aflu.info

Tudta, hogy a kávépörkölés során a benne lévő antioxidánsok elvesznek? És szakértők szerint ahhoz, hogy kihasználhassuk ezeket a Coffea Arabica növényben található antioxidánsokat, pirítatlan magokat kell fogyasztanunk.

Megkutattuk és megtudtuk Önnek a zöld kávé 6 előnyét!

A zöld kávé zsírt éget és csökkenti az étvágyat

Gazdag antioxidánsokban

A zöld kávébabban gazdag antioxidánsok találhatók, amelyek csökkentik a szabad gyökök káros hatásait a testünkben, és gondoskodnak az egészségünkről. Számos tanulmány megerősítette, hogy a nyers és feldolgozatlan zöld kávébab 100% -ban tiszta klorogénsavval (GCA) rendelkezik, amely valójában egy erős antioxidáns tulajdonságú koffeinsav észtere. A zöld kávébab magasan szabályozza a véráramban lévő glükózszintet.

Serkenti az anyagcserét

A zöld kávébabban jelen lévő klorogénsav alapvető anyagként is ismert az anyagcsere serkentésében. Ez nagymértékben növeli testünk alapanyagcseréjét (BMR), ami minimalizálja a máj túlzott glükóz felszabadulását a vérbe. A glükóz hiánya miatt testünk elkezdi égetni a raktározott zsírsejteket. Így a tiszta zöld kávébab növeli a zsírégetés képességét, és végül segítenek a túlsúly elleni küzdelemben.

Segít a zsírégetésben

Ezek a bogyók nagy mennyiségű algát is tartalmaznak - egy bizonyos típusú moszat, amely nélkülözhetetlen vitaminokkal és ásványi anyagokkal van ellátva. Ezért segít fenntartani a testünk optimális tápanyagszintjét. Összhangban az algák serkentik az anyagcserét a zsírégetés folyamatában, így gyorsan megszabadulhatunk a felesleges kilóktól.

Elnyomja az étvágyat

Ha gyakran éhezik, a zöld kávébab sokat segíthet. Hatalmas és hatékony tápláló táplálékként képesek elnyomni az étvágyat, miközben kontrollálják az egészségtelen ételek iránti vágyunkat.

II-es típusú cukorbetegség kezelése

Ezek a kis zöld bogyók képesek enyhíteni a 2-es típusú cukorbetegséget is. Kivonatukról ismert, hogy csökkenti a magas vércukorszintet, miközben felgyorsítja a fogyást. Mindkettő elengedhetetlen a 2-es típusú cukorbetegség gyógyításához.

Csökkenti a koleszterinszintet

Koleszterinszintünk a zöld kávébab segítségével nagymértékben csökkenthető. Tanulmányok kimutatták, hogy a magas koleszterinszint megelőzhető a rendszeres zöldbab kávé kivonat fogyasztásával.