A fahéjas kávé csökkenti az étvágyat. Így készítheti el!

Szeretnél fogyni, de édességre vágysz? Sőt, nem mondhat le a napi kávéról, mert energiát ad a dolgok elvégzéséhez.?

Tudja meg, hogy nem szabad kiküszöbölnie étrendjéből ezeket a kis bűnös örömöket. Sőt, a fahéjas kávé (sok jótékony hatású fűszer) kiküszöböli a túlfogyasztás szükségességét, ezáltal segítve a gyorsabb fogyást.

Tudja meg, hogyan kell elkészíteni a kávé fahéjjal finom és fedezzen fel többet kávé receptek a desprecafea.ro oldalon!

összetevők:

100 gramm frissen őrölt kávé
6 csésze víz
6 teáskanál cukor (cserélje ki a cukrot mézzel, ha diétázik)
50 ml tejet
20 gramm fahéj

Fahéjas kávé: hogyan kell elkészíteni

1) Egy nagyobb edénybe (üveg vagy kerámia) tegye a 6 csésze vizet, kávét és cukrot/mézet. Ezután addig keverjük, amíg az összetevők össze nem állnak.
2) Fedje le fóliával, és hagyja szobahőmérsékleten legalább 10 órán át.
3) Szűrje le a kávét egy kávészűrőn, szitán vagy gézszűrőn.
4) Vegyen egy csészét és töltse meg háromnegyed részében kávét, majd adjon hozzá tejet (és cukrot, opcionális) és keverje össze.
5) A díszítéshez helyezze a sablont a csésze fölé, majd szórja meg fahéjjal.

Míg a kávéban lévő koffein felgyorsítja az égési sérüléseket, a fahéj elvágja az étvágyat, és távol tartja magát az egészségtelen falatoktól. Ez az ital valójában hideg macerálás, amely megőrzi a kávé és a fahéj összes tulajdonságát. Forralással nagyrészt törlődnek, ezért sokan inkább a "kávét" fogyasztják ebben a formában.