Egészséges táska

Leírás

Évente a projekt kezdeményezői javaslatot tesznek a táplálkozással kapcsolatos tanulmányi témákra, indikatív oktatási program kíséretében. Rendszeresen az érintett tagok (tanárok, tanulók, szülők, az UMF hallgatói, projektkoordinátor) végzik a tevékenységeket, amelyeken keresztül továbbítják a megcélzott tartalmat. A szervezési formák között vannak: műhelyek, viták, fókuszcsoportok, sporttevékenységek, előadások, műhelyek, konferenciák, szimpóziumok, sportversenyek és versenyek. Hozzájárulásom eredeti, interaktív megközelítések kidolgozásával járt, különféle tanulmányi területek bevonásával (testnevelés és sport, egészségnevelés, zene és mozgás, vizuális művészetek és gyakorlati készségek, román nyelv és irodalom, természettudomány), amelyek a következőkből állnak: dalszövegek, dallamos sorok, oktató játékok, tanulási tevékenységek, gyakorlatok, vázlatok és találós kérdések.

táska

A tevékenység célja

A hallgatók egészségének elősegítése alapvető elméleti elképzelések elsajátításával a táplálkozás és a sport területén, valamint az egészséges életmód kialakításával, amely harmonikusan ötvözi a helyes étrendet a különböző típusú motoros tevékenységekkel.

A tevékenység oktatási céljai

Az elvégzett tevékenységek révén az operatív célok széles skálája valósult meg, a hallgatók irányításával:

  • ismerni a kiegyensúlyozott étrend alapszabályait;
  • tájékoztatni a családtagokat a talált elképzelésekről;
  • sorolja fel a mozgásszegény életmód és a nem megfelelő táplálkozás negatív hatásait a testre;
  • interaktív sporttevékenységek végzése különböző körülmények között (iskola udvara, tornaterem, tanterem, sportklubok, parkok, iskolakert);
  • határozza meg a fő élelmiszercsoportokat, valamint az optimális napi fogyasztási mennyiségeket;
  • illessze be az egészségügyi és sportterületre vonatkozó terminológiát a megfelelő összefüggésekbe;
  • a sporttevékenységek meghatározása a harmonikus fejlődés és jólét fő forrásaként;
  • dalszövegek készítése az ételről és a sportról;
  • ritmikus mozgások/fizikai gyakorlatok fejlesztése a vizsgált témáknak megfelelően (víz, gabonafélék, gyümölcsök, zöldségek, keményítők);
  • együttműködés a játszott sportjátékokban a célok és a teljesítmény elérése irányában;
  • vonja be a szülőket a projektek végrehajtásába;
  • részt venni különféle egészségnevelési versenyeken és versenyeken;

    A hallgatók számára formázott/fejlesztett készségek

    Az érintett általános kompetenciák a következők:

  • A táplálkozás, az egészségügy és a sport területén használt terminológia használata
  • Magatartásformák kialakítása a személyes egészség védelme érdekében
  • Az egészség, a fizikai növekedés és a fejlődés, valamint a saját motoros kapacitás optimalizálása érdekében tett tevékenységek során megszerzett konkrét felvásárlások integrálása
  • Megfelelő magatartás elfogadása az interperszonális és csoportos kapcsolatokban, az iskolai és az iskolán kívüli motoros tevékenységek tiszteletén és tisztességes játékán alapul

    Specifikus kompetenciák:

  • az egészséges és kockázatos magatartás felismerése;
  • a fizikai aktivitás és a pihenés szerepének meghatározása az egészség megőrzésében
  • az élelmiszer-minőségi elképzelések helyes használata
  • a betegség és az egészség állapotát meghatározó belső és külső tényezők azonosítása
  • az egészséges ember fizikai vonatkozásainak és viselkedésének megállapítása
  • a káros anyagok testre gyakorolt ​​rövid és hosszú távú hatásainak elemzése
  • az egészségügyi kérdésekkel kapcsolatos helyes információforrások ismerete
  • részvétel az egészségügyi kockázati tényezők megelőzését és leküzdését célzó tevékenységekben
  • az elvégzett motoros tevékenységekre jellemző vezetői vagy alárendelt szerepek vállalása
  • a sporttevékenységekre vonatkozó szabályok betartása az órában és azon kívül
  • az alapvető motoros készségek és az alapvető sportok gyakorlati megvalósítása különböző motoros akciók során

