Polar RCX5 felhasználói kézikönyv

13. FONTOS INFORMÁCIÓK

A készülék gondozása

Mint minden más elektronikus eszközt, a Polar edző számítógépet is körültekintően kell kezelni. Az alábbi ajánlások segítenek eleget tenni a jótállási kötelezettségeinek, és sok éven át élvezhetik ezt a terméket.

csatlakozó: Minden használat után vegye le a csatlakozót a hevederről, és puha törülközővel szárítsa meg. Szükség esetén tisztítsa meg a csatlakozót szappannal és vízzel. Soha ne használjon alkoholt vagy bármilyen súroló anyagot (pl. Fémgyapot vagy tisztítószer).

öv: Minden használat után öblítse le az övet folyó víz alatt, és szárítsa meg. Szükség esetén óvatosan tisztítsa meg az övet szappanos és vizes oldattal. Ne használjon folyékony szappant, mert maradványokat hagyhat az övön. Ne merítse az övet vízbe, vasalja és fehérítse. Ne húzza meg hevedert, és ne hajlítsa meg hirtelen az elektródákat.

Ellenőrizze a heveder címkéjét, hogy mosható-e mosógépben. Ne tegye az övet vagy a csatlakozót szárítóba!

Edző számítógép és érzékelők: Tartsa tisztán az edző számítógépét és az érzékelőket. A vízállóság fenntartása érdekében ne mossa az edzőkomputert vagy az érzékelőket nyomásmosóval. Tisztítsa meg őket enyhe szappanos és vizes oldattal, majd öblítse le tiszta vízzel. Ne merítse vízbe. Óvatosan szárítsa meg őket puha törülközővel. Ne használjon alkoholt vagy súroló anyagokat, például fémgyapotot vagy tisztítószereket.

Tartsa edzőkomputerét és érzékelőit hűvös, száraz helyen. Ne tárolja nedves környezetben, szellőzést nem lehetővé tevő anyagban (műanyag zacskó vagy sporttáska) vagy vezetőképes anyaggal (nedves törülköző). Az edző számítógép és a pulzusmérő vízálló, így vízi tevékenységekben használhatók. Más kompatibilis érzékelők vízállóak és esőben is használhatók. Ne tegye ki az edzőkomputerét hosszú ideig közvetlen napsugárzásnak, például ne hagyja autóban vagy kerékpárra szerelve.

Kerülje el az edzőkomputer és az érzékelők ütését, mert ez károsíthatja az érzékelő egységeket.

Az üzemi hőmérséklet -10 ° C és +50 ° C/+14 ° F és +122 ° F között van.

Szolgáltatás

A kétéves garanciális időszak alatt azt javasoljuk, hogy az akkumulátor cseréje mellett a szerviztevékenységeket csak egy hivatalos Polar szerviz végezze. A garancia nem terjed ki a Polar Electro által nem engedélyezett szerviz által okozott károkra vagy sérülésekre. További információ: Polar International Limited Warranty

Az elérhetőségeket és a Polar szervizközpont összes címét a www.polar.com/support webhelyen és az országspecifikus webhelyeken találja meg.

Regisztrálja Polar termékét a http://register.polar.fi/ címen annak biztosítása érdekében, hogy tovább javíthassuk termékeinket és szolgáltatásainkat, hogy jobban megfeleljünk az Ön igényeinek.

Ugyanazok az azonosító adatok érvényesek a polarpersonaltrainer.com, a Polar News and Discussion Forum webhelyre történő regisztrációkor.

Elemcsere

Az RCX5 edzőkomputer és a WearLink ® + Hybrid/Polar H2 pulzusérzékelő egy-egy felhasználó által cserélhető akkumulátorral rendelkezik. Az elemek cseréjéhez kérjük, kövesse az utasításokat, az Az elemek cseréje saját maga fejezetben leírtak szerint.

A sebesség- és a sebességmérő elemei nem cserélhetők. A Polar olyan sebesség- és ütemérzékelőket tervezett, amelyek lezárva vannak, hogy maximalizálják a mechanikai élettartamot és a megbízhatóságot. Az érzékelők tartós elemeket tartalmaznak. Új érzékelő vásárlásához vegye fel a kapcsolatot a hivatalos Polar szervizközponttal vagy márkakereskedővel.

Az s3 + járásérzékelő akkumulátorának cseréjéről az s3 felhasználói kézikönyvében talál információt+.

A G3 GPS-érzékelő akkumulátorának cseréjéről a G3 GPS felhasználói kézikönyvében talál információt.

