Ecetes uborka, csoda az egészségre! Mi történik a testedben, ha naponta fogyasztod őket

ecetes

uborka

Az ősz az az évszak, amikor a savanyúságokat úgy készítik el, hogy egész télen teljes kamránk legyen. Ez nagyon egészséges szokás, és minden nőnek be kell tartania. Nem olyan nehéz savanyúságot tenni, és minimális erőfeszítéssel jó adag vitamint és tápanyagot kap az egész télre.

Lehet, hogy eddig még nem tudta, de a savanyúság nagyon egészséges, és rengeteg olyan egészségügyi előnye van, amelyre korábban nem gondolt volna.

Így, ha visszaéltek az édességekkel, túlfinomított, keményítőben gazdag ételekben enni savanyúságokat a lehető leggyakrabban. Az összes savanyúság közül szerinte a savanyúságban van a legkevesebb cukor topremediinaturiste.ro . Ezenkívül héjuk olyan anyagokat tartalmaz, amelyek erősen stimulálják az emésztést és az anyagcserét, elősegítve a fehérjék és zsírok feldolgozását.

A pácolt uborka erős terápiás hatást fejt ki a következő betegségek esetén:

  1. Nehéz emésztés, dyspepsia. A pácolt uborka héja tripszint tartalmaz, egy enzimet, amely segíti a szervezetet a fehérjék emésztésében és asszimilálásában. A savanyúságból származó barátságos baktériumok segítenek normalizálni az emésztőrendszer flóráját, megakadályozva az emésztési zavarokat, a puffadást és az étkezés utáni hasi kellemetlenségeket. Ha problémái vannak a magas fehérjetartalmú vagy zsírtartalmú ételek beolvasztásával, vagy ha gyakran emésztési zavarai vagy epeúti problémái vannak, jó pácolt uborkát enni főétkezéskor.
  2. Cukorbetegség. Kis mennyiségű cukor található a sós vízben áztatott uborkában. Ehelyett ezek a savanyúságok olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek serkentik a hasnyálmirigy aktivitását, valamint olyan anyagokat, amelyek növelik a szervezet inzulin iránti fogékonyságát. A savanyúság rendszeres fogyasztása megelőzi és kezeli a cukorbetegséget - mennyiségi korlátozás nélkül fogyasztható.
  3. Megnövekedett koleszterin és trigliceridek. A pácolt uborka élelmi rostokat és a máj működését serkentő anyagokat tartalmaz, ezért a vér túlzott zsír- és koleszterinszintjének ellenségeinek tekintik őket. A trigliceridek és a koleszterinszint csökkentése, valamint az erek lerakódások elleni védelme érdekében legalább 300 gramm pácolt uborkát fogyasszon folyamatosan, legalább 3 hónapig.

Sós vízben pácolt uborka. Hogyan készítsük el helyesen