A legjobb pszichológiai könyvek, amelyeket nem szabad kihagyni

A körülötted élők megértéséhez először meg kell értened önmagadat. A legjobb módja ennek az, ha olyan pszichológiai könyveket olvasunk, amelyek megváltoztatták a generációk felfogását.

Az egyik legfontosabb ok, amiért jó könyveket olvasni, az az új ismeretek szintje, amelyet megszerezünk. Ez igaz, akár szépirodalmi olvasmányokról, személyes fejlődésről szóló könyvekről, pszichológiai könyvekről vagy tudományos tanulmányokról beszélünk, amelyek sok éves szorgalmas kutatás után jelentek meg.

A könyvek szerzői által felfedezett, majd megosztott információk segítenek jobban tájékozódni a körülöttünk lévő világ minden aspektusáról. Nem hiszem, hogy vannak olyan könyvek, amelyekből nem tanulhatunk, és sok szenvedélyes olvasó gyakran olyan autodidakta, aki inkább az olvasást részesíti előnyben, mint alternatív tanulási módszert a klasszikus helyett, tanárral.

Ráadásul a sok többé-kevésbé didaktikai jellegű könyvben szereplő témák nem annyira népszerűek vagy közismertek, hogy az iskolában tanítható tanfolyamgá alakíthatók. Az ilyen információ befogadásának egyetlen módja az olvasás.

Ezért ebben a cikkben fogunk beszélni a legjobb pszichológiai könyvek, a személyes fejlesztési könyvek egy részhalmaza, amelyet korábban a Shopniacon tárgyaltunk. Olyan címekről fogunk beszélni, amelyek megnyitják a szemét az emberi viselkedés előtt, olyan motivációkra, amelyek arra késztetnek, hogy küzdjünk a győzelemért vagy egy bizonyos cél elérése érdekében, a tudatos érzésekkel és mentális folyamatokkal, valamint a tudatalattival szemben.

Mi a pszichológia?

Mielőtt megérteném, mi is a pszichológiai könyv, azt gondolom, hogy röviden meg kell határozni, mi is a pszichológia. A név a görögből származik, amire valószínűleg számított, és két szó kombinációja: psziché (lélek) és logosz (tudomány). A pszichológia tehát az a tudomány, amely az emberi elme, valamint a tudatos és tudatalatti viselkedés tanulmányozásával foglalkozik.

A pszichológia alkalmazott tudomány és tudományos fegyelem, amely az egyének és az embercsoportok megértésével foglalkozik. Azokat, akik ezeket az elveket alkalmazzák vagy tanulmányozzák, pszichológusnak kell hívni (nem szabad összetéveszteni a pszichiáterrel). A gyakorlatban többféle pszichológus létezik, a pszichológia szakágától függően, amelyre szakosodtak: társas viselkedés, egyéni vagy kognitív viselkedés.

A pszichológia sokféle szempontot vizsgál, például észlelést, figyelmet, érzelmeket, intelligenciát, motivációt, agyi funkciókat, személyiségi kérdéseket, interperszonális kapcsolatokat és még sok más területet.

Sajnos kevés figyelmet fordítanak erre a tudományra az iskolában, ami további szempont az én szempontomból, hogy további olvasmányokkal egészítsük ki tudásunkat.

A legjobb pszichológiai könyvek topja

Akit érdekel az emberi viselkedés jobb megértése, olvassa el legalább néhány pszichológiai könyvet. És miért ne érdekelhetne valakit a pszichológia, tekintve, hogy az emberi viselkedés megértése mind karrierünkben, mind személyes életünkben segíthet?.

Az alábbiakban felsoroltam a kedvenc címeimet, de olyan pszichológiai könyveket is, amelyeket a közeljövőben tervezek olvasni, világhírű címeket, amelyeket kritikusok és olvasók egyaránt ajánlanak, és amelyek folyamatosan a legnépszerűbbek a helyi és külföldi online könyvesboltok.

Érzelmi intelligencia - Daniel Goleman

A Daniel Goleman által vezetett tanulmány nyomán megjelent, valószínűleg a pszichológia területén végzett legfontosabb munka rávilágított az érzelmek fontosságára az ember személyiségének fejlődésében és arra, hogy azok megértése hogyan befolyásolja fontosan egy adott helyzet megértését.

