Hány kilogrammot fogyott Ela Crăciun születése után

Ela Crăciun két hete lett harmadszor anya. Mivel úgy döntött, hogy újra természetes úton szül, a gyógyulás sokkal gyorsabban és kényelmesen ment, mintha császármetszést választott volna.

wowbiz

A csillag terhesség alatt 13 kilogrammot szedett, és eddig 7 kilogrammot sikerült lefogynia. A karcsúbb és a markánsabb derék érdekében Ela modellharisnyát és a híres Kourtney Kardashian által létrehozott és piacra dobott posztnatális övet visel.

"Csak 7 kilogramm van, amit szeretnék lefogyni, de nem sietek diétát tartani, mert szoptatok, és ezt nem szeretném befolyásolni. Ezért más trükkökhöz folyamodom, hogy elrejtsem a plusz kilókat. Van egy posztnatális övem, egy fűzőm és néhány modell harisnyám, amelyek minden nő álma, függetlenül attól, hogy éppen szült, vagy egyszerűen el akarja rejteni a felesleges kilókat.


Mindenkinek megvan a maga szerepe, én pedig váltom őket. Tehát modellharisnyát viselek, amikor otthon vagyok, vagy pilatesre járok, és a ruhám alatt modellszíjat és fűzőt viselek. A harisnya orvosi kompresszióból készül, nagyon kényelmes, ellapítja a hasát és vékony. Meghódítottak, mert segít, ha problémái vannak a keringéssel vagy a duzzadt lábakkal, örök elégedetlenségem.

A posztnatális öv ruhák alatt és felett is viselhető, elősegítve a has, a derék és a csípő formálását és támogatását, felgyorsítva a gyógyulási folyamatot és segítve a terhesség előtti formák gyors visszatérésében. Elméletileg a terhesség után azonnal viselhető, de minden nőtől függ, a születés típusától (ha császármetszéssel szültél, az első napokban nehezebb lehet), mert a has még mindig duzzadt lehet. 8-10 hétig ajánlott viselni, a lehető legkövetkezetesebben, akár éjszaka is. Éjszaka nem viselem, de nappal igyekszem a lehető legtöbbet viselni. Olyan orvosi kompressziókból jön létre, amelyek kölcsönhatásba lépnek a relaxin hormonral, amelyet a terhes nők teste termel a kismedencei szalagok lágyítására, hogy természetes módon szülhessenek. Ez a hormon a születés után 2-3 hónappal megmarad a testben, de szintje hétről hétre csökken, ezért a terhesség utáni első hetekben ajánlott viselni, mert hatékonysága sokkal magasabb. Az öv segít az izmok visszahúzásában és a test helyreállításában, és nem engedi, hogy a gravitációs erő negatívan hatjon a születés után maradt bőrre.

Nekem Kourtney Kardashian tervezte az övet, különösen szült nők számára.

A természetes születésen kívül (amely gyorsabbá teszi a gyógyulási folyamatot) a pilates, a kezelések, az egészséges táplálkozás, hogy a csecsemő számára szükséges összes tápanyagot szoptatással biztosítsák, és azok a termékek, amelyekről jelenleg beszélünk. Még mindig nagyon aktív vagyok, és három gyerekem van, tudod, egész nap csatlakoztatva vagyok.

Szeretnék lefogyni, ha lehet, holnapig karcsú szeretnék lenni, hogy bólinthassak, de tudom, hogy ez nem lehetséges. 9 hónapot nyertem, és ez azt jelenti, hogy a testemnek annyi hónapig kell helyreállnia. Mondtam, hogy nem diétázom, nem éhezem. Az egyetlen dolog, amit tehetek, mert már jól érzem magam, a pilates. Segített a terhesség alatti kondícióban, megkönnyítette a szülést (ha még nem látta a születési vlogot, itt láthatja), és most segít.

Mindannyiunknak tisztában kell lennie az erősségeinkkel. Mindig vékony lábam volt, így a csípőmet és a hasamat kellett fedeznem. És akkor ruhákat kapok, amelyek kiemelik a lábamat. Nézz a tükörbe, és nézd meg, milyen területeket szeretsz magadban. Igen, tudom ... El kellene fogadnunk magunkat olyannak, amilyenek vagyunk, szeretni és értékelni a testünket. De azért is, hogy vigyázzak rá és kiemeljem a megfelelő területeket "- írta a sztár a blogján, a www.elacraciun.ro.

Ela Crăciun október 17-én, szerdán adott életet kisfiának, harmadik gyermekének. A kicsi 2760 kilogramm és 50 cm súlyú volt, és az orvosoktól 10-es fokozatot kapott 10. A tévésztár természetes születéshez folyamodott, épp akkor, amikor első gyermekei, Alex és Alesia megszülettek.