A NASA által ajánlott csodás étel. Ez lesz a jövő étele

által

A spirulina egy kék-zöld mikrolga, az egyik legrégebbi életforma a Földön, amely több millió éven át segített oxigént termelni, hogy más életformák is megjelenhessenek. A "szuperélelmiszerként" jellemzett spirulina annyira gazdag tápanyagokban, hogy a vízalapú étrend és ez az algák támogathatják a test megfelelő működését.

"Történelmileg a spirulina fogyasztása visszavezet minket az ősi időkbe, az azték civilizációk idejébe. Az idő múlásával kiderült, hogy az Önnek adott energián kívül ez az algának az a tulajdonsága, hogy méregteleníti a májat és erősíti immunrendszerét, mert rendkívül gazdag fehérjékben és tápanyagokban, például vasban, káliumban., magnézium, foszfor, kalcium és béta-karotin "- mondja a farm. kutatás. Biosunline - Dr. Anca Pop, a doctorulzilei.ro szerint.

A NASA is tanulmányozta

Érdekesség, hogy a NASA - mondja Dr. Pop - számos tanulmányt végzett erről a csodaalgáról, és megállapította, hogy 1 kg spirulinának ugyanazok a táplálkozási tulajdonságai vannak, mint 1000 kg zöldségnek. "Ezt figyelembe véve nem meglepő, hogy a spirulina fő előnye lenne a fogyókúrás étrendnek, főleg, hogy csökkenti az étvágyat is" - mondja a szakember.

Sok fogyókúrás étrend kizár bizonyos vitamincsoportokat, amelyek fontosak a vitamin- és ásványianyag-bevitel szempontjából. Ez a helyzet a B-vitaminokkal (amikor a hús és a keményítőtartalmú ételek kizárva) vagy a zsírban oldódó vitaminok, például az A, D és E esetében (ha csak zsírmentes ételeket fogyaszt, vagy ha kizárta a zsírokat, például olajat vagy vajat).

A jövő étele

Egy másik gyakori hiány az ásványi sók, különösen a magnézium (amelyet magas energiatartalmú élelmiszerekből, például csokoládéból, szárított zöldségekből vagy banánból veszünk), és nyomelemek: vas, réz és cink főleg a az állati eredetű termékek kizárása. A következmények sokfélék lehetnek: a testi és szellemi fáradtságtól kezdve a bőrbetegségekig, szédülésig, csökkent immunitásig.

A drasztikus étrend, amelyből a zsírok teljesen kiürülnek, memória- és koncentrációs problémákhoz, depresszióhoz és szív- és érrendszeri betegségekhez vezethetnek. Az izomgyengeség szintén probléma, amellyel sok fogyókúrázó szembesül. Mivel a kalóriabevitel túl alacsony, a testnek saját zsír- és fehérjetartalékaiból kell energiát szednie. Mivel a fehérjék az izomrostok szerkezetébe lépnek, az alacsony kalóriatartalmú étrend során az izmok hajlamosak megolvadni. Az izmok hozzájárulnak az ízületek támogatásához is, és a fehérjék is jelen vannak a csontváz szerkezetében, így a durva étrend esetén előforduló osteoarticularis problémák nem elhanyagolhatók.

A vitaminok és ásványi anyagok ezen hiányai elkerülhetők a spirulina segítségével, amelyet a jövő táplálékának tekintenek, és valódi gyógyszernek.

Ellenjavallatokkal rendelkezik a következő helyzetekben:

Noha a legtöbb ember számára jó, a spirulinának ellenjavallatai is vannak, különösen azok számára, akik allergiásak a jódra vagy a tenger gyümölcseire, azok számára, akik autoimmun betegségben szenvednek (lupus, szklerózis stb.), És a terhes nőknek a kezelés előtt orvoshoz kell fordulniuk. spirulinával. Továbbá azoknak, akik véralvadási gyógyszereket szednek, először tanácsot kell kérniük szakembertől.!

Íme a vízi növény előnyei:

-Segíti a máj megfelelő működését, és tökéletesen méregteleníti a testet. Klorofillban gazdag spirulina segít eltávolítani a méreganyagokat a vérből és erősíteni az emberi test immunrendszerét.

- Sok fehérje van, és mind a nyolc esszenciális aminosavat tartalmazza a szervezetben, könnyen asszimilálható formában. Hatszor több fehérje van, mint egy tojásban, és háromszor több fehérje, mint például a marhahúsban. Lyme-kórban szenvedőknek ajánlott (kullancscsípés által adott).

- Csontokra és fogakra jó. Egyetlen spirulina tabletta 26-szor több kalciumot tartalmaz, mint például egy pohár tej. Így azoknak ajánlott, akik tej nélküli étrendet követnek, vagy laktóz-intoleranciában szenvednek

- Ez az egyik legerősebb természetes antioxidáns, amely megtalálható a Földön. E-vitamin, szelén és karotinoid keverékét tartalmazza, amely különleges erőt halmoz fel a szabad gyökök semlegesítésében, és amely védő hatású a sejtek öregedése ellen.

- Ez jó a szemnek. Gyakran halljuk, hogy a sárgarépa nagyon jó a látásunk számára, de a szakértők szerint a spirulinában 25-szer több béta-karotin van, mint a sárgarépában.

- Magas A-vitamin-tartalmával szabályozza a faggyúmirigyek működését. Ez megakadályozza a túlzott szekréciót és a pangást (pattanások).