Dán étrend: Ez a terv kevesebb mint két hét alatt megszabadul 10 kg-tól
A szomorú igazság az, hogy a hagyományos ötletek, keveset esznek, sokat sportolnak, hosszú távon nem működnek. Az éhség figyelmen kívül hagyása felesleges szenvedés.
A dán étrend kiváló módszer a test fogyására és méregtelenítésére. A nagyon gyors fogyás miatt használata 13 napra korlátozódik.
Kórház orvosai találták ki, és Dániában gyakran kórházi étrendnek nevezik. A dán étrend olyan étrend, amely 6 és 10 kg közötti fogyást ígér. (DÉLUTÁN)
A dán étrend rendkívül alacsony kalóriatartalmú, amelynek segítségével 13 nap alatt hat és tíz kg között fogyhat. Az időszak jól meghatározott, és nincs szükség testmozgásra vagy táplálkozásra.
Gyors súlycsökkenési eredmények érdekében készült, de nem feltétlenül tartós az idő múlásával.
A kúra tervére vonatkozó jelzések pontosak, így pontosan tudja, mit kell enni minden étkezés során, és nem szabad eltéréseket tenni. A dán étrend által javasolt menük a kalóriák asszimilációjától és az étel típusától függően változnak.
Így a kínálat magában foglalja az ételeket és ételeket a marhahústól salátán át a halig és a joghurtig, néhány gyümölcsöt és zöldséget, folyadékként pedig csak kávét, teát vagy vizet lehet felszolgálni.
A fogyókúra oka a szakemberek szerint az, hogy az elfogyasztott mennyiség változtatásával javul az anyagcseréje, így gyorsan működik, kalóriát éget.
Íme egy példa a dán étrend 13 napjára vonatkozó menükre:
- Az uborka diéta csodákra képes! Megtanulják, hogyan lehet két kilót lefogyni két hét alatt Antena 1
- 12 hetes diéta! Hihetetlen, milyen könnyű lefogyni a szokásos étel fogyasztásával
- DUKANI TÁPLÁLKOZÁS, FOGYASZTÁS KÉSZÍTÉSE, amely két hét alatt 10 KILOGRAM elveszítését ígéri
- Diéta narancssal! Hogyan lehet lefogyni hét kg-t két hét alatt
- Az Atkins-diéta, hogyan folytatjuk az első két hét után