A G5 GPS-érzékelő akkumulátorának újratöltésével kapcsolatos információk a G5 GPS felhasználói kézikönyvében találhatók.

Az akkumulátor cseréje előtt vegye figyelembe a következőket:

Az akkumulátor lemerülésének jelzője akkor jelenik meg, ha az akkumulátor kapacitásának körülbelül 10-15% -a megmaradt.

Az akkumulátor cseréje előtt az adatvesztés elkerülése érdekében az összes adatot továbbítsa az RCX5-ről a polarpersonaltrainer.com webhelyre. További információ: Adatátvitel.

A háttérvilágítás túlzott használata gyorsabban lemeríti az akkumulátort.

Hideg időben az akkumulátor lemerülésének jelzője megjelenhet, de a hőmérséklet emelkedésével eltűnik.

A háttérvilágítás és a hang automatikusan kikapcsol, amikor az akkumulátor töltöttségi szintjének jelzője megjelenik. Az alacsony akkumulátorszint-jelző megjelenése előtt kiváltott riasztások továbbra is aktívak maradnak.

Az elemeket tartsa gyermekek elől elzárva. Lenyelés esetén azonnal forduljon orvosához. Az elemeket a helyi előírásoknak megfelelően kell megsemmisíteni.

Cserélje ki az elemeket maga

Az edzőkomputer és a pulzusmérő elemek saját maga cseréjéhez kövesse az alábbi utasításokat:

Az elem cseréjekor ügyeljen arra, hogy a tömítőgyűrű ne sérüljön meg, ebben az esetben cserélnie kell egy újat. A tömítés/akkumulátor gyűrű készleteket a Polar márkakereskedőktől és a Polar hivatalos szervizközpontjaitól vásárolhatja meg. Az Egyesült Államokban és Kanadában további tömítőgyűrűk kaphatók a hivatalos Polar szervizközpontokból. Az Egyesült Államokban a tömítőgyűrű/akkumulátor készlet a www.shoppolar.com címen is elérhető. Látogasson el a www.polar.com webhelyre, ahol megtalálja az országának megfelelő poláris online áruházat.

Új, teljesen feltöltött akkumulátor kezelésekor kerülje a bilincsszerű érintkezést, azaz egyidejűleg mindkét oldalon, fém vagy elektromos vezető eszközökkel, például krimpelő fogóval. Ez rövidzárlatot okozhat az akkumulátorban, és gyorsabban lemerülhet. Általában a rövidzárlat nem károsítja az akkumulátort, de lerövidítheti annak kapacitását és élettartamát.

Az edzőkomputer akkumulátorának cseréje

Nyissa ki az elemtartó fedelét egy érmével, és csavarja a ZÁRVA és NYITVA irányba.

A csuklóegység elemének (2) cseréjekor vegye le az elemtartó fedelét, és óvatosan emelje meg, hogy egy kis merev pálcával vagy rúddal, például fogpiszkálóval távolítsa el az elemet. Az akkumulátor eltávolításához azonban előnyösen használjon nem fém szerszámot. Ügyeljen arra, hogy ne sértse meg a szilárd fém elemet (*) vagy a hornyokat. Helyezze be az új elemet úgy, hogy a pozitív (+) oldala kifelé nézzen.

Cserélje ki a régi tömítőgyűrűt egy újra (ha van), biztonságosan rögzítve a kupak hornyában a vízállóság biztosítása érdekében.

Helyezze vissza a fedelet, és fordítsa az óramutató járásával megegyező irányba ZÁRVA állásba.

Adja meg újra az alapbeállításokat, ha kicserélte a csuklóegység elemeit.

A Polar H2 pulzusmérő elemének cseréje

Emelje fel az elemtartó fedelét, hogy kinyissa a pánt segítségével.

Megfelelő rúddal vagy kis rúddal, például fogpiszkálóval távolítsa el a régi elemet az elemfedélből. Előnyös a nem fém szerszám. Vigyázzon, ne sértse meg az akkumulátor fedelét.

Helyezze az elemet a fedélbe negatív (-) oldalával kifelé. A vízállóság biztosítása érdekében ellenőrizze, hogy a tömítőgyűrű a horonyban van-e.

Igazítsa az akkumulátor fedelén található akkumulátor szélét a csatlakozó csatornájához, és nyomja vissza az akkumulátor fedelét. Meg kell hallania egy adott zajt.

Polar WearLink + hibrid pulzusmérő elem cseréje

Érme segítségével nyissa ki az elemtartó fedelét az óramutató járásával ellentétes irányba, NYITVA állásba fordítva.