Ezeket a vizsgálatokat követően bevezették az EQ (érzelmi intelligencia) fogalmát, hasonló együtthatóval, mint ami az intelligenciát (IQ) méri, azzal a fő különbséggel, hogy ez utóbbi nem javítható az egyén életében. Az érzelmi intelligencia gyermekkorában megalapozza, de a felnőtt életben javítható és ápolható.

A gesztusok könyve - Joseph Messinger, Caroline Messinger

Ha egy kép ezer szót ír, akkor egy gesztus legalább 100 szót. A gesztuskönyv, amelyet Messinger írt, a nonverbális nyelv területével foglalkozik, amely tudomány még mindig gyerekcipőben jár, ezért a könyv legtöbb információja tapasztalatokon és megfigyeléseken alapul, tehát nem feltétlenül kísérleteken alapul.

A könyv már a hatodik kiadásában jelenik meg, így rengeteg új információ található. A magyarázatok mellett a könyv több mint 300 leíró képet is tartalmaz a főbb gesztusokkal, amelyekkel a mindennapi életben találkozunk, és azok jelentőségével.

Gyors gondolkodás, lassú gondolkodás - Daniel Kahneman

Nem azért van-e olyan pillanata, amikor nagyon nehéznek tűnik bizonyos információk feldolgozása, mintha az agya az ünnep előtti utolsó napon lenne, és nem tud koncentrálni. Nem, ez nem a fáradtságról szól, hanem a gondolkodásmódunkat vezérlő két rendszer egyikéről.

Az egyik rendszer gyors és intuitív, az érzelmi oldal alapján, a másik lassú, szeret tanácskozni és mindent nagyon logikusan gondolkodni. Sajnos ezek a rendszerek általában akkor avatkoznak be, amikor nem kellene, ezért tévesen döntünk. A "Gyors gondolkodás, lassú gondolkodás" című könyv megpróbálja elmagyarázni, hogyan működnek ezek a rendszerek, és hogyan tudunk speciális technikákkal megvédeni az elménk kínosságától.

Az álmok értelmezése - Sigmund Freud

A lista legismertebb könyve szerintem az Álmok értelmezése, amelyet Sigmund Freud pszichoanalitikus írt 1899-ben. Valószínűleg el tudja képzelni, milyen forradalmi volt ez a könyv akkor, ha az első, 600 példányban megjelent kiadást nem adták el teljesen. mint 8 év után.

A könyv először magyarázza el, hogyan értelmezhetjük álmainkat a tudatalattink elérésének módjaként, az agy egy részében, amelyről ma sem tudunk sokat. A művet az idők során nyolcszor átdolgozta Freud, a harmadik kiadás az álmok szimbolikájának szentelt egész szakaszát hozta el.

Felületes: Az internet hatása az emberi agyra - Nicholas Carr

Gondoltál már arra, hogy az internet - ahogyan működik és hogyan használjuk - megváltoztatta a gondolkodásmódodat? Nicholas Carr ezt 2007-ben vette észre, miután évekig használta az internetet a személyi számítógépén.

Észrevette, hogy gondolkodása és szokásai hogyan változnak finoman évről évre, hogyan tud már néhány percnél többet egy dologra összpontosítani, hogy agya egyre jobban éhes az információkra, miközben amelyet új információkkal táplálnak (szó szerint bombáznak).

Pislogás: jó döntések 2 másodperc alatt - Malcolm Gladwell

Mint általában, nem tévedhet egy könyv, amelyet Malcom Gladwell írt, az egyik kedvenc szerzőm, akit az elmúlt években fedeztek fel. Blink elemzi, hogy az agyunk hogyan hoz döntéseket szélsőséges helyzetekben hiányos információk alapján, egy csomó nyom segítségével, amelyeket tudatalattink gyorsan feldolgoz.

Szokás szerint Gladwell nemcsak ismert, a téma szemszögéből elmagyarázott eseteken alapul, hanem az idegtudomány és a pszichológia területén végzett legújabb tanulmányokon is. Kiemelik a különbséget a jó és a rossz döntés között, a különbséget néhány lényeges, látszólag kisebb jelentőségű részlet hozza létre. Egy ilyen könyv nem lenne nagyon hasznos, ha nem tanítaná meg, milyen gyakorlatokat tehetünk, hogy jobban gondolkodjunk feszült helyzetekben, ezért ne olvasson a sorok között, hogy ne hagyják ki a lényegeket.

