Konyhát nyitottam Bukarestben; Atasagon

A tavasz a vegetáriánus étrend legbarátságosabb évszaka, és megérkezése egyszerűen energiát hoz lelkünkbe, mindenkié. E tavaszi energiától inspirálva és egy újabb lélekprojekt elindításának vágya ösztönözve csapatunk konyhát nyitott Bukarestben.

Mit jelent az Atasagon alkáli szállítás? Egészséges menük nyújtása, csak lúgos ételekből áll, amelyek egész nap magas szinten tartják az energiaszintet. A csomagot minden reggel kiszállítják (akár otthon, akár az irodában), és friss ételeket tartalmaz, amelyeket kétóránként szolgálnak fel.

Az egynapos menü revitalizáló limonádét, energikus reggelit, mandulatejet, tápláló ebédet, két zöld zöldséglevet és egy teljesen finom levest tartalmaz a nap végén.

Az étlapot Gül Kaynakkal, a törökországi Detox & Wellbeing egyik legelismertebb tanácsadójával szoros együttműködésben tervezték. A menük alkalmasak azok számára, akik rendkívül elfoglaltak, akik szeretnének megszabadulni a főzés okozta stressztől. Kényelmesek és kényelmesek.

A menü ideális azoknak a vendégeknek, akik egészségesen és kiegyensúlyozottan szeretnének étkezni. A menük nem tartalmaznak glutént, cukrot vagy laktózt. A menük vegetáriánusok számára alkalmasak.

A savasság fő "forrása" az élelmiszer. Amikor a szervezet savas táplálkozás miatt erőfeszítéseket tesz, ez befolyásolhatja a bélflóra és az immunrendszer működését, és ez szisztémás gyulladáshoz vezethet a szervezetben. Az étrend alapvető szerepet játszik az optimális pH-szint fenntartásában. A testnek vitaminokra és nélkülözhetetlen tápanyagokra van szüksége, a pH pedig létfontosságú nyomokat adhat testünk belső működéséhez.

A lúgos étrend alkalmas mindazok számára, akik:

Több energiára van szükségük.

Energiára van szükségünk ahhoz, hogy képesek legyünk elérni az összes kitűzött célt. Az életminőség mérésének legegyszerűbb módja az általános napi állapotunk elemzése. Az étkezési stílus az az energia, amelyet a test számára biztosítunk, a mindennapi feladatokkal való megbirkózáshoz szükséges energia. A modern életmód azt jelenti, hogy „menekülni kell”. A napok már nem tágasak, mennyit akarunk elérni: munka, sport, családdal és barátokkal töltött idő, ideje olvasni, vásárolni. Például a lúgos étrendben két zöld levet szolgál fel (16 és 18 órakor). Tápláló elixírek, amelyek táplálnak és ellátják a szükséges energiával és erővel. Ha csak a létfontosságú élelmiszerekből (pl. Spenót, petrezselyem, zeller, uborka stb.) Kivonja a gyümölcslevet, akkor tápértékük akár 99% -át is beolvashatjuk. Az emésztéssel már nem fog energiát fogyasztani. Egy pohárban egyszerre nagyobb mennyiségű tápanyagot koncentrálhat. A zöld gyümölcslevek pihentető erővel bírnak, békét és energiát kínálnak, köszönhetően annak, hogy segítenek ellazulni és koncentrálni.

A böjt hozzájárul a megnövekedett energiaszinthez és meghosszabbítja az életet. A böjt másik jelentős oka a fogyás. Ha nagyszámú szénhidrátot fogyaszt, akkor a koplalás végén azt tapasztalhatja, hogy plusz kilót kapott. A böjt alatt az elme kitisztul, a test ellazul. A stressz ronthatja el a diéta/böjt hatásait. Minél kevésbé stresszes vagy, annál inkább érvényesül az alkalikus étrend/böjt. A böjt a megelőzés mértékének tekinthető, nem pedig egy betegség kezelésére. Az éhezési rendszer rendszeres időközönként történő követése hozzájárul a test optimális működésének fenntartásához. A koplalás javította koncentrációs képességünket, az inzulinérzékenységet és a zsírégetést, csökkenti a vércukor- és koleszterinszintet, növeli az energiát, meghosszabbítja az életet és csökkenti a gyulladásokat.

Méregtelenítő program követése előtt vagy után (méregtelenítés előtti vagy utáni).

A méregtelenítő program követése előtt fel kell készíteni a testet. Javasoljuk, hogy lúgos menüt rendeljen legalább 3 napra. Az ideális az, ha 7 napos méregtelenítés előtti időszak, 7 napos méregtelenítő program és 7 nap méregtelenítés után összesen 21 nap tiszta étkezés halmozódik fel. Miután befejezte a méregtelenítő programot, nagyon motivált vagy, és megvan a "méregtelenítés utáni fény". Tekintettel arra, hogy a belső tér tiszta, az emésztőrendszer ismét megfelelően működik, és nem akarja tönkretenni a programból kapottakat, hirtelen visszatérve a nehéz étkezésekhez. Az átállást (a folyékony étrendről a normál étrendre) a lehető legkönnyebbé kell tenni, és a lúgos menü ideális ehhez a változáshoz.

Egészségesen szeretnék fogyni.

A súlyproblémák és ingadozások a nem megfelelő étrendhez, a mozgásszegény életmódhoz, a hormonális problémákhoz, a stresszhez és a szorongáshoz kapcsolódnak. Az alkáli étrend biztos módja lehet a fogyásnak. Célunk nem az, hogy rövid időn belül eredményeket érjünk el, hanem az, hogy mindig életmódról beszéljünk. A lúgos böjt/diéta alkalmával pontosabban meghatározhatja azokat a szokásokat, amelyek károsítják vagy akadályozzák általános állapotunkat. Ez az az idő, amikor takarítunk. Tanuljon meg őszinte lenni önmagával, tanulja meg elfogadni önmagát, csak azért, hogy eljusson oda, ahová akar.

Azoknak, akik rendkívül elfoglaltak, de egészségesen szeretnének étkezni

A menük reggel házhoz vagy irodába kerülnek, és ez rendkívül elfoglalt emberek számára kiváló. Az egészséges táplálkozás mellett időbe telik a főzés, figyelembe kell venni azt is, hogy időre van szüksége a vásárláshoz. Gyakran az idő nem engedi meg, hogy a piacra menjünk friss zöldségeket és gyümölcsöket választani. Megoldásunk? Egy csomagot szállítunk, amely egész nap ételt tartalmaz, és megszabadulhat a főzés és a vásárlás okozta stressztől. A menü napról napra más és más.

A lúgos diéta alkalmas azoknak is, akik fogyni akarnak, azoknak, akiknél hirtelen megváltozik a hangulat, és nem sikerül azonosítaniuk az okot, azoknak, akik nem élvezik a jó orvosi vizsgálatokat, és változtatni akarnak. Felelősek vagyunk egészségünkért, és a paraméter, amelyet követnünk kell, nem a teltségérzet, hanem az az energia állapota, amely nappal van.