket, mind kifejezetteket és ízleteseket.
Megmászok egy desszertet is, ez tortának is nevezhető, valami egyszerű, gyors és alacsony kalóriatartalmú.

Kvarktortára van szükség
2 pandispan lepedő (akcióban vannak)
1 doboz kvarksajt, 0,2% zsírtartalom
édesítőszer ízlés szerint, teszem

5 ml
1 csomag tejszínhab vagy 10 gr zselatin
ízlése

Most 3 lapot használtam, de sokkal okibb kettővel, és tejszínhab helyett 1 evőkanál (10gr) olvasztott zselatin granulátumot tehetünk kevés vízbe, úgyhogy néhány nappal előtte csináltam, és nagyon jó volt, de most valami többet akartam csinálni levegőztetett. több mint fitt.

A szobahőmérsékletű sajtot tejszínhabporral vagy áztatott zselatinnal, az édesítőszerrel és esetleg 1-2 evőkanál hideg vízzel elkeverjük.
mindent megver a keverővel, ízlés szerint adj hozzá ízeket, és terítsd a pandispán lapok közé. Hagyjuk kihűlni, porítsuk meg cukorral vagy fahéjjal, és ízlés szerint vágjuk fel.

dekorációs bónusz és kalória

kalória
1 lap pandispan 345 kalória (a csomagon található utasításoknak megfelelően)
1 doboz sajt 250 kalória (50 kalória * 500 gramm)
0 kalória édesítőszer
fahéj jelentéktelen
1 frisca

120 kalóriát, mert nem jelentéktelen tejjel/zselatinnal készítem

összesen 1060 kalória az egész torta
20/30 lapméret számítással jönne ki

20 kalória) darabonként 3/5cm
aki most csak egyet ehet, hogy felemelje két ujját, hogy meghajolhassunk előtte.