Lélegez a száján keresztül? 7 kockázatnak van kitéve

Az emberi testben kétféleképpen érhető el a levegő a tüdőbe: az orr és a száj. Amikor az orrunkon vagy a szánkon keresztül lélegzünk, minden egyes lélegzetvétel pozitív vagy negatív hatást gyakorolhat a testre. Dr. Mihaela Dan, az Ortho-Implant Szakértői Klinika fogszabályozója szerint a szájon át történő légzés csak bizonyos esetekben szükséges, és amikor ez a szokás fennmarad, negatív hatások sorozata fordulhat elő a testen, mind gyermekeknél, mind gyermekeknél. felnőtt. Amikor az orron keresztül lélegzünk, anatómiájának és fiziológiájának köszönhetően számos rendkívül fontos funkció biztosított: a tüdőbe jutó levegő hidratálása, tisztítása és melegítése. Ha azonban a szájon keresztül történő légzést gyakran végzik, ezek az előnyök eltűnnek, és az egész testben egyensúlyhiány léphet fel.

"A szájon át történő lélegeztetés azonban szükség lehet és hasznos lehet bizonyos helyzetekben: allergia miatti orrdugulás vagy különböző légúti fertőzések - rhinitis, sinusitis, tonsillitis stb. Megjelenésekor. Ezek, a polipokkal, az orrszeptum eltérésével vagy az allergiás náthával együtt megakadályozzák az orron keresztüli légzést, szükségessé téve a szájon át történő légzést. Emellett intenzív fizikai gyakorlatok esetén a száj légzése gyorsabban elősegítheti az izmok oxigénellátását "- magyarázza a fogszabályozó.

Kockázatok, amelyeknek kiteszi magát, amikor a száján át lélegzik

Az állkapocs deformációja- Amikor a száj be van csukva, a nyelv az állcsonton belülről kifejtett nyomással segíti az állkapocs fejlődését.

"Ha a légzés túlsúlyban van a szájban, akkor ez a hatás már nem fordul elő, és a csont csak az arcok külső nyomása alatt marad, ami idővel összenyomja az állkapcsot. A metszőfogak előre fognak tolódni, és ezeknek a problémáknak a korrigálása fogszabályozó kezelést igényel: mobil fogászati készülék, megszakító, rögzített vagy funkcionális fogászati eszköz vagy ezek kombinációjának viselése "- mondja Dr. Mihaela Dan.

Fogszuvasodás és ínygyulladás- Amikor a szájon át lélegzünk, az kiszárad, és az ételmaradványokat és a baktériumokat már nem mossa a nyál, és a fogaknak már nem kedvez a bennük található anyagok védelme. Így megjelenik a rossz lehelet, az ínygyulladás és a fogszuvasodás veszélye.

A test gyenge oxigénellátása- Nincs több levegő a szájban, mint az orrban, még akkor is, ha az a benyomásunk van, és a vizsgálatok azt mutatják, hogy a szájon át történő légzés az agy, a szív stb.

"Ez még a gyermek iskolai teljesítményében is érezhető, amely rosszabb lehet, mint az orrán át lélegző gyermeké, akinek az agya elegendő oxigént kap a növekvő igények kielégítésére" - figyelmeztet a fogszabályozó.

Légúti fertőzések előfordulása- A légúti fertőzések gyakori megjelenését a szájból közvetlenül a mandulákba, majd a tüdőbe jutó levegő okozza, amely már nem tisztul meg és nem melegszik fel, mint amikor az orron átjut. A szájukon keresztül lélegző gyermekek esetében az immunitásuk alacsonyabb, mint az orrukon keresztül.

Alvási problémák- Felnőtteknél az obstruktív alvási apnoe, a szívelégtelenséghez, a magas vérnyomáshoz és az Alzheimer-kórhoz szorosan kapcsolódó állapot alvás közben szájlégzéshez vezethet, a horkolással és az apnoével együtt. Gyermekeknél súlyos hatások jelentkezhetnek az agy fejlődésében.

"A kicsik agyának megszakítás nélküli oxigéndús alvásidőre van szüksége a pihenéshez és a regenerálódáshoz. Az oxigénhiány károsítja ezt a folyamatot. A gyermekek alvási apnoéja a hiperaktivitás, az ADHD, a fáradtság és a koncentrációs problémák fokozott kockázatához kapcsolódik "- magyarázza Dr. Mihaela Dan.

Emésztési problémák- A túlzott szájon át történő légzés az aerophagia nevű állapothoz vezethet, amelyet étkezés után kellemetlen érzés jellemez evés után, miután evés közben nagy mennyiségű levegőt lenyelt. Így puffadás, bélfájdalom, hányinger, sőt hányás is előfordul.

Megváltoztatja a test fiziognómiáját és testtartását- Az embereket úgy tervezték, hogy az orrukon keresztül lélegezzenek, és amikor a szájukon keresztül lélegeznek, testhelyzetük megváltozik, hogy a légutak nyitva maradjanak.

"Ez az erőfeszítés fejlődési problémákat okozhat, különösen a gyermekeknél. Ha ezt a szokást nem diagnosztizálják és nem kezelik, akkor az arc hosszú és keskeny növekedésnek indulhat, az orr lapossá és az orrlyukak kicsié válhat, az ajkak pedig felül vékonyak és alul vastagok lehetnek. Ez a száj egészségére gyakorolt egyéb negatív hatások mellett azt mutatja, hogy a szájon át történő lélegeztetés az egész test problémája, ezért mielőbb kezelni kell "- figyelmeztet Dr. Mihaela Dan fogszabályzó.