    Az elvégzett tevékenységek révén az operatív célok széles skálája valósult meg, a hallgatók irányításával:

  • ismerni a kiegyensúlyozott étrend alapszabályait;
  • tájékoztatni a családtagokat a talált elképzelésekről;
  • sorolja fel a mozgásszegény életmód és a nem megfelelő táplálkozás negatív hatásait a testre;
  • interaktív sporttevékenységek végzése különböző körülmények között (iskola udvara, tornaterem, tanterem, sportklubok, parkok, iskolakert);
  • határozza meg a fő élelmiszercsoportokat, valamint az optimális napi fogyasztási mennyiségeket;
  • illessze be az egészségügyi és sportterületre vonatkozó terminológiát a megfelelő összefüggésekbe;
  • a sporttevékenységek meghatározása a harmonikus fejlődés és jólét fő forrásaként;
  • dalszövegek készítése az ételről és a sportról;
  • ritmikus mozgások/fizikai gyakorlatok fejlesztése, a vizsgált témáknak megfelelően (víz, gabonafélék, gyümölcsök, zöldségek, keményítők);
  • együttműködés a játszott sportjátékokban a célok és a teljesítmény elérése irányában;
  • vonja be a szülőket a projektek végrehajtásába;
  • részt venni különféle egészségnevelési versenyeken és versenyeken;

    A tevékenység relevanciája

    A romániai iskolák körében végzett tanulmányok a túlsúlyos tanulók folyamatos és riasztó növekedését tárják fel, mely kérdéseket meggyőző példákon keresztül kitartóan kiemelték a gyermekkori elhízás megelőzéséről - egészséges hagyományok az egészséges gyerekeknek szóló éves konferencián, amelyen 7 év vett részt, a Projekt résztvevőjeként (szempontok, amelyek tükröződnek a Project platformon, de az UAIC kiadó honlapján is, ahol Veronica Mocanu koordinálásával rövid összefoglaló készült a Gyermekkori elhízás megelőzése című kötetről, amelyben szerzőként is részt vettem. ). A több munkamegbeszélés során szerzett tapasztalatok és az ezeken a konferenciákon való számtalan részvétel - amelyek orvosokat, pszichológusokat, egyetemi tanárokat, az ISI Iasi képviselőit, a különböző területek (oktatás, egészségügy, táplálkozás, sport) szakembereit hívják össze - a szilárd poggyász minőségi elméleti információkkal, amelyeket biztonságos és akkreditált forrásokból hitelesítettek, valamint szakmai tapasztalatom és személyes képességeim biztosították számomra az alkalmazhatóság legkedvezőbb összefüggéseinek megválasztását.

    Az általam koordinált csapat szintjén túlsúlyos hallgatók voltak, akik túlsúlyos szülőkből származó családokból vagy rendezetlen környezet áldozatai voltak. Emellett az osztály tanulóinak jelentős részénél szülők mentek külföldre dolgozni, akik nagyszülők, rokonok vagy idősebb testvérek gondozásában voltak. Ebből a szempontból nem részesültek megfelelő ellátásban a táplálkozás szempontjából, a mindennapi ételük főleg gyorsétteremből állt. Nem részesültek előnyben a helyes táplálkozási oktatásból, a környezet által kínált negatív példák befolyásolták őket. Ebből a szempontból szemlélve a dolgokat, a projekten belül végzett tevékenységek támogatást és jó követendő modellt biztosítottak számukra.

    A hallgatókra gyakorolt ​​hatás jelentős volt, mivel a kockázati körzetben egyes diákok súlya csökkent, a túlsúly szempontjából, és ugyanakkor nőtt a tanórán kívüli sporttevékenységben részt vevő hallgatók száma (ezt a szempontot mind a hallgatók, mind a a szülők és szülők, és a jó gyakorlat példaként készített videókban/riportokban mutatják be, és közvetítettek mind a projekt platformon, mind az országos konferenciákon, mind a helyi sajtóban.