DIÉTA. Szeretne leadni plusz kilókat? Itt vannak a fűszerek, amelyek fokozzák a kalóriaégetést!
Egy kis trükk az anyagcseréd fellendítésére az, hogy a fűszereket belefoglalja az étrendbe. Tudja meg, melyek a legjobbak!
1. Fahéj - csökkenti a vércukorszintet és biztosítja a jó szénhidrát anyagcserét. Meghintheti ételre, vagy elkészíthet egy italt vizet, mézet és fahéjat.
2. Forró paprika - kapszaicint tartalmaz, amely vegyület felgyorsítja a zsírlerakódások égését és fokozza az izzadás folyamatát, ami azt jelenti, hogy a méreganyagok sokkal gyorsabban ürülnek ki a szervezetből.
3. Mustármag - akár 25% -kal fokozza az anyagcserét, és néhány órás fogyasztás után is támogatja a zsírégetési folyamatot.
4. Gyömbér - a felesleges víz eltávolításán kívül a gyömbér javítja az emésztést és megakadályozza a "rossz" koleszterin felszívódását.
5. Fekete bors - ez a fűszer támogatja az emésztési folyamatot, és segíti a testet az alapvető tápanyagok felszívódásában az általános egészség fenntartása érdekében.
- DIÉTA. Fogyni akar? Itt vannak a kalóriák, amelyeket naponta meg kell enni
- Tudja, hogy a szex több mint 150 kalóriát égethet el. Itt van egy másik diéta, amelyet kipróbálhat. -
- Szeretne hízni Hogyan lehet egészséges módon kalóriát adni étrendjéhez Diéta és fogyás, Egészség
- Szeretne egy nap alatt megszabadulni 2000 kalóriától Ez a recept CSODÁLatos Újság
- Szeretnél lefogyni Íme néhány trükk • Hello Iasi •