Célok 2020-ra: melyek az én prioritásaim ebben az évben

Minden évben kitűzzük magunknak a lehető legjobb célokat, azokat a fajta célokat, amelyeket ha sikerül elérnünk, akkor boldogságot és kiteljesedést hoznak nekünk. És az az igazság, hogy ez a célok legjobb meghatározása is: az egyszer elért célok örömet és kiteljesedést hoznak számunkra.

Olyanok, mint amilyeneknek teljesnek kell éreznünk magunkat, olyan dolgok, amelyek kiteljesítik életünket, jobbá teszik azt.

És érdekes, hogy egyetlen cél sem érhető el önmagában, erőfeszítések nélkül, egy kis gondolkodás és tervezés nélkül. Szerintem soha senkinek sem sikerült tévedésből valami nagyszerűt elkövetnie.

Ezért azt javaslom, hogy kezdje a célok felsorolásával, bármennyire is régimódinak tűnhet. Tudod, ilyen bevásárló listát anyám szokott írni ... Tejet, kenyeret, tojást, almát és így tovább. Az az igazság, hogy jobban működik, mint ahogy azt elképzeljük, hogy egyszerű módon cselekedni kell, ha papírra, napirendre vagy dokumentumba írjuk a számítógépünket.

A 2020-as céllistám:

További 4 kg lefogyáshoz.

Minden reggel 30 perccel korán kelni, hogy legyen ideje futni, nyújtózkodni, jógázni vagy pilatesezni. Változtathatom a fizikai mozgás típusát. Az én döntésem, hogyan választom el azt a 30 percet, amelyet minden nap adok magamnak.

Többet olvasni, mint tavaly. A 2019 csodálatos könyveket hozott nekem, és sokat tanultam tőlük, de úgy érzem, hogy még többet is olvashattam volna, ha jobban megszervezem az időmet. Nagyszerű trükk az is, hogy egy könyvet magával visz, bárhová is megy. Az esetek 80% -ában lesz ideje 2-3 oldalt elolvasni, még akkor is, ha metrón van, a buszon, vár egy késő barátra stb.

Több pénzt takaríthat meg. Mert tudom, hogy ez lehetséges, ha van kedvem és automatizálom magam. Számos módon csökkentheti a kiadásokat és sok olyan dolgot, amelyre valóban nincs szükségünk, vagy amelyet sokkal olcsóbb és ugyanolyan jó minőségű lehetőségekkel helyettesíthetünk.

Hogy elszakadjak a mérgező kapcsolatoktól: panaszkodó emberek, negatív emberek, olyan emberek, akik vonzanak téged a játékaikban, amelyekből áldozatként kell kijönniük, irigyek, az önbizalmadat csökkentő emberek és így tovább. Sok olyan ember van, aki nem hoz nekünk semmi jót az életben, és tudnunk kell, hogyan szabaduljunk el tőlük, korlátokat szabjunk rájuk, hogy sajnálkozás nélkül búcsúzzunk el tőlük.

Hogy megoldjam a problémáimat az első jelekre, és ne várjam meg, amíg meggyulladnak. Fogfájás, e-mail, amelyet nem értek, számla, amelyet nem ismerek fel, egy érv, amelyet a megoldás helyett figyelmen kívül hagyok, stb. Itt vannak triviális példák azokra a problémákra, amelyekre, ha nem foglalkozunk időben, végső soron erős visszhangot kapunk az életünkben. Fontos megjegyezni, hogy a problémák nem oldódnak meg önmagukban. Felelősséget kell vállalnom azért, amit meg akarok oldani.

Egészségesebben táplálkozni, mint 2019-ben. Elvileg szuper egészségesen étkezem. Jó választásaim vannak, sokat gondolkodtam, mérlegeltem, kalóriákban számoltam és átadtam az általam csodált táplálkozási szűrőket. De a kis szivárgások néha annyi kárt okoznak, hogy egész nap felboríthatják az étrendet.

Biztosan tudod, hogyan történik, és megjelenik valaki, akinek minieclairje van, a férj pizza utáni vágyat érez, a gyerekek el akarnak menni a cukrászdába, anyámnak eszébe jutott fánkot készíteni, apám megjelenik - apósa spagettivel, zsemlemorzsával. És a lista folytatódik. Az ötlet az, hogy tartózkodjunk, ha tudjuk, hogy vannak súlycsökkentő céljaink.

Több időt, több energiát és több pénzt fektetni a tájházba. Nem az tudja, ki milyen házat, de ez az a hely, ahol a legtöbb hétvégén nyugdíjba megyünk néhány órás kikapcsolódásra. Családi étkezést tartunk, megtisztítjuk a földet, aromás zöldeket ültetünk és néhány órát töltünk Bukaresttől. És mivel ez nagyon sok örömet okoz, úgy döntöttem, hogy felveszem a prioritások listáját, hogy 2020-ban még örvendetesebbé tegyem.

Hogy két gyermekemet úszásoktatásra vigyem. Az úszás minden szempontból kiváló sport, és nagyszerű választás gyerekeknek és felnőtteknek. Talán én is velük megyek 🙂

Hallgatni az intuíciómat anélkül, hogy lebecsülném. 2019-ben elkövettem néhány nagy hibát, és mindet elkerülhettem volna, ha hallgattam az intuíciómra. Siettem, elhamarkodott döntéseket hoztam, figyelmen kívül hagytam belső iránytűmet és elvesztettem. A legfontosabb az, hogy minden hibámból megtanultam a lényeges tanulságokat, és a legfontosabb az, hogy meghallgassam az intuíciómat, mert az első néhány másodpercben a döntés meghozatala előtt elmondhatom, hogy mi a legjobb módszer.

Ahhoz, hogy kövessem szenvedélyeimet, függetlenül attól, hogy pénzügyi elégedettséget jelentenek-e nekem. Rajongok az írásért, és soha nem fogom feladni az írást Nagyon rajongok a munkajogért, és tanácsokat fogok adni, ahol úgy gondolom, hogy segíthetek, vagy legalább némi fényt deríthetek. Szenvedélyesen főzök és táplálkozom, ezért alapítottam ezt a személyes blogot. Ez az a hely, ahonnan nem szerzek semmilyen pénzügyi nyereséget, de óriási elégedettségeket szerzek, amelyeket csak a szenvedélyét követő ember érthet meg.

Kiválasztani a mentoraimat, a személyes edzőimet, akik segíthetnek abban, hogy megszerezzem, amit akarok. És nem olyan emberekre gondolok, akik tesznek valamit helyettem, hanem azokra, akik kiveszik belőlem a lehetőségeket, és emlékeztetnek arra, hogy akkor érhetem el a céljaimat, amikor elfelejtem, amikor motiválatlan vagyok, amikor feladni készülök. álomhoz. A mentorok olyan emberek, akik szenvedélyesen hozzájárulnak a körülöttük élők sikeréhez. És csak akkor vesszük észre, hogy mennyire szükségünk van rájuk, ha látjuk, milyen hatással vannak ránk.

Körülbelül ennyi a listámról célok, állásfoglalások 2020-ig. Kevesen vannak, és őszintén remélem, hogy az első hónapok óta megérintem őket, mert olyan cselekedetek, amelyek váratlanul szépíteni tudják az életemet.