A diéta, amellyel Mara Bănică két hónap alatt 15 kilogrammot tudott leadni: "Az első héten eszel ..."

Amikor L méretű ruhákat kezdett viselni, és a mérleg túl sok kilogrammot mutatott, Mara Bănică úgy döntött, hogy változtatnia kell az életmódján. A sztár olyan étrendet követett, amellyel mindössze két hónap alatt 15 kilogrammot sikerült lefogynia, a változás több mint látható volt.

étrend

Mara Bănică-nak sikerült átalakítania az alakját és megszabadulni a plusz kilogrammtól, de mivel egy bizonyos súlyt szeretett volna elérni, a csillag megpróbálta túllépni a határait, ami egészségügyi problémákat okozott neki.

Az étrend, amellyel Mara Bănică két hónap alatt 15 kilogrammot tudott leadni

Az a diéta, amellyel Mara Bănicănak sikerült 15 kilogrammot leadnia, meglehetősen népszerű a teljes átalakulásra vágyók körében. A diéta 9 hétig tart, és minden héten csak bizonyos ételkategóriákból származó termékeket szabad fogyasztani. Bár a diéta eredményeket adott a csillag esetében, az 54 kilogramm elérésének vágyából Mara Bănică 9 hét után folytatta az étrendet, ötvözve az étrendet egy intenzív fizikai programmal. Mindezek a dolgok a kimerültség szélére sodorták, mivel eszméletlenül találták meg saját otthonában.

- Az első héten annyit eszel, amennyit csak lehet, túrót és nyers zöldséget, bizonyos zöldségeket. Elfogadtam 62 kilogrammot, 64-et, de elértem a 69,8-at, és máris L méretű ruhákat vettem, 1,63 magasságban, szóval nagyon sok volt. Az első héten, amikor elkezdtem a diétát, nagyon rosszul voltam, nagyon fáradt voltam, már nem volt kedvem semmihez. A második héten húst eszel, a harmadik héten kombinálod őket. Nekem bevált. A diéta kilenc hétig tart. A probléma az, hogy folytattam. Az edzőtermet megragadva eltúloztam és beestem a házba. A baba rám talált., mondta Mara Bănică, az "Xtra Night Show" című műsorban.

Alakja megőrzése érdekében Mara Bănică továbbra is gondoskodik étrendjéről, feladva azokat a magas kalóriatartalmú ételeket, amelyeket korábban fogyasztott, teljesen megváltoztatva életmódját.

Nyissa meg a fotógalériát, hogy további fotókat láthasson Mara Bănică-val.