Hogyan lehetsz formában Sebestyen Kingával: Fogyj le a Kangoo Jumps segítségével

Legalább nyolc óra munka után senkinek nem könnyű edzeni. Most kombinálhatja a hasznosat a kellemesrel, és megpróbálhatja lefogyni a felesleges kilókat a Kangoo Jumps segítségével.

fitt

Sebestyen Kinga aerobikoktató a Ziare.com számára elárulta, hogyan segíthet ez a módszer Romániában is egyre nagyobb teret hódítva.

"A Kangoo Jumps stabilitást biztosít, könnyen kezelhető, és gyermekek, nők, férfiak 6 és 90 év között használhatják, egészségi állapotuktól vagy fittségtől függetlenül" - mondta.

Az aerobik oktató azt mondja, hogy ezzel a módszerrel stimulálhatja a nyirokrendszert, és a "visszapattanó" gyakorlatok felelősek a gyors eredményekért, megtisztítva a szervezetet a méreganyagoktól.

A visszapattanás olyan gyakorlatokra utal, amelyek elérik a gravitáció hiányát. Nekik köszönhetően rengeteg előnyt élvezhet.

1000 kalóriát éget el egy óra alatt

"Ez az egyik legjobb kardió gyakorlat, mert csaknem négy kilogrammos csizmával több mint 1000 kalóriát éget el egy óra alatt. Az izmok jól megdolgozottak, gyönyörűen tónusosak" - tette hozzá Sebestyen Kinga.

Az aerobik szakember kardio edzésként és alakformálásként hetente két-három Kangoo Jumps zsírégetést javasol az edzőteremben. Ha nem jár edzőterembe, de vannak ilyen csizmái, Sebestyen Kinga azt javasolja, hogy kocogjon.

"Érdemes megemlíteni, hogy a Kangoo Jumps csizmát, amellyel az edzés közben ugrálunk, kifejezetten a balesetet és gerincműtéteket szenvedő betegek orvosi gyógyulására fejlesztették ki. Ilyen körülmények között a sokkok akár 80% -át is elnyelik" - összegezte.

Sebestyen Kinga 18 éve aerobik, step, fitball, pilates és oktató oktató a Román Szövetség "Sport mindenkinek" oktatója.

A Kangoo Jumps Nemzetközi Oktató Akadémia koordinátorképzője és szakembere, programokat koordinál és érdemdiplomákat kínál. Emellett az egyik leghatékonyabb fogyókúrás program, a Zsírégetés szerzője, amelyért nemzetközi szinten díjazták.