Hús: házi liba, hús és bőr, sült, sült

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

Kalóriák
Összefüggő
CZE
Vélemények
Képek
fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan kell a menübe felvenni a „liba, házi, hús és bőr, sült, sült” ételeket, akkor a „Hús” kategóriában olvassa el az új felhasználói útmutató részt.

Táplálkozási értékek

* CZE% érték 100 g-onként
15%Kalóriák 305 kcal
35%zsírok 21,92 g
34% Telített zsír 6,87 g
Többszörösen telítetlen zsírok 2,52 g
Egyszeresen telítetlen zsírok 10,25 g
koleszterin 91 mg
3%Nátrium 70 mg
0%szénhidrátok 0 g
0% Rost 0 g
0% Cukor 0 g
29%fehérje 25,16 g
- vitaminok
- ásványok
- Egyéb
* 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.

Kalóriasűrűség

Kalóriaeloszlás a tápanyagokon

Zsírok (zsírsavak)

21.92 Összesen zsírok (g)
- 6,87 Telített zsírok (g)
- 2,52 Többszörösen telítetlen zsírok (zsírsavak) (g)
- 10.25 Egyszeresen telítetlen zsírok (zsírsavak) (g)
- - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
- 91 koleszterin (mg)
- 0,18 omega-3 zsírsav (g)
- 2,24 omega-6 zsírsav (g)
- - CLA (konjugált linolsavak) (g)

szénhidrátok

0 Szénhidrát összesen (g)
- 0 rost (g)
- - Keményítő (g)
- 0 Összesen cukor (g)
  - - Szacharóz (g)
  - - Glükóz (g)
  - - Fruktóz (g)
  - - Laktóz (g)
  - - Maltóz (g)
  - - Galaktóz (g)

Fehérjék és aminosavak

25,16 Fehérje összesen (g)
- 0,332 triptofán (g)
- 1123 treonin (g)
- 1,183 izoleucin (g)
- 2,109 leucin (g)
- 1988 lizin (g)
- 0,608 metionin (g)
- 0,39 cisztin (g)
- 1055 fenilalanin (g)
- 0,805 tirozin (g)
- 1232 valin (g)
- 1566 arginin (g)
- 0,7 hisztidin (g)
- 1,55 alanin (g)
- 2.262 aszparaginsav (g)
- 3739 glutaminsav (g)
- 1 594 glicin (g)
- 1,216 Prolin (g)
- 1,002 szerin (g)
- - Hidroxiprolin (g)

vitaminok

9,2 Betain (mg)
2 Teljes folát (mcg)
- 0 B9-vitamin (folsav) (mcg)
- 2 Folát (ételben) (mcg)
70 A-vitamin (UI)
- 21 retinol (mcg)
- 0 béta-karotin (mcg)
- 0 alfa-karotin (mcg)
- 0 kriptoxantin (mcg)
- 0 likopin (mcg)
- 0 lutein + zeaxanthin (mcg)
0,077 B1-vitamin (tiamin) (mg)
0,323 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
4168 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
1,53 B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
0,37 B6-vitamin (mg)
66,5 B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
0,41 B12-vitamin (mcg)
0 C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
D-vitamin (UI)
- - D2-vitamin (mcg)
- 0,1 D3-vitamin (mcg)
1,74 E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
- - Béta-tokoferol (mg)
- - Gamma-tokoferol (mg)
- - Delta-tokoferol (mg)
5,1 K-vitamin (mcg)

ásványok

13 Kalcium (mg)
2,83 Vas (mg)
22 magnézium (mg)
270 foszfor (mg)
329 kálium (mg)
70 nátrium (mg)
2,62 Cink (mg)
0,264 réz (mg)
- Fluor (mcg)
0,023 mangán (mg)
21,8 szelén (mcg)

Egyéb

0,97 maradék (g)
0 alkohol (g)
51,95 Víz (g)
0 koffein (mg)
0 teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% házi liba, hús és bőr, sült, fogyás céljából sült, 0,5 kg/hét.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% házi liba, hús és bőr, kemencében főzve, súlycsökkenés céljából megsütve a megállapított cél szerint.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Házi liba, hús és bőr, sült, sült súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

Jelenleg nincs további információ a "házi liba, hús és bőr, sült, sült" témáról

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás a következőre: "házi liba, hús és bőr, sült, sült"

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük

partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

Adja hozzá az elfogyasztott ételt
Adja hozzá tevékenységeit
Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
Naplózza a menüket
Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.