Magvak: nyers makadámiadió

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

Kalóriák
Összefüggő
CZE
Vélemények
Képek
fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan adhatja hozzá a "makadámiadiót nyersen" a "Magok" menübe, olvassa el az új felhasználói útmutató részt.

Táplálkozási értékek

* CZE% érték 100 g-onként
36%Kalóriák 718 kcal
122%zsírok 75,77 g
60% Telített zsírok 12 061 g
Többszörösen telítetlen zsírok 1502 g
Egyszeresen telítetlen zsírok 58 877 g
koleszterin 0 mg
0%Nátrium 5 mg
6%szénhidrátok 13,82 g
31% Rost 8,6 g
9% Cukor 4,57 g
9%fehérje 7,91 g
- vitaminok
- ásványok
- Egyéb
* 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.

Kalóriasűrűség

Kalóriaeloszlás a tápanyagokon

Zsírok (zsírsavak)

75,77 Zsírok összesen (g)
- 12 061 telített zsír (g)
- 1502 többszörösen telítetlen zsír (g)
- 58 877 egyszeresen telítetlen zsír (g)
- - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
- 0 koleszterin (mg)
- 0,206 omega-3 zsírsav (g)
- 1296 omega-6 zsírsav (g)
- - CLA (konjugált linolsavak) (g)

szénhidrátok

13,82 Szénhidrát összesen (g)
- 8.6 Rost (g)
- 1,05 Keményítő (g)
- 4.57 Összesen cukor (g)
  - 4,43 Szacharóz (g)
  - 0,07 glükóz (g)
  - 0,07 Fruktóz (g)
  - 0 laktóz (g)
  - 0 maltóz (g)
  - - Galaktóz (g)

Fehérjék és aminosavak

7.91 Fehérje összesen (g)
- 0,067 triptofán (g)
- 0,37 Treonin (g)
- 0,314 izoleucin (g)
- 0,602 leucin (g)
- 0,018 lizin (g)
- 0,023 metionin (g)
- 0,006 cisztin (g)
- 0,665 fenilalanin (g)
- 0,511 tirozin (g)
- 0,363 valin (g)
- 1.402 arginin (g)
- 0,195 hisztidin (g)
- 0,388 alanin (g)
- 1099 aszparaginsav (g)
- 2267 glutaminsav (g)
- 0,454 Glicin (g)
- 0,468 Prolin (g)
- 0,419 szerin (g)
- - Hidroxiprolin (g)

vitaminok

- Betain (mg)
11 Teljes folát (mcg)
- 0 B9-vitamin (folsav) (mcg)
- 11 Folát (ételben) (mcg)
0 A-vitamin (UI)
- 0 retinol (mcg)
- - Béta-karotin (mcg)
- - Alfa-karotin (mcg)
- - Kriptoxantin (mcg)
- - Likopin (mcg)
- - Lutein + Zeaxanthin (mcg)
1195 B1-vitamin (tiamin) (mg)
0,162 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
2 473 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
0,758 B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
0,275 B6-vitamin (mg)
- B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
0 B12-vitamin (mcg)
1,2 C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
D-vitamin (UI)
- - D2-vitamin (mcg)
- - D3-vitamin (mcg)
0,54 E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
- 0 béta-tokoferol (mg)
- 0 gamma-tokoferol (mg)
- 0 delta-tokoferol (mg)
- K-vitamin (mcg)

ásványok

85 kalcium (mg)
3,69 Vas (mg)
130 magnézium (mg)
188 foszfor (mg)
368 kálium (mg)
5 nátrium (mg)
1,3 cink (mg)
0,756 Réz (mg)
- Fluor (mcg)
4 131 mangán (mg)
3.6 Szelén (mcg)

Egyéb

1.14 Maradék (g)
0 alkohol (g)
1,36 Víz (g)
0 koffein (mg)
0 teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% Macadamia dió, nyersen, hogy heti 0,5 kg-ot fogyjon.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% makadámiadió, nyers fogyás a megállapított cél szerint.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Makadámiadió, nyers súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

Jelenleg nincs további információ a "nyers makadámiadióról"

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás a "nyers makadámiadió" kifejezésről

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük

partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

Adja hozzá az elfogyasztott ételt
Adja hozzá tevékenységeit
Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
Naplózza a menüket
Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.