Helyezze az elemet a fedélbe negatív (-) oldalával kifelé. A vízállóság biztosítása érdekében ellenőrizze, hogy a tömítés a horonyban van-e.

Nyomja vissza a csatlakozó fedelét.

Az érme segítségével fordítsa el a fedelet az óramutató járásával megegyező irányban ZÁRVA állásba.

Az elemek cseréjével kapcsolatos video oktatóanyagokért látogasson el a http://www.polar.com/hu/polar_community/videos oldalra.

Energiatakarékos mód

Az energiatakarékos mód alapértelmezés szerint engedélyezve van. Az éjszaka folyamán 24:00 - 06: 00/12: 00 - 06:00 között az edzőkomputer kijelzője automatikusan kikapcsol. Az AutoSync funkció jelenleg nincs aktiválva. Az energiatakarékos módból való kilépéshez nyomja meg bármelyik gombot. Öt perc elteltével a kijelző visszatér energiatakarékos üzemmódba.

Az energiatakarékos üzemmód aktiválásának időtartama a WebSync szoftverrel módosítható, hogy jobban megfeleljen az edzésprogramjának. További információt a WebSync szoftver Súgó szakaszában talál.

RCX5 akkumulátor élettartama

Az RCX5 edzőkomputer akkumulátorának élettartama átlagosan 8-11 hónap, függ az alkalmazott jellemzőktől és érzékelőktől. Az alábbi tippek segítenek meghosszabbítani az akkumulátor élettartamát.

A 11 hónapos akkumulátor-üzemidő biztosítása érdekében:

Kapcsolja ki az AutoSync funkciót a Connect → AutoSync menüben (Connect → AutoSync).

Kapcsolja ki a GPS-érzékelőt, ha nincs szüksége sebesség-, távolság- vagy helyzetadatokra.

Ha nincs szüksége sebességre, ütemre, helyzetre vagy pulzusra, ellenőrizze, hogy a megfelelő érzékelő (GPS/lépés/sebesség/ütem/pulzus) ki van-e kapcsolva. Válassza a Beállítások → Sportprofilok lehetőséget, és válassza a Ki lehetőséget a nem használt érzékelő letiltásához. Ha egy érzékelő be van kapcsolva, akkor az edzőkomputer az edzés során keresi az érzékelő jelét. Ez felemészti az akkumulátor kapacitását, ami lerövidítheti az akkumulátor élettartamát.

Edzés után távolítsa el a csatlakozót a hevederről. Ha a csatlakozót a hevederhez rögzítve hagyja, az érzékelő aktív marad és fogyasztja az érzékelő akkumulátorát. A pulzusérzékelő minden alkalommal aktív, amikor a mellkasán viseli, akkor is, ha az edző számítógépe nem méri a pulzusát.

Az akkumulátor gyárilag van behelyezve. Ezért a termék vásárlásakor az első akkumulátor tényleges élettartama rövidebb lehet a becsültnél.

Az akkumulátor lemerülésének jelzője akkor jelenik meg, ha az akkumulátor kapacitásának körülbelül 10-15% -a megmaradt.

Az adatvesztés elkerülése érdekében az akkumulátor töltése előtt az összes adatot továbbítsa az RCX5-ről a polarpersonaltrainer.com webhelyre.

Ha hosszabb ideig használja a háttérvilágítást, az akkumulátor gyorsabban lemerül.

Hideg körülmények között megjelenhet az akkumulátor lemerülésének jelzője, de a hőmérséklet emelkedésével eltűnik.

A háttérvilágítás és a hangok automatikusan kikapcsolnak, amikor az akkumulátor töltöttségi szint jelzője megjelenik. Az alacsony akkumulátorszint-jelző megjelenése előtt beállított riasztások továbbra is aktívak maradnak.

Biztonsági intézkedések

A Polar edzőkomputer megmutatja a teljesítménymutatókat. A Polar edző számítógépet úgy tervezték, hogy jelezze a fiziológiai erőfeszítés és a gyógyulás szintjét az edzés alatt és után. Méri a pulzusszámot, a sebességet és a távolságot, miközben egy Polar CS W.I.N.D. sebességérzékelővel jár. Ezenkívül méri a sebességet és a távolságot, miközben Polar s3 + lépéshossz-érzékelővel vagy Polar G3/G5 GPS-érzékelővel fut. Polimer érzékelő Poalr CS W.I.N.D. a pedálozás közbeni pedál mérésére szolgál. Más felhasználást nem terveznek vagy javasolnak.

A Polar edzőkomputert nem szabad olyan mérések készítésére használni, amelyek szakmai vagy ipari pontosságot igényelnek.

