- A barátom otthagyott, mert túl kövér voltam. Egy nő csodálatos átalakulása 45 kilogramm lefogyása után

A nő küzdött a fájdalmas szakítás leküzdésén, de nekilátott, hogy tegyen valamit a súlya érdekében, ezért feladta a csokoládét és a chipset, egészséges étrendet kezdett és sportolni kezdett.

Mona akkor kezdett hízni, amikor felvették, és nagyon gyakran kezdett enni a munkahelyén. A brit nő azt mondja, rájött, hogy nem ugyanúgy néz ki, mint 20 évesen, de attól nem aggódott, hogy túlsúlyos lehet, amíg a barátja nem sok magyarázat nélkül otthagyta.

"Nagyon érzékeny téma. Emlékszem, sokkot kaptam, amikor azt mondta, hogy már nem talál vonzónak, mert túl kövér vagyok. Nyilvánvalóan arra gondolt, hogy egy ideig szakít velem. Odaadó ember vagyok. kapcsolatokba keveredni, ezért annak idején elpusztultam "- mondta Mona a Daily Mail-nek.

Testvére támogatásával és bátorításával Mona diétába kezdett, amely egészséges fehérjéket, szénhidrátokat és zsírokat kombinált, megszüntetve a feldolgozott ételeket, és 114 kilótól 69-ig sikerült lefogynia. Az étrendet kardióval is kombinálta.

A nő azt mondja, hogy egészségesebbnek, magabiztosabbnak érzi magát, van egy másik barátja, és újra boldog. Ezenkívül egy fitneszprogramot indított, amely más túlsúlyos nőket fogyásra akar ösztönözni: "Szeretem az egészséges életmódot, és meg akarom osztani másokkal az elmúlt években tanultakat. fitneszstúdió és hűséges ügyfelek. Most hálás vagyok volt barátomnak, hogy kinyitotta a szemem "- vallotta be Mona is.