Egészséges ebéd az irodában. Ötletek azokra a napokra, amikor nincs időm elidőzni a konyhában

Van, amikor az irodában kínált ebédmenü nem csábít, és van, amikor nem akarok húst, sült ételeket vagy nehéz szószokat látni a tányéron. Ilyen pillanatokban két alternatívám van: vagy otthon készítek valami könnyű dolgot, vagy megrendelem a gondosan elkészített termékeket az ohvaz.ro-tól.

Nem tudom, hogyan csinálják mások, amikor a munkahelyi ebédről van szó, de számomra ez egyszerű - amikor valami egészségeset és telit akarok enni anélkül, hogy elidőznék a konyhában, salátát vagy csomagolást választok. Amikor tényleg nincs időm, elmegyek az Ohvaz weboldalára, választok a következők között üveg zabjuk és hogy őszinte legyek, gyakran az étlapon található palacsinta vagy süti csábít.

Ha még soha nem hallott erről a márkáról, az egy román márka, amely a tápanyagokkal teli, kiegyensúlyozott étrendre ösztönöz. A legnépszerűbb termékek a zabos üvegek, de a kínálat változatos, palacsintát, kekszet, chiás üvegeket és finom limonádét tartalmaz.

De hadd szedjem egyenként, és gyorsan megírjam neked azokat a "recepteket", amelyeket otthon készítek. Az első a tekerjük be hummusszal és zöldségekkel. Inkább hosszú és vékony szeletekre vágom az uborkát, a vöröshagymát, a cukkinit és a sárgarépát, és ha van hűtőszekrényben, akkor gránátalma magokat dobok. Két pakolással bejelöltem a napi ebédet!

Ami a salátákat illeti, nekem nagyon tetszik egy sült céklával, halloumival, hagymával, petrezselyemmel, gránátalma és tökmaggal. Ugyanolyan finomnak találom, mint a baba spenótot, serpenyőben sült gombát, csirkét és diót. Mindkettőhöz citrom és mézes öntetet használok.

Amikor nincs időm elidőzni a konyhában, elmondtam, hogy az ohvaz.ro weboldalról kezdtem el rendelni, ahol biztos vagyok abban, hogy a gyártó minőségi alapanyagokat használ. Kipróbáltam a zab üvegeket és újra A kedvenceim a papaya és a mogyoró voltak a banánnal és mazsolával. Minden variációt a saját laboratóriumunkban előállított mandulatejjel készítenek az I. minőségű karamellás mandulából, és a füge, a papaya, az áfonya, a mogyoró és más összetevők valóságosak - nincsenek ízesített vegyszerek vagy "ízesítve".

Sőt, a zabpalacsinta és a keksz organikusan tanúsított Romániából származó Spelta búzalisztet tartalmaz. A termékek cukor helyett a helyi termelők mézét tartalmazzák. Csokoládé? Igaz belga.

Tetszik, hogy az Ohvaz termékei nagyobb figyelmet fordítanak a kalóriák számára, hogy mi, megrendelők is megbánás nélkül ejthessünk. Be kell vallanom, hogy egyetlen kóstolás után, bolyhos palacsinta mandulával, sárgabarackkal és fügével, amelyek cseresznye öntettel járnak, bűnös örömömmé váltak.

És ami még rosszabb, a megrendelést kiegészítem egy limonádé málnával vagy méz és sok menta. Vigyáznom kell arra, hogy az utóbbit alaposan megrázzam, mielőtt elfogyasztanám, hogy a menta és a méz ne maradjon az üveg alján.

Hogyan ebédel az irodában? Hogyan lehet megbirkózni a nagy terheléssel és az étkezéssel vegyszerek, tartósítószerek és cukor nélkül? Milyen döntéseket hoz, hogy energiát nyerjen túlzás nélkül? Ha vannak trükkjei a megosztásra, ne habozzon, írjon nekem. Hasznos lenne más ajánlásokat vagy recepteket kapnom.