Gyere piknikezni! Íme 7 recept, amely alkalmas a zöldfűlisztre
Írta: Rodica Dirzu, 2015. április 25., szombat, 17:57.
Focaccia paradicsommal és oregánóval Hozzávalók:
- tészta: 500 g fehér liszt,
- 25 g sörélesztő,
- 50 g extra szűz olívaolaj,
- só;
- öntet: 5 paradicsom,
- 4 evőkanál extra szűz olívaolaj,
- egy teáskanál szárított oregánót,
- só, bors.
Készítmény: a tésztát az összes hozzávaló összekeverésével készítik, majd kézzel szétterítik és olívaolajjal kikent tálcába teszik. Hagyja 25 percig meleg helyen kelni, majd szórja meg sóval, borssal és kenje meg olívaolajjal. A megmosott és felszeletelt paradicsomot a tésztára helyezzük, megszórjuk oregánóval és egy csipet sóval. 20 percig sütjük 230 ° C-on.
Zöldekkel ellenőrizze
- 240 g liszt,
- 4 tojás,
- 150 ml tej,
- 100 ml olaj,
- 150 g sajt,
- 2 kis sárgarépa,
- 1/2 csokor petrezselyem,
- 3 gerezd zöldhagyma,
- két szál kapor,
- egy zacskó sütőpor (10 g),
- egy teáskanál sót,
- 1/4 teáskanál bors,
- vaj a kivajazott tálcához.
Készítmény: átszitálja a lisztet, és jól összekeveri sóval, borssal és sütőporral. Reszeljük le a sárgarépát. Az összes zöldet a lehető legapróbbra vágjuk (a hagymából csak a zöld részt, a fehéret nem). A sajtot reszeljük le. Egy tálban felverjük a tojásokat a keverővel. Hozzáadjuk a tej felét és a liszt felét, és jól összekeverjük a habverővel. Ezután adjuk hozzá a maradék tejet és a lisztet. Folytassa a keverést, miközben önti az olajat, amíg minden be nem épül. Hozzáadjuk a sárgarépát, a zöldeket és a sajtot, és mindent egy kanállal simára keverünk. Öntsük vajjal kikent tortaformába. 180 fokon 45 percig sütjük.
Ragaszkodjon csirkéhez és sajthoz
- 4-6 ragasztó,
- két főtt csont nélküli csirkecomb,
- 100 g telemea,
- fél piros kaliforniai paprika,
- egy uborka,
- egy paradicsom,
- két ág zöldhagyma,
- 5-6 saláta levél,
- olivaolaj,
- só
Készítmény: vágja le az összes hozzávalót, mint a salátának, tegye egy tálba, és sózza meg olajjal. Óvatosan keverje meg, majd töltse fel a lapokat ragasztóval és tekerje össze. Vágjuk kisebb darabokra, hogy könnyebben fogyaszthatók legyenek.
Sonka szendvics tzatziki mártással
- 200 g görög joghurt
- egy friss uborka,
- egy evőkanál olívaolajat,
- két evőkanál almaecetet,
- 1-2 gerezd fokhagyma,
- kapor,
- só,
- kenyér,
- sonka,
- paradicsom,
- saláta.
Készítmény: keverje össze a joghurtot a sóval és az olajjal. Ezután hozzáadjuk a reszelt uborkát és a lecsepegtetett levet, a zúzott fokhagymát, végül az ecetet és az apróra vágott kaprot. Hagyja kihűlni, majd tegye kenyérrel, sonkával, paradicsomszeletekkel és salátalevelekkel készült szendvicsekre.
Előétel húsgombóc
- 300 g csirkemell,
- 50 g hagyma,
- 100 g kenyérmorzsa,
- petrezselyem,
- só,
- bors,
- egy tojás,
- néhány gerezd fokhagyma,
- sütőolaj,
- néhány evőkanál lisztet.
Készítmény: daráljuk meg a csirkét, hámozzuk meg a hagymát, és tegyük egy kis reszelőre, áztassuk a kenyeret hideg vízbe, és szorítsuk össze jól. A petrezselymet és a fokhagymát apróra vágjuk. Tegye a fenti összetevőket egy tálba, adja hozzá a tojást és alaposan keverje össze. Fűszerezzük sóval és borssal. A nedves kézzel húsgombócokat képeznek, amelyeket liszten átengednek és forró olajban megpirítanak. Vegye le papírtörlőről.
Sajttorta üvegekbe
- munkalap - 200 g sima keksz,
- 150 g vaj;
- töltelék - 200 g krémsajt,
- 150-200 g porcukor,
- egy vanília esszenciás üveg,
- 200 ml tejszínhab;
- köretnek - meggylekvár.
Készítmény: felverjük a krémsajtot a cukorral és a vanília esszenciával, majd beletesszük a tejszínt. Hagyjuk lehűlni 30 percig. Daráld le a kekszet, és keverd jól össze az olvasztott és kihűlt vajjal. Tegyen egy vagy két evőkanál kekszet 4 üveg aljára, a tetejére pedig két evőkanál krémsajtot. Díszítsük egy evőkanál meggylekvárral. Tegye a fedeleket az üvegekre, és hagyja kihűlni.
Csokoládé muffin és mandulapehely
- 250 g liszt, boríték sütőpor,
- 175 g cukor, két evőkanál kakaó,
- 100 g csokoládé pehely,
- 250 ml tej,
- 90 ml olaj,
- egy boríték vaníliás cukrot,
- egy tojás,
- 100 g mandulapehely.
Készítmény: Egy tálban keverje össze a lisztet, a sütőport, a kakaót és a csokoládé pehelyt. Külön verjük fel a tojást, a cukrot és a vaníliás cukrot, majd adjuk hozzá az olajat és a tejet. Ezután jól átkeverjük a szilárd összetevőkön. A kompozíciót papírral bélelt muffin formájában teszik. Mindegyikre mandulapelyhet szórnak. Tegyük az előmelegített 175 fokos sütőbe, 20-25 percig .
Mit kell tenni a kosárba
A piknikkosarak általában már felszereltek. Ha nincs, vigye magával: tányérok, villák, kések, teáskanálok, poharak, fogpiszkálók, szalvéták, üvegnyitók, fűszerek, szemeteszsákok. Kerülje az eldobható lemezeket! Vegyen egy keményebb műanyagot, amelyet moshat és újrafelhasználhat, mert tartósabbak. Szüksége van egy takaróra is, amelyet a fűre terít, és ideális esetben egy hűtött dobozra, amely frissen tartja az ételeket és az italokat.
- Gyümölcsök és növények, amelyek enyhíthetik a cukorbetegséget Egészséges táplálkozás, Szabadság étrend nőknek
- Doc) Új szankciók és bírságok a járművezetők számára! Erre készül a Belügyminisztérium 2020-ra
- Sült tök - A legjobb receptek a sült tök szabadsághoz
- Gyakorlatok a látás helyreállításához étkezés közben, Szem- és látástabletták
- Lusta labda gyógymódok Természetes kezelések Szabadság nőknek