Fogyjon természetesen!

Ha a fogyásról van szó, úgy tűnik, mindenki bármit megtesz a nem kívánt kilók megszabadítása érdekében: gyógyszereket, éhezést, műtéteket, porokat és turmixokat a "csodaszerek", a teák és a tabletták helyett. És ha lehetséges, ennek a folyamatnak rendkívül rövid időn belül meg kell történnie, különben a módszer nem jó, és továbblépünk a következőre.

akik fogyás után

Sajnos ebben az idõszakban senki sem kíváncsi arra, mennyi ideig rakódtak le ezek a fontok; A legtöbb esetben hónapok vagy akár évek, de arra kérjük a testet, hogy fordítva, napokban reagáljon. Ha figyelmesen elolvassuk a különféle fogyókúrás termékek betegtájékoztatóját, látni fogjuk, hogy számos súlyos mellékhatás jelentkezik az alkalmazás után: hasi fájdalom, tachycardia, migrén, hányás, idegesség, szorongás, rohamok, hallucinációk, ellenséges viselkedés stb.

És akkor felmerül a kérdés: melyik a fogyás egészséges módja, a kémia által javasolt vagy a Természet által ajánlott? Nyilvánvaló, hogy a fogyókúrás termékek vegyi anyagai mesterségesen kényszerítik a testet a fogyásra. Ily módon a szervek és a test kimerülnek, és a hangulat is nagyon megváltozik.

Természetes szempontból a dolgok sokkal egyszerűbbek: a kiegyensúlyozott táplálkozás, egy kis testmozgás a szabadban, az egészséges életmód, a stresszkontroll csak néhány, mindenki számára elérhető elem, amely garantálja a nem kívánt testsúlycsökkenést. Ebben az értelemben egy dolog biztos: minél közelebb élünk a természethez, annál egészségesebbek leszünk.

Az egészséges fogyás tehát nem egyedi és tévedhetetlen receptből származik. A fogyás folyamatának természetesnek kell lennie, és rendkívül fontos szempontok sorozatát kell lefednie:

Az emésztésnek hibátlanul kell működnie, ami azt jelenti, hogy elegendő emésztőenzim áll rendelkezésre ehhez a folyamathoz.

A pazarlás megszüntetése és a székrekedés elleni küzdelem - egy egészséges embernek naponta legalább egy széklet van.

Friss víz napi fogyasztása a vese, a hólyag és a húgyutak tökéletes működőképességének megőrzése érdekében, ami elengedhetetlen a fogyás folyamatában.

A szabadban történő mozgás, az aktív gyaloglás, a könnyű futás stimulálja a szív- és érrendszert, az izzadás révén a toxinok megszűnnek, és javul az általános lelkiállapot és memória.

A pajzsmirigy megfelelő működőképességének fenntartása; a jód az elsődleges elem ebben a tekintetben.

A máj méregtelenítése elengedhetetlen, mert a zsírok a májban metabolizálódnak. A túlsúlyos embereknek általában zsíros és terhelt májuk van, ami szintén hozzájárul a cellulit kialakulásához.

A feldolgozott ételek kiküszöbölése az étrendből: gyorsétterem, sült ételek, zsírok, kávé, alkohol, cukor, zsírmentes tejtermékek és szénsavas italok.

Minél több élő ételt eszünk (gyümölcsöt, friss zöldséget), annál élőbbek leszünk, mind szó szerint, mind átvitt értelemben.

Tehát kétféleképpen lehet fogyni: egy romboló és egy természetes. És miért ne választaná a Természet erejét és csodálatos módjait a segítségünkre?