A snowboardozás megtanulásának öröméről 30 évesen

Van néhány csodálatos barátom. Édesanyám nem csak egyszer mondta, hogy a barátoknak az egyik kéz ujjain kell számolniuk. És annyiszor akartam vitatkozni vele, míg rájöttem, hogy valójában szerencsés vagyok, hogy ennyi jó barátom van. És valóban, amikor elkezdtem észrevenni, hogy a barátságokat nehéz összekapcsolni, kontextuálisak és érdekesek, az emberek egyre kevésbé nyitottak és az emberek közötti valódi kapcsolatok nagyon ritkák, elkezdtem megérteni a perspektívát. anya.

Nem értem, miért nőttem fel azzal a gondolattal, hogy a téli sportok valami elitista, sőt exkluzív dolog. Nagyon jó anyagi lehetőségekkel rendelkező családban nőttem fel, így ez nem lehetett a probléma. Meg is kérdeztem anyámat, hogy egyszerűen nem érdekli őket, vagy van-e konkrét oka. Úgy tűnik, hogy ők sem voltak kitéve ilyen tevékenységeknek (bár apám úgy tűnik, ifjúkorában síelt), és amikor a bátyámmal és én elég idősek voltunk ehhez a tevékenységhez, apámnak sok projektje volt külföldön, és a családunk valami mással járt. Nem tudom, megtalálható-e a történetemben, de az biztos, hogy annak ellenére, hogy az ünnepek után valamikor a sípályára vágytam, nem kifejezetten kértem szüleimet, hogy küldjenek el. Akkor ez a dolog már nem rajtuk múlott, de mégsem tettem semmit. És jó barátaim voltak körülöttem, akik elmentek téli sportot gyakorolni Romániában és külföldön egyaránt.

Mindezen összefüggések mellett, amelyben úgy éreztem, hogy ezek a tevékenységek nem mindenki számára elérhetőek, nekem is volt akadályom. És ezt az akadályt magamra tettem, mert annyira fizikai volt, mert rendkívül ülő, túlsúlyos ember voltam, és nagyon nehéz volt nekem (még akkor is, ha nem szeretem bevallani), de érzelmileg is, mert Nem hittem volna, hogy képes vagyok rá. Az az egyszerű ok, hogy a síelés vagy a snowboardozás erőfeszítéssel és mozgással jár, elbátortalanít. És nem is szerettem sportolni, és nem is gondoltam volna, hogy egyedül végezhetem ezt a tevékenységet. Túlságosan is ismert és elterjedt előítélet (hogy a kövér emberek nem sportolhatnak), hogy azt állítsák, hogy soha nem ütötte meg, vagy hogy soha nem gondolt rá.

És itt térek vissza csodálatos barátaimhoz, akik az évek során csak szép hatással voltak rám. Nem akarom a cikket bóknak tekinteni számukra, mert unatkoznának, és inkább személyes hálát és elismerést adok nekik.

Csak azt akarom elmondani neked annak a ténynek köszönhetően, hogy olyan környezetet teremtettek, amelyben érezhetem, hogy megbecsülnek, bátorítanak és támogatnak, sikerült legyőznem néhány előítéletet és túllépni néhány korlátot, amelyeket vagy én, vagy a társadalom szabott meg..

A példa ereje nagyon fontos

Amikor megismerkedtem Andával, nagyon boldog voltam, mert végre volt kitől kölcsönkérnem ruhákat. Nekem ugyanazok a preferenciáim voltak, és nagyjából ugyanolyan méretű voltam, így olyan volt, mint a Heavenben készített meccs. Remek baráti társasága volt és egy bátyja (Arin). És van egy bátyám, hátha nem tudod.

Sok éven át hallottam és láttam Andát, Arint és barátainkat télen snowboardozni és síelni, és bár nagyon szerettem volna része lenni ennek a klassz bandának, nem volt bátorságom. álmodni merem, hogy gyakorolhatom ezt a sportot.

azonban, az a tény, hogy olyan túlsúlyosnak láttam őket, mint én, hogy tudnak, jól érzik magukat, megengedhetik maguknak, hogy könnyen beilleszkednek mindenféle bandába, és hogy elfogadják őket, vágyakozásra késztetett, álmodni és mer.

