Itt van az őszi étrend, amelyet a zodiákus jeltől függően kell betartania, amelyben született! Tudja meg, mit mondanak a csillagok az étrendjéről ebben a szezonban
Ha villámdiétára számít, felejtse el! A csillagok elgondolkodnak az egészségeden, és adnak néhány tippet, amelyeket be kell venned életmódodba. Íme, mit kell tennie, hogy tökéletesen nézzen ki ebben a szezonban!
A tökéletes megjelenéshez valószínűleg nem kell sokat fogynia, mert felgyorsul az anyagcseréd. A csillagok szerint jó lemondani a zsíros ételekről, és elkezdeni enni néhány egészséges diót vagy avokádót.
Szereted a jó ételeket, és nehéz feladni néhány dolgot. Tegyen bele étrendjébe annyi szezonális gyümölcsöt, zöldséget és teljes kiőrlésű gabonát.
Ha súlyproblémái vannak, annak az a oka, hogy futás közben eszel és gyakran eszik gyorséttermet. Ideje kidobni és továbbmenni. Ha nagyon elfoglaltsága van, keressen egészségesebb lehetőségeket, például szendvicseket salátával és sajttal vagy zöldséges húsgombókat különböző mártásokkal.
Szeret főzni, ami jó, de próbáljon az alacsony zsírtartalmú ételekre és a magas rosttartalmú ételekre összpontosítani.
Steakek, lasagna, tészta és fűszeres ételek, így néz ki a menü. Fel kell adnia ezeket az ételeket, és el kell kezdenie kínai, thai ételeket, például csirkehagyma brokkolit vagy tésztalevest.
- Itt van az őszi étrend, amelyet a zodiákus jeltől függően kell betartania, amelyben született! Tudja meg, mit mondok
- DIÉTA. Híres szakács a vegetáriánusokról: Ezek a száraz fejek úgy vélik, hogy az emberi test egy templom, amelyet nem szabad szennyezni állati fehérjével
- Babtípusok, amelyek nem hiányozhatnak az étrendből • Hello Iasi •
- Teherbe esni és fiút akarsz hozni Íme a követendő lépések - Hírek és
- Apa szeretnél lenni Tudja meg, milyen változtatásokat kell végrehajtania a mobil étrendben