Ajánlott étrend hüvelyi candidiasisban
Az egészséges táplálkozás 2020. június 11. | 2020-06-11 2020. június 11
A kandidózis az egyik leggyakoribb hüvelyi fertőzés, a nők 75% -ának ilyen epizódja van valamikor az életében. Nem tekinthető nemi úton terjedő betegségnek, de át is adható. Könnyen kivihető a medencéből, a WC fedeléről, törölközőből stb. A kandidózis a hüvelyváladék változásában nyilvánul meg, mind színében, mind bőségében és szagában. Sárgássá, sajtossá és erős szagúvá válik. Ezenkívül égési és viszketési érzések jelentkeznek.
A candidiasis okai
Az okok, amelyek ezt az állapotot okozzák, a következők: hosszú távú antibiotikum-kezelések, terhesség, fogamzásgátlók tartós beadása, alacsony immunitás, a mikrobiális flóra rendellenességei.
Ha egyes esetekben nincs módja annak megakadályozására (amikor a legyengült immunrendszerről és a mikrobiális flóra zavaráról beszélünk, amely elősegíti a Candida gomba szaporodását), akkor másokban vannak dolgok, amelyeket tehetünk, és itt az étrendre hivatkozunk. A zöldségek és gyümölcsök fogyasztása hozzájárul az immunrendszer erősítéséhez, így az antitestek megszüntetik a fertőzést. A mikrobiális flóra egyensúlyának fenntartása érdekében erjesztett joghurtokat és sajtokat is ajánlunk.
Ha a fertőzés tüneteket kezdett okozni, a nőgyógyász látogatása mellett számos olyan étel van, amelyet ajánlott a candidiasis leküzdésére.
Kókuszolaj. 50% laurinsavat tartalmaz, amely köztudottan telített zsírsav. A kutatók azt állítják, hogy antimikrobiális és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik, és küzd a candidiasis ellen. A hasznosság bizonyításához azonban további vizsgálatokra van szükség.
Probiotikumok. A Candida "rázza a fejét", amikor a növényvilág megváltozik, és hasznos baktériumok, a Doderlein bacillusok és a laktobacillusok már nem elegendő számban védik és védik a területet. A probiotikumok élő baktériumok, amelyek fermentált élelmiszerekben találhatók, például élő, aktív tenyésztésű joghurtokban. Tanulmányok azt mutatják, hogy a probiotikumok orvosságot jelentenek a candidiasis elleni küzdelemben.
fokhagyma. Ez egy olyan étel, amely erős gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik, az allicin tartalma miatt, amely anyag fokhagyma összezúzásakor szabadul fel. A jelenleg egereken végzett vizsgálatok kimutatták, hogy a candidiasis esetén alkalmazott allicinnek szinte ugyanaz a hatása, mint a gombaellenes gyógyszereknek.
kurkumin. Úgy tűnik, hogy a kurkuma legfontosabb összetevője, a kurkumin olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek megszüntetnék a Candida-t, vagy legalábbis csökkentenék annak terjedését. Meg kell nézni, hogy a további kutatások mennyiben fogják megerősíteni a kurkumin hatékonyságát.
A Candida-fertőzés bekövetkezésekor is vannak korlátozások. A cukor például fenntartja a tökéletes környezetet a fertőzések kialakulásához. A területen végzett vizsgálatok szerint a magas cukorfogyasztás növeli a candidiasis kockázatát. A szárított gyümölcsök és gyümölcslevek szintén kiegyensúlyozatlanná teszik a baktériumflórát. Ezenkívül annak érdekében, hogy ne mozduljon elő a gomba terjedése, ajánlatos kerülni a burgonyát és a kukoricát.
- Ajánlott étrend aranyérrel küzdőknek - alacsony vagy zsíros
- A hüvelyi candidiasis okai, tünetei, kezelése
- Az ajánlott étrend hepatitisben szenvedő betegek számára - Synergy Plant
- 10 káliumban gazdag étel, amelyet be kell illesztenie étrendjébe
- Agytudatossági hét 2018 Mi a kognitív tartalék Mi az alvás és a táplálkozás szerepe