Grapefruitlé, jótékony vagy mérgező a szervezet számára?

A grapefruitlé az utóbbi időben rendkívül vitatott étel lett. Egyrészt az a hír járja, hogy ennek a citrusfélének az a tulajdonsága, hogy csökkenti a "rossz" koleszterin szintjét, leküzdi a rákos sejteket és csökkenti a plusz kilókat. Másrészt a grapefruitlé erősen kölcsönhatásba lép bizonyos gyógyszerekkel, káros hatásokat okozva a szervezet számára.

vagy

Előnyök a test számára

A különleges íz mellett a nagyon frissítő, a grapefruit az egyik olyan citrusfélék közül, amelyek az egészség megőrzéséhez ajánlottak:

A nagyon magas koleszterinszintet vagy magas trigliceridszintet tartalmazó emberek fontos koleszterinszint-csökkentő tulajdonságaik miatt tartalmazhatnak grapefruitot az étrendjükben, különösen a vörös gyümölcsöt. Egy tudományos tanulmány szerint 57 hiperlipidémiás beteg mind vörös, mind fehér grapefruitot adott napi menüjébe.

30 napos diéta után a szakemberek vérvizsgálatokat végeztek a vizsgált alanyokon, és megállapították, hogy a vérprofil pozitívan változott. A vörös grapefruit fogyasztása jobb eredményeket mutatott, mint a fehér gyümölcs: 15,5% -kal csökkent a koleszterin, szemben a fehér grapefruit 7,6% -ával. A trigliceridek esetében ezek az arányok 17,2%, illetve 5,6% voltak.

  • Véd a rák ellen

A texasi és japán egyetemeken végzett vizsgálatok kimutatták, hogy a citrusfélékben lévő anyagok hozzájárulhatnak a rák kockázatának csökkentéséhez. A kutatók kimutatták, hogy a fagyasztva szárított grapefruit csökkentheti az állatokban a rák okozta elváltozások előfordulását.

A vörös grapefruit gazdag likopinban, daganatellenes hatású anyagban, amely küzd a sejteket elpusztító szabad gyökök ellen.

A szakemberek még mindig kutatják ezt a jelenséget, mert vannak ellentétes állítások, amelyek szerint a grapefruit segít növelni az ösztrogén szintjét a vérben, amely hormon az emlőrák kockázatával jár együtt.

  • Hatékony a fogyásban

A C-vitaminban, rostban, vasban és karotinban gazdag, alacsony kalóriatartalmú (42–100 g) grapefruit jó ételnek számít a fogyás szempontjából. Az étkezési rostok és számos szerves sav hozzájárulnak az emésztőrendszer egészségéhez, gyakorlatilag megkönnyítik az emésztést.

Ellenjavallatok: gyógyszerekkel kombinálva

A grapefruit fogyasztása ellenjavallt egy gyógyszeres kezelés során. A grapefruitlé megváltoztatja bizonyos gyógyszerek bél felszívódását, fennáll a túladagolás veszélye .

A mai napig csak a grapefruitlé ismert, hogy erősen kölcsönhatásba lép bizonyos gyógyszerekkel. A kutatók által kínált magyarázat nagyon egyszerű: bizonyos gyógyszerek bélfelszívódását a szervezetben lévő enzim (CYP3A4) szabályozza. Így egyes, a grapefruitlében jelenlévő anyagok versengenek ezzel az enzimmel.

Hatása: a gyógyszerek fokozott bélfelszívódása. A grapefruitlé megegyezik a gyógyszer túladagolásának előidézésével, ezáltal növelve a kellemetlen hatásokat.

Számos gyógyszert érint a grapefruitlé, különösen azokat, amelyek a következő egészségügyi problémákkal foglalkoznak:

  • Allergia;
  • Szorongás, depresszió;
  • Rák;
  • Merevedési zavar;
  • Szívbetegség (magas vérnyomás);
  • koleszterin;
  • HIV AIDS;
  • A alvás;
  • Fertőzések (antibiotikumok);
  • Graftok (immunszuppresszánsok).

Emellett a nőgyógyászok úgy vélik, hogy van összefüggés a grapefruit és a fogamzásgátló tabletták. Szakemberek szerint a fogamzásgátlók hatását semlegesítik a grapefruitlében található anyagok, amelyek kedveznek a nem kívánt terhesség megjelenésének.

Mindig konzultáljon orvosával vagy gyógyszerészével, hogy megtudja, befolyásolhatja-e a szedett gyógyszereket a grapefruit juice fogyasztása.