Túlsúlyos vagyok, és jól érzem magam a bőrömben!

A körülötted lévő világ azt mondja: "Kövér vagy!" És mi a reakciója? Mit tehet azért, hogy ne tekintsék magát evőnek vagy embernek, akinek nincs mértéke? De miért olyan fontos a túlsúlyos emberek számára, vagy csak egy kis kövérség a környezeted véleménye? Lehet, hogy végül is a probléma nem azzal függ össze, amit mások mondanak, hanem a saját imázsuk miatt aggódók felfogásával ...

Sokan nem fogadják el a különbséget, bármilyen természetűek is, korlátozott gondolkodásmóddal rendelkeznek, és azt akarják, hogy mindenki körülöttük olyan legyen, mint ők. A tolerancia az intelligens és nagylelkű ember tulajdonsága. A kövérség a józan ész hiánya, gondatlanság, gondozás hiánya, amikor néha szomatikus problémát jelenthet. A kövérség nem feltétlenül betegség, de válhat. Az emberek fenntartás nélkül elfogadják a zsírt, ha különleges szellemiségük van, vagy ha ez elrejti problémájukat, éppen ezért megbecsülik és szeretik létmódjukat. Fontos, hogy az ember jól érezze magát elméjében és bőrében, függetlenül a körülötte élők véleményétől, és ha ez nem történik meg, akkor mentális probléma merül fel.

Önbizalom, az állapot, amely nélkül nem lehet

Mit tehet és mit kell tennie

Nem szabad senki előtt igazolni magad, és nem lehetnek alacsonyabbrendűség-komplexumok, amikor az emberek röhögnek rajtad, hogy kövér vagy. Vigyázz magadra, ne rájuk! És ha nemcsak normális súlyú akar lenni, mert az emberek kritizálnak (ez egy olyan motiváció, amely nem sokat segít), hanem egészséges is, mert a túlsúly túlságosan egészségügyi problémává válik, mint szépségé - mozgékonyabb, képes lesz úgy futni a busz után, hogy a lelke nem jön ki, nem lesz magas vérnyomása stb.) hallgassa meg tanácsainkat:

Menjen dietetikushoz dietetikushoz, és ha pszichológiai probléma merül fel, forduljon speciális segítséghez;
Változtassa meg életmódját: étel, pihenés, akár ruházat is!
Nem kínál beteljesítetlen célokat!
Mindig légy reális és őszinte magaddal szemben!
Elemezd és próbáld kiemelni a tested erősségeit, és emeld ki azokat. Fogadjuk el magunkat olyannak, amilyenek vagyunk, és ne éljünk tele komplexumokkal, és szégyelljük magunkat amiatt, ami vagyunk.
Tanuld meg értékelni önmagad olyannak, amilyen vagy, mert a körülötted élők meglátják, mi van a legszebb!

összetett súly, hogyan lehet fogyni, túlsúlyos