Te gyönyörű vagy

2015. március 31, kedd

Drága vagy olcsó körömlakk? Gyöngy vagy matt?

2015. március 30., hétfő

Kevesebb haja törik el, amikor fésüli a haját

2015. március 28., szombat

Off-shore -Bejou

Az epilálás után a bőrben nőtt follicita-szőrök.Hogyan lehet megszabadulni a problémától?

Probléma:Epilálás miatt enyhe folliculitis.
A folliculitis a haj gyökerének fertőzése. Súlyos formái lehetnek, amelyek vörösség, viszketés vagy genny formájában jelentkeznek. Ezekben a súlyos formákban CSAK orvos kezelheti Önt megfelelően.
Az epilálás következtében fellépő enyhe folliculitis a bőr alatt növő szőrszálakban nyilvánul meg, és baktériumoknak vagy gombáknak köszönhető.
Jogorvoslat:Epilálás után óvatosan masszírozza a területet almaecettel, mert az ecetnek gombaellenes szerepe van. Hámozza le a lábak bőrét egy bozót segítségével, így eltávolítja az elhalt sejteket, és a haj könnyebben ki tud szállni a bőrből.
A hitetlen Tamás? Próbáld ki az egyik lábadat az epilálás (és nem csak) almaecet után, és hámold le a bőrödet, a másikon pedig ne.

2015. március 27., péntek

Kevésbé hámlasztott körmök

Probléma: A köröm hámlása reszelés miatt
Jogorvoslat: A szöget egy irányba reszelje, és csak szükség esetén.
Ha olyan vagy, mint én, a hitetlen Tamás, próbálj meg 1 körmöt minden irányba és egyet egy irányba reszelni, és nézd meg, melyik fog gyorsabban és melyik szakad meg először.

2015. március 26., csütörtök

Nem égethet el 500 kalóriát 5 perc alatt!

Az "intelligencia", aki ezt a csodálatos cikket közzétette: www.kudika.ro/. Mit gyűlöljön? olvasó!

Amikor a rozs búza

A csodálatos receptet író "sztár" pedig a www.ele.ro.
Azt mondom, hogy abbahagytuk a blogolást, hogy megragadjuk a poklot, a mezőgazdaság nem tudja megérteni a rozs és a búza közötti különbséget.

Ha elveszi a fényt a bloggerektől, akkor feltételezi, hogy idióták.

Tudom, hogy ez a cikk önvádat emel, de nem habozom a közzétételével. A legkisebb áttörés sem. Amint már megszokta, ezen a blogon felismerjük súlyunkat, hibáinkat, ismeretünk hiányát. a helyes dolog, ha tudod, hol van a hiba. Nem akarsz valamit kijavítani, ha nem tudod, hogy elromlott. Abban az időben, amikor a farkas kiskutya volt, én pedig kicsit kisebb voltam, a virtuális térbe nehezebb behatolni. az Atya Istennek, és abszolút mindent természetesnek veszünk, amit olvastam. Ma egy oldal elkészítéséhez 5 percre és 0 lejre van szükséged. akik a forgalom kedvéért írnak némi aberrációt. Hadd mondjak neked valamit, ha ezt a blogot csak én olvasom, még mindig nincs gondom, mert ez a blog nyitott hozzáférés, anélkül, hogy fizetnének az írásért, és főleg az aberrálásért.

2015. március 25., szerda

Tudod, hogyan kell helyesen enni?

A diétám eredményei - 1. hét

Tudja, mi a legfontosabb, amikor diétázik? Daaaaaaaaaaaaaaaaaaa, az eredmények!
Majdnem 1 hónapja kezdtem el méregteleníteni
súly: 62 kg
mellméretek: 96 cm
derék méretei: 76 cm
csípő méretei: 97 cm
A méregtelenítésről részleteket ITT talál

Az elmúlt 8 napban étkezési diétát is tartottam, amiről az utolsó bejegyzésekben részletesen írtam.
Az eredmények a következők: Ma vagyok a
súly: 54kg és 200 gr
mellméretek: 93 cm
derék méretei: 67 cm
csípő méretei: 92 cm

