Az AQUAGYM SEGÍTSEN NEKED GYENGESEN - Irina Reisler privát butikszalon
Az AQUAGYM SEGÍTSÉGET SÚLYOZIK
Tengerre mész? Jártok tengerpartra, vagy van uszodátok? Kombinálja az úszást és a cselgáncsot könnyű gyakorlással, a vízben. 2, 3 hét múlva a barátai elmondják, hogy másképp nézel ki, hogy lefogytál és átalakítottad a tested. Az úszás és az aquagym helyreállítja a kolbászt és az izmokat, kalóriát éget el, még az aerobikén kívül is, és megolvasztja a zsírlerakódásokat.
Nem kell tudnia, hogyan kell úszni, hogy képes legyen gyakorolni a vízben. Sekély vízben készülnek, függetlenül attól, hogy a tengert vagy a medencét választja-e, ahogy a VIDEO sorrendben látni fogja. A gyakorlatok egyszerűek, nem tartalmaznak bonyolult technikákat. Kiválaszthat néhány megfelelőt vízben történő elkészítéshez, innen:
* általában az izmok tonizálására - ITT
Ha súlyokat akar használni, de nincsenek súlyzók, töltsön be két 0,5 literes műanyag palackot homokkal, és a probléma megoldódott! Sok sikert kívánok 🙂 !
- 10 OK A SÚLY KEZELÉSÉNEK MOST - Magán butikszalon, Irina Reisler
- 10 TITK, SOKAT, GYORSAT ÉS JÓT LEHETTETTÜNK - Irina Reisler privát butikszalonja
- 5 TIPP, AMELYEK SEGÍTSÉGESEK FOGLALNAK KÖNNYEN ÉS KÖNNYEN - Irina Reisler privát butikszalon
- PINEAPPLE, TERMÉSZETES ANTICELLULITIKUS - Irina Reisler magán butikszalon
- SZÖG ÉS HETI FOGÁSHOZ - Irina Reisler privát butikszalon