Diéta zsírmájhoz. 15 kerülendő étel, 15 fogyasztható étel

A zsírmájbetegség napjainkban egyre gyakoribb állapot, amikor az étrend nem éppen megfelelő, és a mozgás teljesen hiányzik. Ha nem kezelik, ez az állapot cirrhosishoz vezethet, amely súlyos betegség súlyos hasi fájdalomként, izomgyengeségként, fogyásként, étvágytalanságként, a bőr és a szemfehérje sárgulásaként, tartós viszketésként és hirtelen véraláfutásként jelentkezik.

A cirrhosis megelőzése érdekében nagyon fontos néhány életmódbeli változtatás, különösen az étrend esetében.

Az alábbiakban olvassa el, hogy mely ételeket érdemes kizárni a menüből, ha zsírmája van, milyen ételeket jelez, de azt is, hogy milyen egyéb intézkedéseket tehet az egészsége érdekében.!

Milyen ételeket kerülni kell, ha zsírmája van

A máj küldetésének "megkönnyítése" érdekében elengedhetetlen, hogy ne terhelje túl telített zsírokat, cukrot, édesítőszereket és alkoholt tartalmazó ételekkel.

Az alábbiakban felsoroljuk az elkerülendő ételeket és italokat:

Nagy zsírtartalmú tejtermékek

Sültek, ahol kókusz- vagy pálmaolajat használtak

Savanyú üdítők

Édességek fruktózsziruppal

Tejszín kávé vagy egyéb adalékanyagok

Chips, perec, pihe, nagyon sós magok