Miért vagy kövér?

Legalábbis ezt gondolod magadról. Egy angol közmondás szerint soha nem vagy elég gazdag és elég gyenge. Van egy ideális súly, amelyet túllépett az ünnepek alatt, és most azért küzd, hogy fotómodellré váljon.

vagy

A súly a modern nő és azon túl is rögeszmévé vált. Olyan világban élünk, ahol sokat esznek, és a női szépség színvonala valahol a koncentrációs tábor és a maratonfutó között van.

Kövér vagy, mert valószínűleg belefáradtál a fontokkal és a tucatnyi diétával való küzdelembe.

Unod már a tökéletes megoldás keresését, amely lehetővé teszi, hogy gyorséttermet fogyassz, és óránként legalább egy kilogrammot fogyj.

Fogyhat, de nem éget el kalóriát, miközben új gyógymódot keres a Google-on. Az ideális súly inkább a világhoz való hozzáállásodról szól, mint egy bizonyos receptről. A fogyáshoz először békét kell kötnie önmagával.

A mozgás hangot ad és gátolja az étvágyat.

Pihenjen, a stressz hízik! A fogyáshoz a legfontosabb az élet rendbetétele, az apró adagokban való élvezet megtanulása és a mozgás. Ez a diéta teljes filozófiája. Nincsenek csodák!