Diéta: 6 tavaszi ital fogyás és méregtelenítés céljából

A friss gyümölcs- és zöldséglevek olyan kincsek, amelyeket a legjobb tavaszi hatásokkal használhat fel. Ha gyorsabban szeretné eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből, és még a felesleges kilóktól is megszabadulna, próbáljon ki 6 tavaszi italt a fogyás és a méregtelenítés érdekében.

Élvezze a kiváló méregtelenítő kezelést, amelyen keresztül megszabadulhat a vízvisszatartástól, friss vagy legrosszabb esetben fagyasztott gyümölcsök és zöldségek felhasználásával. Méregtelenítő kezeléssel kerülje a konzerveket, amelyek elveszítik tápértéküket és energiát nyernek.

Kombinálja a spenót lúgos hatását a gyümölcsben lévő vitaminokkal és ásványi anyagokkal, így édes spenótlé lesz. A legegyszerűbb recept a következőket tartalmazza:

1 közepes spenót
7 közepes sárgarépa
2 kis alma

Körülbelül 650 ml fenti összetevőt kaphat, vagy választhatja a gyümölcslé trópusi változatát, a sárgarépát és az enyémet egy közepes mangóval és másfél csésze friss ananásszal helyettesítve.

Saláta koktél

A saláta, a sárgarépa és a karfiol kombinációja vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag koktélt és édesköményt kínál

1 kis zöld saláta
1/2 karfiol
4 sárgarépa
1 csésze apróra vágott édeskömény
1 kis alma

Tegye az összes hozzávalót a facsaróba, hogy körülbelül 650 ml gyümölcslevet kapjon, kellemes édes aromával.

Gránátalma leve zöldekkel

A gránátalma antioxidánsok kiválóan alkalmasak méregtelenítő kezelésre, és ennek a gyümölcsnek a leve nagyon finom vagy almával kombinálva. De próbálja ki a gránátalma és a zöldek kombinációját a maximális hatás érdekében. Az összetevők a következők:

2 gránátalma
5 csésze apróra vágott brokkoli
4 kelkáposzta levél

Finom ízű és nagy méregtelenítő erővel a gránátalma leve brokkolival és kelkáposztával jó tavaszi választás. A fenti összetevőkből körülbelül 500 ml levet kaphat.

Zöld búzalé zöldségekkel

A rákellenes tulajdonságait dicsérve a csíráztatott búzalé csodálatos összetevő a méregtelenítéshez. Keverjen össze 60 ml zöldbúzalevet a következő összetevőkből nyert lével:

2 csésze apróra vágott zellerszár
2 csésze apróra vágott sárgarépa
2 kosár apróra vágott brokkoli
3 csésze apróra vágott cékla
3 csésze apróra vágott káposzta

Az összes összetevőből és a facsaróból átengedett összetevőkből összesen körülbelül 650 ml gyümölcslé lesz.

A citromvizet azért dicsérik, mert a citromsav lúgos lesz a gyomorban, megtisztítva a szervezetet a méreganyagoktól. Kombináljon több citrusfélét egy finom gyümölcsléért, amely jótékony hatással van a fogyásra és a méregtelenítésre is. összetevők:

2 nagy grapefruit
1 kis narancs
1/2 kis citrom

Keverje jól össze a három citrusféléből nyert levet, és igyon a nap folyamán bármikor. De a legjobb hatást reggel, éhgyomorra érheti el.

Bogyós gyümölcslé

Ha édes és jó levet szeretnél, akkor kombináld a bogyókat más ásványi anyagokban és értékes vitaminokban gazdag gyümölcsökkel, és az eredmény elősegítheti a méreganyagok gyorsabb eltávolítását a szervezetből. Használja gyümölcscentrifugában:

1/3 csésze áfonya
1/4 csésze áfonya
3 eper
2 zöld alma
2 körte

Bármikor élvezheti a magas rosttartalmú kombinációt, amely felgyorsítja a belek méregtelenítését, és a fogyásban is segíthet.