Amikor az önszeretet és az önbizalom csodákra képes

Bátorságom volt kimondani hangosan, hogy csak 2017 elején akarok megtanulni snowboardozni, amikor majdnem 29 éves voltam, és amikor már elkezdtem meghaladni a 30 kg-ot a megkezdett 120-ból. Másfél éve rendszeresen sportoltam, és olyan fizikai állapotom volt, mint még soha. A bizalmam jelentősen megnőtt, mivel a felesleges kilók elhagytak, de nem ez volt a fő ok. Először is, ami leginkább hozzájárult az önbizalom növekedéséhez, az volt, hogy minden nap felfedeztem, hogy erősebb a testem, és képes vagyok egyre összetettebb edzéseket végezni.. Nem bíztam magamban, de a testem megtanított erre (a nehéz út, ez így van). A testemre hallgatva pedig megtanultam, hogyan vigyázzak magamra. Most már tudom, hogy az önszeretet (esetemben) az egészséges táplálkozás, a testmozgás, a pihenés és az, amit szeretek, boldoggá tesz. Akkor még csak ezt tanultam. A bátorság pedig az önszeretet bizonyítéka. 2017 januárjában pedig bátornak éreztem magam.

Vegye körül magát olyan emberekkel, akik támogatják és ösztönzik

És a körülöttem lévő emberek csodálatosan reagáltak! Anda snowboard ruhákat adott tőle, a csoport többi tagjától pedig elültettem, amire szükségem volt: csizma, deszka, szemüveg stb. Az alábbi kép az első tapasztalatom a táblán. Még a kesztyű sem volt az enyém.

A lejtőn tapasztalt első tapasztalatok alkalmával Iulian-nal (az edzőmmel az edzőteremben) jártam, mert ő volt az az ember, aki a legjobban támogatott az utam során, mert fontos, hogy olyan emberekkel vegye körül magát, akik megemelnek. Nem tudom, hogy vagy, de én olyan ember vagyok, aki motiváltnak érzi magát és felhatalmazza, ha ösztönzik. A kritika nem motivál, hanem éppen ellenkezőleg, szorongást és bizalmatlanságot okoz, és a dolgok általában nemkívánatos irányt mutatnak.

2017. január 6-án először felmásztam egy tányérra. Kétórás órát vettem egy oktatótól, és akkor nem sokat csináltam. Még visszatérést sem kaptam. Nem tudtam egyedül felkelni, sokat estem, 20-30m-t másztam gyalog a lejtőn, majd az oktató segítségével tettem néhány fordulatot. Nem sikerült egyedül csinálnom semmit, de nagy előrehaladást értem el: a lejtőn voltam, a snowboard deszka állt és irányom volt.

Szenvedély és odaadás

Január 28-án tértem vissza barátaimmal egy újabb körre a lejtőn. Fordultak, mert én is a lejtő tövében ültem és gyakoroltam. De ezúttal a síruhám volt (csizma és deszka kölcsönben is). Andát pedig könnyedén felismeri, mert ugyanúgy öltözködünk. Semmi szokatlan, ezt 19 éves korom óta csináljuk

Ezen a fordulaton sikerült egyedül felállnom és jobbra fordulnom. Mivel nem tudtam felkelni a földről, Anda megtanított arra, hogy úgy tegyek, mint ő: térdelt fel, majd kissé jobbra fordul. Néhány esés után pedig sikerült. Ő sem tudott felkelni, ezért talált alternatívát és megosztotta velem. Úgy éreztem, megértettek és elfogadtak. És ez nagyon sokat számított, mert nem kedvelt el és nem késztetett megállásra. Így nézett ki a térdem a hétvége után a lejtőkön. Hogy éreztem magam? Nagyon büszke rám, bár a fájdalom súlyos volt.

Most ne aggódj, védelmet viselek. Találtam néhányat csodálatos térdvédő a Decathlonban és néhányan alsó védelem akik megbízható barátaim lettek.

