Hipnózis: mi a bizonyíték arra, hogy valós és működik?

Tudta, hogy a hipnózis lenyűgöző mértékű tudományos validációt élvez? Amikor ezt mondom, nem áltudományra vagy kvantumspekulációra utalok, hanem érvényes klinikai és kísérleti vizsgálatokra, amelyek bizonyították hatékonyságát [1] International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis (2000). A hipnózis állapota, mint empirikusan validált klinikai beavatkozás, 48 (2). .

A klinikai hipnózis a nagyközönség számára alig ismert terület.

A legtöbb ember általában a hollywoodi filmek, televíziós műsorok, rajzfilmek vagy műsorok által létrehozott - teljesen irreális - felfogással társítja, amelyben az emberek a szabad akaratnak engednek, és „hipnotizőr”. (A hipnózismítoszokról és a színpadi hipnózisról szóló cikkeket olvashat.)

Ebben a cikkben szigorúan a klinikai és orvosi hipnózisra fogok utalni - amelyet képzett személyzet, például pszichológusok vagy orvosok használnak terápiás célokra.

Derítsük ki együtt, hogy mi bizonyítja létezését és hatékonyságát.

Bizonyíték arra, hogy a hipnózis valóságos

Oxford, Stanford, Harvard

A hipnózist Freud kora óta vizsgálják, 1885-1895-ben a pszichológusok valódi érdeklődési és népszerűsítési hullámot tapasztaltak. De az igazi fellendülés csak 1950 után kezdődött, amikor a kísérleti pszichológiát jobb kutatási módszerekkel látták el.

Az Oxfordi klinikai hipnózis kézikönyve az Oxford által kiadott referencia-kézikönyv olyan területek kutatói számára, mint a pszichiátria, a klinikai pszichológia vagy az idegtudomány. Ha a hipnózis nem lett volna valóságos, és nem érdemelte volna meg a tudomány világának figyelmét, nem tudom elképzelni, hogy egy olyan intézmény, mint az Oxfordi Egyetem, hogyan adott volna ki ilyen referencia-útmutatót.

1957-ben Ernest R. Hilgard professzor és Andre M. Weitzenhoffer hozták létre a Hypnosis Research Laboratory -t a Stanford Egyetemen. Kiadták a híres hipnotikus érzékenység Stanford-skáláját (SHSS) is, amely állítólag az egyén "hipnotizálhatóságának" mértékét méri. A valóságban gyakran csak azt mérheti, hogy az egyén milyen mértékben akarja vagy nem akarja megtapasztalni a hipnotikus transzot - nem a képességét. Abszolút minden ember megtapasztalhat bizonyos hipnotikus jelenségeket, néha éber állapotban is.

Hasonló skálát dolgoztak ki a Harvard kutatói (HGSS - Harvard Group Scale néven), de nagy egyének csoportjainak szánják, hogy teszteljék a hipnotikus jelenségekre adott egyéni reakciókat. Harvard megerősítette a hipnózis valóságát egy tanulmányban, ahol az emberek olyan színeket láthattak, ahol valójában nem is léteztek.

1955-ben a hipnoterápiát a Brit Orvosi Szövetség, 1958-ban pedig az Amerikai Orvosi Szövetség elfogadta érvényes kezelésnek. 1995-ben az Egyesült Államok Nemzeti Egészségügyi Intézete hipnoterápiát ajánlott a krónikus fájdalom kezelésére. Romániában a Pszichológusok Főiskolája és az Orvosok Kollégiuma is elismeri a hipnoterápia létét.

Az agy képei hipnózis alatt: EEG, MRI, agyhullámok

Az idegépalkotás területén végzett kutatások szintézisvizsgálata (az a tudományág, amely felfedezi, hogy az agyban mi történik valamikor) a következőket tárta fel a hipnózisnak nevezett állapotról: először létezik, és ezen a szinten látható. agyi aktivitás. Másodszor, a hipnózis változásokat idéz elő a figyelem minőségében és irányában, a motoros parancsok feldolgozásának módjában (amelyek meghatározzák a test mozgását). Harmadszor, a mentális képalkotásért felelős központok (a képzelet aktiválása és terápiás célokra történő felhasználása) központi szerepet játszanak a hipnózisban.

Ha többet szeretne megtudni az idegtudományi vizsgálatokról, ajánlom a könyv előző pontban említett külön fejezetét, valamint ezt a cikket.

Bizonyíték arra, hogy a hipnoterápia működik és hatékony

Orvosi hipnózis

természetesen, a hipnózist nem szabad csodás kezelésnek tekinteni vagy csodaszer. Bár a kapott hatások egy része látványosnak tűnik - ezek csak az elménk erejét és azt mutatják, hogy testünk és elménk mennyire kapcsolódik egymáshoz.

BBC dokumentumfilm

A BBC Television dokumentumfilmet készített Kathy Sykes professzorral, a Bristoli Egyetem professzorával - amelyben kiegyensúlyozott módon mutatja be a hipnózis látványosnak tűnő aspektusait és korlátait, valamint azokat a területeket, ahol a tanulmányok egyáltalán nem meggyőzőek.

Egyéb hivatkozások

Az alábbiakban néhány angol nyelvű cikk hiteles forrásokból válogatva igazolja a hipnózis különböző aspektusait:

következtetések?

A hipnózis ezoterikus oldalától és a népi kultúra misztifikációitól távol áll, természetes és normális jelenség, amelyet elménk képes előállítani.

Az empirikus bizonyítékokkal szemben már nem arról van szó, hogy „hiszünk” vagy sem a valóságában, hanem annak hatékonyságának méréséről és arról, hogy hol segíthet a betegek könnyebben gyógyulni, csökkenteni a szorongást vagy előrelépni. nagyobb vagy kisebb mértékben, mint a gyógyszerek vagy egyéb terápiák, amelyek hátrányokkal járnának?

A hipnózis nem használ mást, csak elménk erejét. És ez az erő bizonyos körülmények között teljesen meglepő lehet.