Az elmúlt héten valóban lefogytam 3 kg-ot és 500 gr-ot.
Mit szándékozom csinálni? Konszolidálja étrendemet a lehető legpontosabban és a lehető legrögzítettebben. Fogyasszon kevesebb, mint 1000 kalóriát naponta, amíg el nem éri az 50 kg-os és a 60 cm-es derekát. Ez a folyamat hosszabb időt vesz igénybe, mert mindig nehezebb leadni az utolsó kilogrammokat. Kicsit fokozom a napi mozgási időt. Mivel az egyértelmű probléma a has, ezért növelni kívánom a hasi gyakorlatok számát.
Követni fog

Hajápolási rutin

A hajápolás nagyon fontos. Megfelelően meg kell mosni, a felhasznált termékeket a haj típusának megfelelően kell megválasztani. Az ápolószereknek a lehető legkevesebb kemény anyagot kell tartalmazniuk. egészséges és szép.
1. Mosás előtt.
Inkább az általam otthon készített maszkokat részesítem előnyben. A maszk szerepe, legyen szó hajmaszkról, arcról vagy testről, a sejtek hidratálása és táplálása. A piacon található kozmetikai maszkok közül sok természetes összetevők mellett rengeteg vegyszert tartalmaz. vegyi anyagokat a maszkjaimban, ezért otthon készítem őket. sokkal olcsóbb így.

3. Végső öblítés: A víznek, amellyel a végén öblítjük a hajunkat, nem kell, hogy nagyon forró legyen.Az utolsó öblítővízhez kis mennyiségű málna- vagy almaecetet lehet adni.

4. Uscarea: Bár sokkal könnyebbnek tűnik a kezét a szárítóra helyezni, és néhány perc alatt száraz a haja, a szárító hője nem előnyös a haj számára. Ha még mindig szárítania kell a haját a hajszárítóval, mindig alkalmazzon hajvédő oldatot.
Ha úgy döntött, hogy hagyja szárazon száradni a haját, ne erőltesse a folyamatot a törülközővel történő dörzsöléssel, ez az eljárás nagyon összezavarja a hajat, és sok szálat elszakít. A nedves hajat nedvszívó pamut törülközőbe tekerje, és így hagyja. 30 percig, utána kinyithatja a törölközőt, és hagyhatja, hogy a haj szabadon száradjon.

5. Pieptanarea: SOHA NE HÍRJA HAJÁT, AMIKOR nedves.
Hagyja a hajat teljesen megszáradni, mielőtt fésülné, és próbálja meg a műanyag fogkefét kicserélni egy ritka fogú, fából készült fésűvel. Fontos az is, hogy a hajat a hegyétől a gyökérig kezdje el fésülni, és ne fordítva.

Hogyan fésüljük meg a hajunkat anélkül, hogy elszakadna

Ébredtél már hajjal minden irányba és összekuszálódva, mintha cukros vízzel ütötted volna meg? sokszor. Az ilyen helyzetek elkerülése érdekében általában fonott hajjal alszom, de továbbra is balra és egyenesen fordulok, és laza hajammal elalszom. Előfordul az is, hogy hajlakkot használok, majd szórakoztatónak látom. Reggel úgy érzem, hogy pofozok. Egy kis türelemmel és megfelelő eszközzel azonban mindig sikerül kezelnem a hajamat anélkül, hogy túl sok szálat törnék.

Fontos, hogy műanyag fogkefe helyett ritka fogú fésűt használjon.
Mindig azzal kezdem, hogy megpróbálom a hajamat 2-re osztani. Nem mindig sikerül, mert a legerősebb hajam összekuszálódik a tarkómon.
Akár sikerült kettéhasítanom a hajamat, akár nem, MINDIG kezdem kezelni a hajamat a tányéroktól a gyökerekig, apró lépésekkel a közeléből a közelébe. Ha a gyökértől a hegyéig indul, akkor az összes hajcsomó össze fog kapcsolódni. és a végén sok hajat tör.
Ha összegabalyodott hajában rengeteg hajlakk vagy hajhab van, a dolgok bonyolulttá válnak. Lehetséges, hogy bármennyire is próbálsz kíméletes lenni a hajával, a szálak elszakadnak. A hajlakk nem csak egymáshoz tapad, de törékennyé is teszi őket A megoldás: kenje be az olajat a haj teljes felületére, a gyökerétől a hegyéig, és hagyja 5 percig áztatni a hajjavítót. 5 perc után kezdje el fésülni a hajat.
Bár triviálisnak tűnik, a helytelen fésülés az egyik fő oka a hajkárosodásnak. Tehát pénz nélkül, csak a megfelelő fésüléssel szebbé teheti a haját!

