A csoda diéta, amellyel Mariah Carey mindössze hat hónap alatt 32 kg-ot fogyott

Több mint három évvel ezelőtt Mariah Carey meghökkentette rajongóit Rosie O'Donnell "The Rosie Show" című filmjével. A művész körülbelül hat hónappal a szülés után jelent meg a híres műsorban, és fiatalabb volt, mint 32 kilogramm.

Mariah Carey akkor kijelenti, hogy 18 kilogramm vízből állt, amelyet a test visszatartott a terhesség alatt. Hogy megszabaduljon a terhesség alatt felszedett plusz kilóktól, Mariah Carey elkezdte a rendkívül szigorú fogyókúrás étrendként ismert Jenny Craig diétát, amelyet most népszerűsít.

"Miután elkezdtem a diétát, több mint 15 kilogramm fogyott. Nagyon nehéz dolgom volt. Ágyban kellett maradnom, de még a többi is fájdalmas volt. Sokat tanultam terhesség alatt, figyelve a testemben végbemenő változásokat "- mondta az énekesnő a studenţie.ro szerint.

Mariah Carey kezelésében csak bizonyos ételeket fogyasztottak: fekete bab, lencse, vörös káposzta, lila karfiol, padlizsán, lilahagyma, lila burgonya és sárgarépa, vörös és fekete szőlő, sötét szilva, fekete krokodil, fekete haver, szeder. és eper, lila alma, lila füge, áfonya, lila bazsalikom és levendula tea.

A művész azt állítja, hogy a fogyás legnagyobb trükkje a keveset és gyakran enni, ez a szokás nem teszi lehetővé a test számára az anyagcsere lelassítását. A művész ételei meghatározott mennyiségű kalóriát tartalmazó adagokból állnak, beleértve a leveseket is. A fizikai aktivitás ebben a hat hónapban állandó volt a könnyű sétákkal a kutyával vagy az óceánon végzett gyakorlatokkal.