Azoknál az embereknél, akik nem mozognak eléggé, nagyobb a memóriaproblémák kockázata

gyakorolnak

Azok a személyek, akik nem sportolnak, és egészségügyi problémáik vannak, például szív- és érrendszeri vagy tüdőbetegségek, nagyobb memóriavesztés kockázatának vannak kitéve - állapították meg az amerikai kutatók. Megállapították, hogy a tanulási és memóriaproblémák kialakulásának kockázata "lényegesen magasabb" a szív- és érrendszeri betegségben szenvedőknél, mint az "átlagos vagy ideális" szívegészséggel rendelkezőknél - írja a Mediafax.

Ebben a tekintetben a testmozgás alapvető szerepet játszik az agy egészségében, a szívbetegségek számos kockázati tényezője szintén összefügg a kognitív hanyatlással.

A Journal of the American Heart Association folyóiratban megjelent tanulmány megállapította, hogy a legsúlyosabb szívbetegségben szenvedőknél nagyobb a kockázata a tanulási tesztekkel, a memóriával és a verbális folyékonysággal kapcsolatos problémáknak, mint a jobb szívegészséggel rendelkezőknek.

A vizsgálatban 17 761, legalább 45 éves életkorú ember vett részt, akik a kísérlet kezdetén normális kognitív funkciókkal rendelkeztek, és a kórtörténetében nem volt stroke. Négy éven keresztül értékelték mentális működésüket.

A szív egészségi állapotát számos tényező alapján értékelték, beleértve a dohányzást, az étrendet, a fizikai aktivitást, a testtömeg-indexet, a vérnyomást, az összkoleszterin- és a glükózszintet.

Mindegyik tényezőt gyengének, közepesnek vagy ideálisnak értékelték.

Miután figyelembe vették az életkor, a nem, a faj és az iskolázottság különbségeit, a kutatók a legkisebb szív-egészségügyi pontszámmal rendelkező önkéntesek 4,6% -ában azonosították a kognitív károsodást.

Ezzel szemben ezt a kognitív hanyatlást 2,7% -ban regisztrálták az átlagos egészségi állapotú embereknél és 2,6% -ot azoknál, akiknek a szívük egészségi állapota a legjobb.

"Még akkor is, ha az ideális szív- és érrendszeri egészséget nem érik el, a jobb kognitív funkció szempontjából előnyösebbek a középszintek, mint az alacsonyabb szintek" - mondta Evan Thacker, a tanulmány koordinátorának epidemiológusa, a Brigham Young Egyetem munkatársa.

Evan Thacker szerint különbségeket figyeltek meg fajtól, nemtől, már meglévő szív- és érrendszeri betegségektől vagy földrajzi régiótól függetlenül, bár a magasabb kardiovaszkuláris egészségügyi pontszámok magasabbak voltak a férfiak, a magasabb végzettségűek és a magasabb jövedelműek körében. és akiknek nem volt ilyen típusú betegségük.