A cseresznye diéta csodákra képes! Hogyan lehet 3 kilót lefogyni 3 nap alatt
A cseresznye tulajdonságai miatt irigylésre méltó teste lesz.
Cseresznye diéta
100 gramm meggyben csak 55 kalória van. Ezek a gyümölcsök nagy százalékban tartalmaznak rostokat, amelyek elősegítik a test megtisztulását. A cseresznye megakadályozza bizonyos cukrok és zsírok felszívódását a szervezetben.
A cseresznyének vizelethajtó hatása van, amely elősegíti a folyadék visszatartását. Megérdemlik, hogy belevegyék őket egy fogyókúrás étrendbe, de ez az egyes emberek anyagcseréjétől függ.
Cseresznye diéta
Reggelire elfogyaszthat 1 pohár meggy, ananász és banán turmixot, amelyhez adhat 1 teáskanál juharszirupot.
Ebéd közben igyon egy pohár hideg vizet, fogyasszon egy salátát nyers zöldségekből, egy marék meggyből és egy csésze kamilla teából.
Nagyon fontos, hogy 16: 00-kor megesz egy marék meggyet és egy csésze lófarok teát.
Vacsorára egyél meg egy főtt zöldséget, például sárgarépát, burgonyát, spenótot olívaolajjal, egy marék meggyet és egy csésze kamilla teát.
- Carmen Bruma étrendje - Hogyan lehet 6 nap alatt lefogyni 4 kilogrammból • Hello Iasi •
- Citromos diéta, amely mindössze 14 nap alatt megszabadít 12 kilogrammtól
- Diéta görögdinnyével 5 nap alatt 3 kilogrammot fogy
- Cékla diéta - fogyjon 4,5 kilogrammot 3 nap alatt • Hello Iasi •
- Vöröskáposzta diéta 7 nap alatt 4 kilogrammot fogy és marad