10 ok, amiért jó naponta inni a hibiszkusz teát
írta Andreea Șerban, 2017. október 12., 15:49.
A hibiszkusz virágok gyönyörűek és csábítóak. Örömömre szolgál a kertben, de tiszta egészség a csésze teában. A Hibiescus tea savanyú ízéről és sötétvörös színéről ismert. Tudja meg, miért jó naponta inni a hibiszkusz teát.
A hibiszkusz tea gazdag antioxidánsokban, valamint A- és C-vitamint tartalmaz. Ezért küzd a szabad gyökök romboló hatásával és csökkenti a gyulladást. B-vitaminokat, réz-, cink-, vas- és Omega-3-zsírsavakat is tartalmaz, emellett előny, hogy nem tartalmaz koffeint vagy teint, és kevés kalóriát tartalmaz (ha cukrozatlanul iszod). Íme más ok, amiért jó naponta inni a hibiszkusz teát.
10 ok, amiért jó naponta inni a hibiszkusz teát. Csökkenti a vérnyomást
Gazdag antioxidánsokban, és mivel gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, jelentősen csökkenti a vérnyomást. Ez is jó vízhajtó, és növeli a vizelet mennyiségét. A pozitív hatás az, hogy segít megszüntetni a veseköveket és csökkenteni a vérnyomást.
10 ok, amiért jó naponta inni a hibiszkusz teát. Javítja a hangulatot
A hibiszkusz tea jót tesz a mentális egészségnek is. Flavonoidokat tartalmaz, amelyek enyhítik a depressziót és javítják a hangulatot.
Amikor csüggedten érzi magát, egy csésze hibiszkusz tea segíthet jobban érezni magát.
10 ok, amiért jó naponta inni a hibiszkusz teát. Csökkenti a koleszterinszintet
A hibiszkusz tea a vérnyomás csökkentése mellett hatékonyan csökkenti a „rossz” koleszterint (LDL). Megelőzheti az érelmeszesedést és a szívbetegségeket.
Ellenjavallatok és óvintézkedések hibiszkusz tea fogyasztása esetén
- Ha cukorbeteg, gondosan ellenőrizze a vércukorszintet, amikor hibiszkusz teát fogyaszt. Szokatlan eltérések fordulhatnak elő.
- Ha magas vérnyomás ellen gyógyszert szed, figyelje meg vérnyomását, amikor beveszi.
Ne igyon hibiszkusz teát, ha:
- vérnyomáscsökkentő vagy;
- klorokint tartalmazó gyógyszert szed;
- terhes vagy szoptat;
- észrevette, hogy allergiás reakciója volt a hibiszkuszra.
Hogyan készítsünk hibiszkusz teát:
Két csésze vízhez adjon két szárított hibiszkusz virágot. Forraljuk fel a vizet és pároljuk 5 percig. Leszűrjük és hagyjuk kihűlni. Melegen vagy hidegen fogyasztja. Ha akarod, édesíthetsz egy teáskanál mézzel. Igyon egy vagy két csészét naponta.
- 10 vicces ok, amiért jó, hogy nem volt vicces AUTO BILD vezetői engedélye
- 10 ok, amiért a szex a legjobb gyógyszer - Erotikus vonal
- 5 ok, amiért érdemes naponta otthon enni a családjával
- 6 ok, amiért a kalória nem kalória
- 5 ok, amiért jó, ha mostantól megtervezzük a következő nyaralásunkat