A kapzsi, mindig diétás napló: a diéta nem megy velünk nyaralni!

Amikor tízszer pislogtunk, megdicsértük a karácsonyi szarmalákat, és nyáron újra jött a húsvéti torta.

orvos

Az az évszak, amely elméletileg hajlamosít minket a fogyásra - sokat izzadunk, megjegyezzük, ugyanolyan teraszokon, klubokban és uszodákban táncolunk, zöldségekkel és gyümölcsökkel teli piacokon bódék vannak, a melegben nem tudunk sokat vagy keményen enni, és hamar.

A szeptembernek legalább 3 kilóval kevesebbet kellene elkapnia, igaz? Csak hát vannak vakációk. És all-inclusive.

Ha újságíró lennél, és éppen most kérdeznél velem, és azt kérdeznéd tőlem, mondjuk, mi a legnagyobb sajnálatom a diétákkal és a fogyással kapcsolatban, egy pillanatnyi habozás nélkül elmondanám: -Nem kóstoltam semmit, de semmi sem helyi, amikor Brüsszelben jártam, szilveszterkor, nem tudom az évet.

Ez a helyzet valahogy megakadt a fejemben, és számomra nagyon kedvező pillanatnak tűnik - a nyári szünidő közepén vagyunk -, hogy példaként említsem. Egy év után, amikor mindent megettem és nem tudtam beleférni, szilveszterkor egy herceg vágyával kaptam el.

Ennyi cukrászdába tett út és a szénhidrátba fektetett összes befektetés anyagilag meglehetősen korlátozott volt, így még mindig emlékszem, hogy az év végi célpontot a repülőjegyek költségei alapján választottam. Brüsszel volt az alku. Összepakoltam, és tévedésből - amely nem fog megismétlődni - magammal vittem a lelkiismeret súlyával, étrendjével, étellel kapcsolatos intéseit. Négy napot töltöttem a hasábburgonya, mindenféle praliné és őrült gofri fővárosában, négy napot, amit magam sütöttem meg.

A saláta december 31-én üldözi Belgiumot

A szálloda reggelizett és ennyi. A város továbbra is főtt ételszagot árasztott, olyan volt, mint egy hatalmas konyha, ahol több tucat méltó háziasszony feltekerte az ujját és elindult, hogy megőrjítsen. De mivel a farmerem gombjai szigorodtak, nem fértem be az ünnepi ruhámba, a szálloda emberei pedig mérleget hagytak a fürdőszobában, megszállottá vált a fogyás gondolata, bár elárasztottak a gyönyörök, ünnep volt és jött. és szilveszter.

Tehát makacsul lefogytam a belgiumi 4 nap alatt, ahogy az előző 4 hónapban felvettem magam. Még butább, hogy megcsináltam. Láttam egy Delhaize-t - a román Mega Image atyját - közvetlenül az utcán, ahol ültem, és nagy mennyiségben eladtam ízetlen salátákat, abszolút finom gyümölcsöket - hogyan lehetne másképp lenni a tél közepén - és néhány diót snackként . És tele táskákkal jártam a környéken, elkészítettem a városnézés ütemtervét az üzlet menetrendje szerint, és többet ettem a szobában, hogy ne találkozzak előttem egy csábító menüvel. A drámák drámája december 31-én játszódott le, amikor még nem tudtam, hogy az üzlet 14.00 órakor bezár, így az évek közötti egyensúly érdekében a 3 ünnepi saláta szál nélkül maradtam. Végül is nem tudom, mit ettem.

Szerintem semmi ... Említett egy inspirálatlanabb turista mozgalmat? Az orrcimpámban még mindig ott van a hasábburgonya szenzációs szaga, még mindig emlékszem, milyen szemmel néztem a nagy csokoládéüzletek ablakait, vagy milyen lelkesen nyelt egy gofrit egy USA-beli turista. Foglalkoztam az alakommal, és visszatértem az országba, valószínűleg 800 grammal könnyebb, de rengeteg frusztrációval. Nem hiszem, hogy eltelt egy hónap, és a mandulánkkal vigasztaltam magam, a farmeren lévő gomb elkeseredéséig.

A diéta nem megy velünk nyaralni!

> Kérjük, ne feledje ezt az alcímet. Tudom, amit mondok, fájdalmaim és szenvedéseim vannak. További 340 napunk van arra, hogy barátkozzunk a leurdával, igyunk tisztító gyümölcsleveket és számoljuk ki a kalóriákat a kimerülésig - hogy ne zavarjuk az ünnepek pihenését ezekkel a gondokkal. Nem az ünnepi koktélok teszik túlsúlyossá, nem a párizsi kifli repedezi meg a cipzárját, nem pedig a római tészta kiabálja a mérleget, nem a görög vagy török ​​baklávák késztetik a tükör elkerülésére.

Egész hétvégén meghízunk, amikor kicsúszunk a hűtőkből és eszünk, hogy elfelejtsük a stresszes hetet, az összes üres borosüveget vacsorára, az összes tortát a sarki cukrászdában, amelyet kétnaponta vásárolunk, az összes tányér szemekkel teli az egyetlenig egy étkezés, amit egy nap elfogyasztunk, mert nincs is időnk lélegezni, az összes kávé szirupokkal és szirupokkal, mert nem nélkülözhetjük nélkülük stb.

Megtanultam a belga leckét. Most már tudom, hogy amikor először jutok Belgiumba, megállok egy frittárus és egy gauffes standnál, és kérem, hogy ne zavarjanak. Ezt a tapasztalatot szem előtt tartva megengedtem magamnak bármilyen kulináris téveszmét például az Egyesült Államokban vagy Thaiföldön. Igen, 2 plusz kilóval tértem vissza, de a sportolással és az otthoni egészséges táplálkozásommal körülbelül 6 nap alatt elmentek. És nem tértem vissza panaszkodva, hogy nem kóstoltam hamburgert, vagy csak thai salátákat választottam. Vigyázzon, ne kövesse el azt a hibát, hogy az ünnepek előtt éhen hal, és kimeríti magát az edzőteremben, mert akkor a világon nem lesz annyi mindent magában foglaló, hogy táplálja felhalmozódott ételcsalódásait.

Légy te. Ha tudod, hogyan. Ha még mindig hallja a testét, és tudja, hogy mikor éhes, mikor éhes és mikor van tele. Ellenkező esetben mindannyian robotok vagyunk programozva, hogy elérjük az M, S vagy XS szintet, és nem élvezünk semmit. Szép és ízletes ünnepeket kívánok!