2017 decemberében, alig két nappal karácsony előtt új hátkrízissé váltam. A porckorongsérvemet néhány rossz edzés és egy szőnyeg zavarta, amelyet egyedül akartam viselni. Tehát kissé mozdulatlanul, ágyban és rendszeres dexa-injekciókkal léptem be 2018-ba, hogy kijussak a válságból és visszanyerhessem mobilitásomat. Csak nem tudtam megmozdulni a fájdalom miatt. Szóval hiányzott az évad, és nem tudtam tovább tanulni. Őszintén bevallom, hogy a legjobban ideges voltam, mert nem vigyáztam magamra és nem tudtam a lejtőre menni.

Azonban teljes mértékben kihasználtam a 2018-2019-es téli szezont, mert elmentem a szerbiai Kopaonik síterembe, ahol megtanultam kicsit irányítani a deszkát, megtettem az első lejtőket a lejtőn és megtanultam a balra kanyarokat megtenni. jobbra. 4-5 napig oktatóval vettem részt egy oktatónál. Reggel 2 órát töltöttem az oktatóval, majd egyedül vagy barátokkal mentem.

A Kopaonik-ból való induláshoz megfelelően felkészültem, és most saját teljes felszereléssel rendelkeztem, mert elszántságom és vágyam a tanulásra maximális volt.

Aztán visszatértem a gyönyörű (felejtsd el, milyen szép vagy!) Barátaimmal az Azuga lejtőjén, ahol szerdán szerettem volna gyakorolni azt, amit Szerbiában tanultam.

Balról jobbra: Betto, Arin, Anda és Gloria, Sebi, Anastasia, Flori, Ana, Bogdan és én

Itt szuper boldog voltam, Andának végül sikerült a tányérra tenni

Ha neked is az az előítéleted, hogy a kövérek nem tudnak sportolni, az semmi, mert nekem is megvolt. De ez nem tesz rossz emberré, hanem egyszerűen elsajátította annak a társadalomnak néhány szokását, amelyben él. Nem kell emiatt bűnösnek lennie. Akkor válik bűnössé, amikor úgy dönt, hogy továbbra is lószemüveget visel, és nem hajlandó megnyitni az elméjét.

Arin magas férfi, aki körülbelül 140 kg súlyú, és sokkal jobb, mint kétharmada snowboard deszkával, mint a lejtőkön. És jól érzi magát, empatikus és türelmes tanítani a körülötte élőket. Néha csak egy példa birtokában vegye magára a bátorságot, hogy kilépjen a kagylóból, és megpróbálja azokat a dolgokat, amelyekről alig mert álmodni.

Türelem és öröm

A tavalyi szezon márciusban ért véget egy 4 napos kirándulás után a bulgáriai Pamporovo üdülőhelyen, ahol Denisa Sima barátnőmmel (valószínűleg ismeri a YouTube-csatornáját) és baráti körével jártam. Mindannyian sokkal fiatalabbak voltak, mint én, és kevésbé jártak a lábukon, de engem nagyon lenyűgözött ez a távozás és egy másik csoport tapasztalata. A szórakozás maximális volt, és felfedeztem valamit, amiről addig egyáltalán nem volt tudomásom: a lejtőn az emberek támogatóak, és az emberek között nagyon könnyen létrejönnek a kapcsolatok. Tehát, ha egyedül megy, akkor is kapcsolatban áll valakivel.

Könnyű megtanulni? Egyértelműen nem. De milyen sportot könnyű megtanulni?

De őszintén mondom, hogy a tanulási folyamat minden kapcsolódó eséssel és ütéssel, félelmekkel és csalódásokkal, napsütéses napokkal vagy rossz időjárással örömökkel és apró győzelmekkel van megszórva. Az én meglátásom szerint az elégedettség nem csak abból adódik, hogy ellenőriztem, hogy te is megtanultad-e, hanem az út közbeni apró győzelmekből is: első emelés, első forduló, első lejtő lejtője, első zuhanás nélküli süllyedés, 5 holtverseny mindkét oldalon, első fordulatok meredek lejtőkön és így tovább. Ha így nézed a dolgokat, akkor az egész folyamat öröm és személyes elégedettség forrása. És az önértékelés növelésének fontos forrása. Mert bebizonyítod, hogy megtehetsz valamit, amit nem gondoltál volna.

