DIÉTA. Szeretne leadni plusz kilókat? Itt vannak a fűszerek, amelyek fokozzák a kalóriaégetést!

Egy kis trükk az anyagcseréd fellendítésére az, hogy a fűszereket belefoglalja az étrendbe. Tudja meg, melyek a legjobbak!

diéta

1. Fahéj - csökkenti a vércukorszintet és biztosítja a jó szénhidrát anyagcserét. Meghintheti ételre, vagy elkészíthet egy italt vizet, mézet és fahéjat.

2. Forró paprika - kapszaicint tartalmaz, amely vegyület felgyorsítja a zsírlerakódások égését és fokozza az izzadás folyamatát, ami azt jelenti, hogy a méreganyagok sokkal gyorsabban ürülnek ki a szervezetből.

3. Mustármag - akár 25% -kal fokozza az anyagcserét, és néhány órás fogyasztás után is támogatja a zsírégetési folyamatot.

4. Gyömbér - a felesleges víz eltávolításán kívül a gyömbér javítja az emésztést és megakadályozza a "rossz" koleszterin felszívódását.

5. Fekete bors - ez a fűszer támogatja az emésztési folyamatot, és segíti a testet az alapvető tápanyagok felszívódásában az általános egészség fenntartása érdekében.