A naponta elégetett kalóriákról, még akkor is, ha "vegetálunk"

50–60 kg közötti személy
alvás = 50 kalória/óra (tehát ha 8 órát alszol, kb. 400 kalóriát égetsz el)
tévézés/zenehallgatás = 60 kalória/óra
ételkészítés = 150 kalória/óra
gyaloglás = 180 kalória/óra
számítógépes munka = 90 kalória/óra
öltözködés/vetkőzés = 120 kalória/óra
elfogyasztva = 90 kalória/óra
zuhany, napi fürdés, higiénia = 120 kalória/óra
futás = 600 kalória/óra
takarítás = 180 kalória/óra
tanfolyam órákon = 90 kalória/óra

Ha csak alszik és csodálja a falakat, a test 50 kalóriát/óra éget el, összesen 1200 kalóriát 24 órán belül.

következtetés
Napi ütemtervétől függően körülbelül kiszámíthatja, hogy mennyi kalóriát éget el. Ha meg akar tartani egy bizonyos súlyt, győződjön meg arról, hogy az elégetett kalóriával megegyező számú kalóriát fogyaszt.
Ha a fogyás a cél, akkor kevesebb kalóriát fogyaszt, mint égési sérülést.A szükséges kalóriakülönbséget a szervezet zsírtartalékaiból veszik fel.

2015. március 24, kedd

6., 7. és 8. napos etetés

Méregtelenítés. Hogyan lehet megszabadulni a méreganyagoktól a szervezetből.

2 Méregtelenítés a vizeletben. Ha még nem olvasta el a cikket a víz fontosságáról a teste számára, ITT találja meg. Tudnia kell, hogy a toxinok a vizeletben ürülnek. Tehát minél több folyadékot fogyaszt, annál több toxint távolít el.

Hogyan választom a méregtelenítő kúrámat?
Én személy szerint "kölcsönvettem" a méregtelenítő kúrát, amelyet egy barátomtól vettem. A kinézete, a napi tevékenységei, de az a tény is, hogy választ kapott minden táplálkozással kapcsolatos kérdésre, arra késztetett, 10-ből 10-et, és hogy kövesse a méregtelenítő kezelését. Ezen felül láttam a férje által elért eredményeket. Igazság szerint elmondom, hogy ha a barátnőm 26 éves fiával marad, akkor aligha gondolja, hogy anya és fia vagyok.

A test leghatékonyabb méregtelenítéséhez add hozzá a méregtelenítőt étel-, valamint bőr- és vizelet-méregtelenítő alapján.Egyszerű, mint az 1,2,3: egészséges táplálkozás, testmozgás és izzadás, igyál sok vizet!

2015. március 23., hétfő

Trükkök, hogy hozzászokjanak a több víz ivásához

Az előző bejegyzésben (ITT) együtt tanultuk meg, miért kell igyunk elegendő mennyiségű vizet. Mint említettem abban a bejegyzésben, egyike vagyok azoknak az embereknek, akik nemrégiben nagyon kevés vizet fogyasztottak naponta. Egy ideig azonban Sikerült elegendő vizet isznom a testem megfelelő működéséhez.Eleinte kissé nehéz volt, de néhány apró trükkhöz folyamodtam, és sikerült egy programot felállítanom az optimális napi vízfogyasztás érdekében.
1. A "kozmetikai víz" - a sok kólavizet inni szokott ember számára tündérnek tűnt. Ezért egy kis trükkhöz folyamodtam. A kulacsba citromlevet adtam.

2. "A lustaság előrehaladt, vagy inkább a lustaság a nagy hölgy". Korábban mindig volt egy üveg kóla és egy pohár mellettem. Az üveg maradt a kólás palack helyett egy víz. Amikor elé állsz számítógép és szomjas vagy, sokkal könnyebb lesz meginni azt, ami valójában melletted van, mint menni a konyhába hozni egy üveg kólát

3. Kiküszöböltem a szénsavas italokat. Tudom, hogy van 0 kalóriatartalmú ital is, de azért nem veszem meg őket, hogy ne csábuljon a fogyasztásuk. 1 hónapig feladtam a kólát, és bár úgy gondoltam, hogy nagyon nehéz lesz nekem, a friss és a citromvíz sokat segített nekem.

4. "A próba a szokás anyja", és e mottó alapján "biztató" üzeneteket ragasztottam a leggyakrabban használt tárgyakra: hűtőszekrényre és laptopra.