Menjen ki a komfortzónájából

Ez év január végén megérkeztem a bulgáriai Banskoba. Bevallom, hogy az üdülőhely kellemesen meglepett, és hogy teljesen más élményben volt részem, mint amire számítottam (külön bejegyzést tehetek Banskóról, ha érdekli a téma). Először is itt érzem azt, hogy jelentős előrelépést értem el, teljesen elhagytam a komfortzónát, és felvonóval felmásztam 1600 m-re, egy olyan útra, amely körülbelül 23 percig tartott (féltem a magasságtól). Egy nap a barátaim nem tudtak elkísérni a lejtőn, és lehetőségem volt, hogy ne menjek, vagy egyedül menjek.

Úgy döntöttem, hogy egyedül megyek, bár néha nagyon félek egyedül csinálni a dolgokat. Ez volt az egyetlen nap, amikor 2600 métert meg lehetett mászni, mert az is arra a távcsőre ment. A túl erős szél miatt a legtöbb napban megáll. Rájössz, milyen szerencsés voltam? Aznap önállóan új lejtőket fedeztem fel és fedeztem fel, kétszer ereszkedtem le 2600 m-ről, a meredek lejtőn sikerült kanyarokat megtennem, és olyan jóléti és elégedettségi állapotot nyertem, amelyet eddig nem éreztem. Rendkívül kellemes büszke lenni önmagára!

Ezen ünnep alatt többször kimentem a komfortzónámból, és még ha nehéz is volt számomra, és mindig minden okom megvolt rá, hogy ne tegyem meg, nagyon boldog vagyok, hogy sikerült. És tudod mit vettem észre? Hogy ha már nem gondolkodom annyira, de gyorsan cselekszem, az sokkal könnyebb. Például Anda emlékeztetett arra, hogy március végén elmegyek Ausztriába, ahol nem szabad mászni a libegőbe a deszkával a kezében, de azt az egyik lábához kell kötni. Megpróbáltam felmenni vele Szerbiához kötve, de mivel nem nagyon sajátítottam el a deszkát, mindig elestem, amikor leszálltam a felvonóról, és kissé féltem. Nos, ezúttal azonnal azt mondtam, hogy igazad van! és úgy döntöttem, hogy az ünnep utolsó felmászásait megkötött tányérral hajtom végre, főleg, hogy velem voltak Anda és Betto barátaim, akik szükség esetén támogattak. Az első mászásnál jobban ragaszkodtam Bettóhoz, de a következő 3-ban tényleg jól mentem egyedül. Még mindig vannak érzelmeim, de legalább megpróbáltam, és most már tudom, hogy tudok.

Hogy eljussak ide, hosszú, de gyönyörű és kielégítő utat tettem meg, amely lendületet és energiát adott az élet más szektoraihoz. Fontos, hogy olyan dolgokat tegyünk, amelyek feltöltenek minket.

És arra szeretném kérni, hogy legyen bátorsága kipróbálni azokat a dolgokat, amelyekről álmodik. Szeretném, ha lelkeddel nézne körül, és meglátná és körülvenné magát olyan emberekkel, akik inspirálnak, támogatnak és biztonságos környezetet teremtenek, amelyben jól érezheti magát.

Ne gondolkozz annyira, amikor ki akarsz lépni a komfortzónádból, mert az agyad okos és pontosan tudja, milyen ürügyeket kell keresnie arra, hogy ne csinálj új dolgokat.

Ne légy olyan ember, aki minden megoldásnál problémát talál.

És ha szülő vagy, akkor jó lehetőség lehet a lehető legtöbb tevékenységnek kitenni a gyerekeidet, hogy megismerjék őket, de azt is, hogy kiválaszthassák azt, ami a legjobban tetszik. És gondoljon arra, hogy elkezdhet egy új tevékenységsorozatot gyermekeivel, hogy a lehető legtöbbet hozza ki együtt töltött idejéből.

Végezetül pedig csak egy megjegyzést szeretnék hagyni az alábbiakban, amelyet a múlt héten kaptam az Instagram-on.

Legtöbbször nem mindegy, hogy mások mit mondanak vagy hisznek, mert ilyen pillanatoktól kezdve önbizalommal, örömmel, személyes elégedettséggel és önelégültséggel tölti el magát.

Igen, boldogsággal teli léggömb vagyok. Ha megölelnél, felrobbantanám az örömtől.