A gránátalmaecet segítségével gyorsan eltávolíthatja a zsírt a hasából

gránátalmaecet

A gránátalmaecet kevésbé ismert összetevő, amely hozzájárulhat az egészséges fogyáshoz. Számos tanulmány kimutatta, hogy ez a csodafolyadék hatékonyan távolítja el a zsírt a hasból.

Fontos dolog, különösen azért, mert nyárillatú, és nem sokáig megyünk az üzletekbe fürdőruhát keresni. Addig minden bizonnyal szeretnénk lefogyni néhány kilogrammot, vagy legalábbis a hasi zsírt. A gránátalmaecet ebből a szempontból nagyon hasznosnak tűnik. Úgy kapjuk, hogy egy evőkanál ecetet összekeverünk 50 ml gránátalma lével és 300 ml ásványvízzel. Mitől olyan különleges ez az ital?

Külön tanulmányok azonosították az ecetben és a gránátalmában olyan speciális vegyületeket, amelyek segítenek a zsír eltávolításában a hasból. A két vegyület együtt "úgy tűnik, hogy javítja egymás funkcióit, különös tekintettel a hasi zsírra. A nyilatkozat Dr. Michelle Schoffro Cook, a fogyás módszereiről szóló kötet szerzőjéhez tartozik, amelyek az óceánon túl is sikert aratnak.

A diéta megszabadul a hasától

Amikor a kutatók elkezdték tanulmányozni, hogy a gránátalmaecet miért tonizálja a hasat, azt találták, hogy ez aktiválja az AMPK enzimet. Ennek az enzimnek az aktiválása leírható a kapcsoló bekapcsolt helyzetbe állításával, amikor zsírokat éget az egyes sejtekben.

A gránátalmaecet étkezés közbeni fogyasztásának az az előnye, hogy 54% -kal csökkenti a vércukorszintet. "A stabil vércukorszint pedig azt jelenti, hogy a szervezet kevesebb inzulint termel - egy olyan hormont, amely a felesleges kalóriákat hasi zsírként tárolja" - állítják a kutatók. Ráadásul mindaddig, amíg a cukrot jobban kontrollálják, az éhség és az étvágy jelentősen csökken. Ezenkívül a gránátalma antioxidánsainak köszönhetően az ecet javítja az éhség hormon, a leptin szintjét is.

Évek óta ismert, hogy az ecetben lévő ecetsav egy olyan folyamatot indít el májunkban, amely felgyorsítja a zsírok lebontását. Az ecetsav hatását a gránátalma jelentősen felgyorsítja.

A gránátalmaecet hatékonysága

Hány fontot lehet leadni a gránátalmaecet miatt? Körülbelül heti fél kiló, állítják a tudósok, akik szerint ez minden diéta nélkül is igaz. Ha a gránátalmaecet-étrendhez testmozgás és diéta is társul, fogyasszon hetente akár két kilogrammot is. A jó eredmények elérése érdekében igyon egy teáskanálnyi ecetet két fő étkezés közben vagy közvetlenül utána. ÓVATOS! Ne fogyasszon naponta több mint négy evőkanál gránátalmaecetet. Az orvosok szerint ugyanolyan fontos lenne a nap folyamán sok vizet inni. Továbbá, ha tudja, hogy gyomorproblémája van, a legjobb, ha a diéta követése előtt konzultál a háziorvosával.