Ez az ember 150 kg-ot fogyott azzal, hogy naponta háromszor vásárolt

Lehet, hogy hülyeségnek hangzik, de nagyon is valóságos. Pasquale 'Pat' Brocco elérte a 295 kg-ot 150 kg-ig, napi három utazást tett az üzletbe, ahol ellátták.

hogy

Pasquale Brocco (@possiblepat) által megosztott bejegyzés 2018. szeptember 17-én, 02:29 PDT

A túlsúlytól való megszabadulást az orvos látogatása után hozták meg. Figyelmeztette, hogy a magas vérnyomás és a magas koleszterinszint komolyan veszélyezteti életét. A www.abcnews.go.com szerint a férfi borzasztóan elégedetlen volt a képével: „A hasam térdig lógott, a mellkasom túlcsordult. Igazán undorító voltam. ".

Pasquale egyedülálló stratégia alkalmazásával 150 kg-ot fogyott

A fogyás érdekében Pasquale olyan stratégiához folyamodott, amelynek, mint látható, a kívánt eredménye volt. Valahányszor éhes volt, a férfi felöltözött és elment kedvenc boltjába. Az oda-vissza út körülbelül 3 km volt, ezért a férfi úgy gondolta, hogy nem lenne rossz döntés akár napi 3 alkalommal is boltba menni. Így minden nap több mint 9 km-t sikerült megtennie. Miután megérkezett a boltba, kerülje az egészségtelen termékekkel rendelkező körzeteket, és csak a kerületekből szállítson zöldséget, gyümölcsöt és gabonaféléket.

A Pasquale Brocco (@possiblepat) által megosztott bejegyzés 2018. március 9-én, 12:14 PST-kor

Állítása szerint a fogyás során sokat segített neki, hogy felhagyott a tejtermékek fogyasztásával.

Amikor elért egy olyan súlyt, amely lehetővé tette számára, hogy elférjen a fitneszeszközökben, Pasquale rendszeresen járni kezdett az edzőterembe: „Amikor 295 kg-ot nyomtam, nem tudtam sportolni, mert nem volt elég hely fitneszeszközök ”- magyarázza Pasquale. Három év alatt a férfinak sikerült lefogynia 150 kg-ról, és különösen büszke arra, hogy modellje a fiának. "Most méltó példa vagyok a fiam számára, soha nem lehet olyan kövér, mint én voltam" - mondja Pasquale.

A zsírvesztés után Pasquale kozmetikai műtéten esett át, hogy eltávolítsa a felesleges 30 kg bőrt.

Pasquale Brocco (@possiblepat) által megosztott bejegyzés 2018. augusztus 14-én, PDT 1: 43-kor

Hogy nézett ki a férfi napi étlapja, mielőtt lefogyott, és miután lefogyott

Abban az időszakban, amikor elhízott, a férfi több mint 11 000 kcal-t fogyasztott naponta. A nap folyamán nagy mennyiségű gabonafélét, tejet, mogyoróvajat, sajtot és marhahúsból készült szendvicseket, csirkemagot, almás pitét, turmixot, fánkot és 2 liter szénsavas italt fogyaszt.

Ma a Pasquale nem haladja meg a napi 2250 kcal-t, és a tojásfehérje, a zabpehely, a csirkemell, a zöldbab, az édesburgonya, a mandula és a szénsavas italok fogyasztását támogatja.