Grapefruitlé, jótékony vagy mérgező a szervezet számára?
A grapefruitlé az utóbbi időben rendkívül vitatott étel lett. Egyrészt az a hír járja, hogy ennek a citrusfélének az a tulajdonsága, hogy csökkenti a "rossz" koleszterin szintjét, leküzdi a rákos sejteket és csökkenti a plusz kilókat. Másrészt a grapefruitlé erősen kölcsönhatásba lép bizonyos gyógyszerekkel, káros hatásokat okozva a szervezet számára.
Előnyök a test számára
A különleges íz mellett a nagyon frissítő, a grapefruit az egyik olyan citrusfélék közül, amelyek az egészség megőrzéséhez ajánlottak:
A nagyon magas koleszterinszintet vagy magas trigliceridszintet tartalmazó emberek fontos koleszterinszint-csökkentő tulajdonságaik miatt tartalmazhatnak grapefruitot az étrendjükben, különösen a vörös gyümölcsöt. Egy tudományos tanulmány szerint 57 hiperlipidémiás beteg mind vörös, mind fehér grapefruitot adott napi menüjébe.
30 napos diéta után a szakemberek vérvizsgálatokat végeztek a vizsgált alanyokon, és megállapították, hogy a vérprofil pozitívan változott. A vörös grapefruit fogyasztása jobb eredményeket mutatott, mint a fehér gyümölcs: 15,5% -kal csökkent a koleszterin, szemben a fehér grapefruit 7,6% -ával. A trigliceridek esetében ezek az arányok 17,2%, illetve 5,6% voltak.
- Véd a rák ellen
A texasi és japán egyetemeken végzett vizsgálatok kimutatták, hogy a citrusfélékben lévő anyagok hozzájárulhatnak a rák kockázatának csökkentéséhez. A kutatók kimutatták, hogy a fagyasztva szárított grapefruit csökkentheti az állatokban a rák okozta elváltozások előfordulását.
A vörös grapefruit gazdag likopinban, daganatellenes hatású anyagban, amely küzd a sejteket elpusztító szabad gyökök ellen.
A szakemberek még mindig kutatják ezt a jelenséget, mert vannak ellentétes állítások, amelyek szerint a grapefruit segít növelni az ösztrogén szintjét a vérben, amely hormon az emlőrák kockázatával jár együtt.
- Hatékony a fogyásban
A C-vitaminban, rostban, vasban és karotinban gazdag, alacsony kalóriatartalmú (42–100 g) grapefruit jó ételnek számít a fogyás szempontjából. Az étkezési rostok és számos szerves sav hozzájárulnak az emésztőrendszer egészségéhez, gyakorlatilag megkönnyítik az emésztést.
Ellenjavallatok: gyógyszerekkel kombinálva
A grapefruit fogyasztása ellenjavallt egy gyógyszeres kezelés során. A grapefruitlé megváltoztatja bizonyos gyógyszerek bél felszívódását, fennáll a túladagolás veszélye .
A mai napig csak a grapefruitlé ismert, hogy erősen kölcsönhatásba lép bizonyos gyógyszerekkel. A kutatók által kínált magyarázat nagyon egyszerű: bizonyos gyógyszerek bélfelszívódását a szervezetben lévő enzim (CYP3A4) szabályozza. Így egyes, a grapefruitlében jelenlévő anyagok versengenek ezzel az enzimmel.
Hatása: a gyógyszerek fokozott bélfelszívódása. A grapefruitlé megegyezik a gyógyszer túladagolásának előidézésével, ezáltal növelve a kellemetlen hatásokat.
Számos gyógyszert érint a grapefruitlé, különösen azokat, amelyek a következő egészségügyi problémákkal foglalkoznak:
- Allergia;
- Szorongás, depresszió;
- Rák;
- Merevedési zavar;
- Szívbetegség (magas vérnyomás);
- koleszterin;
- HIV AIDS;
- A alvás;
- Fertőzések (antibiotikumok);
- Graftok (immunszuppresszánsok).
Emellett a nőgyógyászok úgy vélik, hogy van összefüggés a grapefruit és a fogamzásgátló tabletták. Szakemberek szerint a fogamzásgátlók hatását semlegesítik a grapefruitlében található anyagok, amelyek kedveznek a nem kívánt terhesség megjelenésének.
Mindig konzultáljon orvosával vagy gyógyszerészével, hogy megtudja, befolyásolhatja-e a szedett gyógyszereket a grapefruit juice fogyasztása.
- Céklalé - csodálatos előnyök a test számára! CSID Mi folyik doktor
- Méregtelenítő narancslé a test számára - Méregtelenítés narancslével
- A pitypanglé előnyös a szervezet számára - alacsony vagy zsíros
- Organikus grépfrútlé zsír és cellulit égetéséhez, javasolta Dr.
- Nyers burgonyalé, gyomor öntettel