A siker titkai a digitális korban. Hogyan lehet barátokat szerezni és befolyásos lenni - Dale Carnegie

Talán manapság 30 millió példány nem tűnik annyira soknak, de egy 1936-ban megjelent cikk számára hihetetlen eredmény, különösen, ha az első személyes fejlődésről szóló könyvek egyikéről beszélünk. A "A digitális kor sikerének titkai" Brent Cole és a Dale Carnegie & Associates Inc. felülvizsgált kiadása, amely azt bizonyítja, hogy Dale Carnegie csaknem egy évszázaddal ezelőtti eredeti kommunikációs megközelítése ma is releváns.

A remekmű végigolvasásával megtudhatja, hogyan kell kommunikálni a diplomáciával és a tapintattal, hogyan lehet kellemes, hogyan lehet stabil hálózatot létrehozni, hogyan lehet jó előadó, hogyan lehet világos és tömör üzenetet közvetíteni, és hogyan lehet eljutni jobb vezető. Ebben a kiadásban a hangsúly természetesen a digitális médián keresztüli kommunikáción van, de sok elv természetesen offline is érvényes.

A boldogságot keresve - Daniel Gilbert

A botlás a boldogságban egy sokkal újabb tanulmány, amely a boldogság terével foglalkozik, vagyis azzal a téves módszerrel, ahogyan az észlelést és az előítéleteket alkalmazzuk, hogy elképzeljük, mi fog boldoggá tenni a jövőben. Románul megtanuljuk, hogyan ne irányítsuk energiánkat és pénzünket olyan célok elérésére vagy olyan dolgok vásárlására, amelyek szerintünk boldogok lesznek.

Mindenki időről időre csinálja ezt, ezért nincs értelme becsapni magunkat, hogy soha nem estünk ebbe a csapdába. Gilbert könyve megtanít bennünket arra, hogyan használjuk fel mások tapasztalatait annak megjóslásához, hogy mi fog a jövőben boldoggá tenni, ahelyett, hogy saját képzeletünket próbálnánk felhasználni. A munka kiválóvá teszi többek között az egyszerű ember számára írt nyelvet, szándékosan kerülve az absztrakt kifejezéseket, és azokat az egyszerű kísérleteket, amelyek arra késztetnek bennünket, hogy következtetjünk a Gilbert által bemutatott következtetésekre.

A Lucifer-effektus - Philip Zimbardo

Mindannyian hallottunk olyan jószívű emberekről, akik egy ponton rosszat vagy nagyon rosszat tettek, nyilván minden magyarázat nélkül. Nos, Philikp Zimbardo ez a könyve megpróbálja elmagyarázni, hogyan lehet a jó embereket elcsábítani a gonosz erővel (igen, csakúgy, mint a Csillagok háborújában).

A könyv következtetéseit mind a történelem, mind az újabb kutatások, például a Stanford-kísérlet felhasználásával levonták, megmutatva, hogy milyen finom a határ az angyal és a démon között. Még ha nem is tetszik nekünk az olvasott, a korábban bemutatott tanulmányok általában megdöbbentőek, a Lucifer-effektus egy referenciamunka, amelynek arra kell késztetnie minket, hogy vizsgálják felül és változtassák meg az emberi viselkedésről és annak okairól alkotott felfogásunkat.

Online áruházak és könyvesboltok, ahol pszichológiai könyveket találhat:
Elefant, eMAG, Libris, Libraria Carturesti, Nemira, Bookcity, Cartepedia

Ha szenvedélyesen érdeklődik a téma iránt, de nem engedheti meg magának, hogy túl sok pénzt fektessen be a nyomtatott pszichológiai könyvekbe, van egy cikkem az ingyenes könyvek online forrásairól, mindez legális, mindaddig, amíg nem bánja elektronikus formában olvasni a könyveket. Azt mondom, hogy ez egy nagyon jó kompromisszum.

De eddig nagyon jó a pszichológiai könyvekről. Kíváncsi vagyok arra, hogy megtudjam, milyen címeket olvashat ezen a területen, és hogyan befolyásolták az egyén fejlődését, mit tanultál újat, és milyen dolgokat ültettél be a mindennapi életbe.

Remélem tetszenek az általunk ajánlott termékek! A Shopniac társult linkeket használ az oldalain, és jutalékot kap, amikor vásárol a partnerhez tartozó online áruházakból. Ez semmilyen módon nem befolyásolja az Ön által fizetett árat. További részletek.