Forradalmi karcsúsító kúra sörélesztővel! Fogyjon 5 kilót 7 nap alatt

a legfrissebb hírek
divatos
- belső showbiz
- showbiz nemzetközi
- TV műsorok
jelenlegi
- belső hírek
- nemzetközi hírek
- időjárás
- csere
lesifotós
- paparazzi gyakornok
- paparazzi nemzetközi
sport-
- belső futball
- nemzetközi futball
- tenisz
- más sportok
horoszkóp
- napi horoszkóp
- holdhoroszkóp

Forradalmi karcsúsító kúra sörélesztővel! Fogyjon 5 kilót 7 nap alatt

Feladva 2015. 06. 05. 19:55. Frissítve 2015. 06. 05. 19:56

A sörélesztő étrend az egyik legegészségesebb módszer a felesleges kilók leadására. Ha 4-5 kg-ot szeretne lefogyni egy hét alatt, nem drasztikus étrendhez kell folyamodnia, hanem csak azért, hogy naponta elfogyassza ezt a csoda összetevőt.

A sörélesztő étrend az egyik legegyszerűbb étrend. Csak annyit kell tennie, hogy kiválasztja a fő összetevőt (friss, száraz élesztő vagy tabletta), és betartja az étrend szabályait.

A sörélesztő étrend alapelvei

A cikk az ajánlások után folytatódik

Két hétig a sörélesztő nem hiányozhat a napi rutinból. Reggel éhgyomorra jó meginni egy pohár vizet, amelyben feloldottunk egy teáskanál élesztőt. A reggelinél nem szabad magas kalóriatartalmú ételeket fogyasztania, hanem olyanokat, amelyek jóllakottságot és energiát adnak (tojás, tejtermékek, gabonafélék, gyümölcsök, diófélék). A sörélesztőt fel is oldhatja zöldség- vagy gyümölcslevekben, teákban, vagy keverheti mézzel, hogy az élmény élvezetesebbé váljon.

Az étrend fő ételeinek zöldségféléknek kell lenniük, ezért sok salátát kell készítenie, amelyekre száraz élesztőt szórhat. Időről időre, néhány naponta megehet egy kis adag húst (csirke, hal). Felejtsd el az egészségtelen falatokat! Két hétig, amíg a diéta tart, nem szabad egészségtelen ételeket enni, ezért koncentráljon a teljes zöldségfélékből (uborka, sárgarépa, zeller stb.) Készült snackekre.

Sok elfogyasztott ételre megszórhatja az élesztőt, de tanácsos főzés után hozzáadni, amikor tálalja. A napot ugyanúgy fejezze be, ahogyan elkezdte, vagyis igyon egy pohár vizet, amelyben feloldotta a sörélesztőt, lehetőleg lefekvés előtt.