Interferencia edzés közben

Elektromágneses interferencia és edzőberendezések

Zavarok fordulhatnak elő elektromos készülékek közelében. A WLAN bázisállomások interferenciát okozhatnak az edző számítógéppel való edzés során is. A szabálytalan leolvasások elkerülése érdekében távolodjon el a lehetséges zavarforrásoktól.

Elektronikus alkatrészekkel, például LED-kijelzőkkel, motorokkal és elektromos fékekkel felszerelt edzőberendezések interferenciajeleket adhatnak. A problémák megoldásához próbálja meg a következőket:

Lazítsa meg az övet a mellkason lévő pulzusérzékelőtől és használja az edzőeszközöket a szokásos módon.

Addig mozgassa a kézi edző számítógépet, amíg nem talál olyan területet, ahol nincsenek szétszórt jelzések, vagy a szív szimbóluma villog. Az interferencia gyakran a legrosszabb dolog, ami a berendezés kijelzőpanelje előtt előfordulhat, míg a panel bal vagy jobb oldala általában megszakítás nélküli.

Helyezze vissza a pulzusmérő hevederét a mellkasára, és az edzés számítógépét tartsa a lehető leghosszabb ideig ezen a területen, ahol nincs interferencia.

Ha az edzőkomputer még mindig nem működik az edzőberendezéssel, előfordulhat, hogy a berendezés elektromos zaja túl erős a vezeték nélküli pulzusméréshez.

További információ: www.polar.com/support.

Csökkentse a kockázatot edzés közben

A képzés tartalmazhat bizonyos kockázatokat. A normál edzésprogram megkezdése előtt ajánlott megválaszolni az egészségével kapcsolatos következő kérdéseket. Ha igennel válaszol ezekre a kérdésekre, akkor az edzés megkezdése előtt konzultáljon orvosával.

Fizikailag inaktív voltál az elmúlt 5 évben?

Magas vérnyomása vagy magas koleszterinszintje van?

Vegyen be gyógyszereket a vérnyomására vagy bármilyen más betegségre?

A múltban nehézségei voltak légzéssel?

Van egy betegség tünete?

Súlyos betegség vagy súlyos kábítószer-kezelés után gyógyul?

Használjon pacemakert vagy más elektronikus implantátumot?

Ne feledje, hogy az edzésintenzitás mellett a szívbetegségek, a magas vérnyomás, a pszichés rendellenességek, az asztma, a légzés stb. Gyógyszerei, valamint egyes energiaitalok, az alkohol és a nikotin is befolyásolhatják a pulzusszámot.

Fontos, hogy figyeljen a test reakciójára az edzés során. Ha váratlan fájdalmat vagy túlzott fáradtságot tapasztal edzés közben, akkor ajánlott alacsonyabb intenzitással abbahagyni vagy folytatni az edzést.

jegyzet! Ha pacemakert használ, használhatja a Polar edző számítógépeket. Elméletileg a Polar termékek által okozott interferencia a pacemakerrel nem lehet lehetséges. A gyakorlatban nincsenek olyan jelentések, amelyek azt sugallnák, hogy valakit bármikor beavattak volna. Azonban a rendelkezésre álló eszközök sokfélesége miatt nem adhatunk hivatalos garanciát termékeink alkalmasságára az összes pacemaker vagy más beültetett eszköz számára. Ha kétségei vannak vagy szokatlan érzései vannak a Polar termékek használata közben, forduljon orvosához vagy vegye fel a kapcsolatot a beültetett elektronikus eszköz gyártójával, hogy biztonságos döntést hozzon az ügyben.

Ha allergiás bármely olyan anyagra, amely érintkezik a bőrével, vagy ha allergiás reakcióra gyanakszik a termék használata miatt., ellenőrizze a Műszaki adatok fejezetben felsorolt anyagokat. A pulzusérzékelőre adott bőrreakciók elkerülése érdekében viselje az inget, de a tökéletes működés érdekében az inget jól nedvesítse meg az elektróda alatt.

Az Ön biztonsága fontos számunkra. Az s + * utazásérzékelő alakját úgy alakították ki, hogy minimalizálja az akasztás lehetőségét. Mindenesetre legyen óvatos, ha például a járásérzékelővel fut.

A nedvesség és az intenzív súrlódás együttes hatása fekete színt eredményezhet a pulzusmérő felületén, amely foltot festhet a világos ruházatra. Ha parfümöt vagy rovarriasztót használ a bőrén, ügyeljen arra, hogy az ne érintkezzen az edzőkomputerrel vagy a pulzusmérővel.