A japán szerzetesek csodálatos rizstápláléka. Hogyan lehet 10 kg-ot fogyni mindössze 10 nap alatt

2019. augusztus 22., csütörtök, 10:40 Forrás: REALITATEA.NET

A japán szerzetesek rizsdiétája

A japán szerzetesek rizsdiétája. Itt megtudhatod, milyen egyszerű 10 kg lefogyni mindössze 10 nap alatt!

A japán szerzetesek rizsdiétája. Ha több mint 5 kilogrammot szeretne lefogyni, a japán szerzetesek étrendje tökéletes az Ön számára. A rizs étrend két kulcsfontosságú elemet is tartalmaz - fokhagymát és savanyúságot! Nézze meg, miről van szó!

Ha nem tudja, milyen diétát fogyasszon, hogy rövid idő alatt több kilót fogyjon, próbálja ki a japán szerzetesek rizsdiétáját!

A kúra 3 praktikus ételt tartalmaz, olcsó, könnyen megvásárolható és elkészíthető: rizst, savanyúságot és fokhagymát.

A japán szerzetesek rizsdiétája. A kúra nem tart tovább 10 napnál

Ez a diéta csak 10 napot követ és megígéri neked, hogy 10 kilogrammot fogsz fogyni!

Keverjen össze 500 gramm főtt rizst apróra vágott savanyúsággal és apróra vágott fokhagymával. Adhat hozzá petrezselymet is, vagy cserélheti a fokhagymát, ha nem tetszik.

A japán szerzetesek rizsdiétája. Lehet, hogy nem egy kombináció teszi boldoggá, de az íze elfogadható, és a diéta működik!

A rizst több részre osztják, ahonnan a nap folyamán több harapnivalót fogyaszthat. Nagyon fontos, hogy lassan rizst eszünk, és alaposan megrágjuk az egyes falatokat.

A japán szerzetesek rizsdiétája. Egyéb megengedett ételek

Annak érdekében, hogy 10 napig ne unatkozzon ugyanazon étel mellett, adhat hozzá salátát cukkini, karfiol, friss paprika, citromlé és egy kis himalája só is. A diétát nem könnyű fenntartani, de nem is lehetetlen!

A japán szerzetesek rizsdiétája. Várhatóan 10 napos diéta után 10 kilogrammot fog fogyni. A diéta csak 6 hónapos szünet után folytatható!

Óvatos! Ez a diéta nem tart tovább 10 napnál. Ha valamilyen betegségben szenved, konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt betartja a rizs diétát.