Kate Middleton étrendje egyszerűbb, mint gondolná

Kate Middleton egy igazi stílusikon! Minden nyilvános megjelenését szorosan figyelik, és a cambridge-i hercegné soha nem okoz csalódást. De hogyan lehet mindig formában maradni? Jól kidolgozott étrendje van, amely ugyan nem számított volna rá, de nagyon egyszerű.

Ha azt várta volna, hogy a cambridge-i hercegnő kidolgozott étrendet fog tartani, tele több és finomabb étellel, akkor tévedett. Kate Middleton étkezési titkai nagyon egyszerűek. Íme néhány részlet, amelyeket bárki átültethet a gyakorlatba.

1. Kate Middleton főz a családjának

Carolyn Robb, a Kensington Palace korábbi séfje elárulta, hogy a cambridge-i hercegné gyakran főz: "Nincs királyi háttere, normális családból származik, ahol mindig főzött neki" - mondta Robb a Rackednek adott interjúban. Kate Middleton főzi családja receptjeit, Vilmos herceg és a gyerekek imádják az általa készített ételeket. Természetesen az otthoni főzés friss alapanyagokból az első lépés az egészséges étrend felé.

2. A RAW élelmiszer Kate Middleton étrendjének része

Noha nem szigorúan vegán étrendet folytat, a cambridge-i hercegné RAW elemeket épít be étrendjébe. A Daily Mail szerint nagyon szereti a gazpachót, a spanyol levest és a cevichét (citrommal pácolt nyers halat), de a görögdinnye salátát vagy a goji bogyókat is.

3. Kate speciális étrendet alkalmaz a terhes nők számára

Kate Middleton, aki harmadik gyermekével terhes, minden terhesség alatt hányinger és hányást okozó betegségben szenvedett hypermesis gravidarum (toxikus terhesség). Emiatt hiányolta George herceg első iskolai napját. A probléma hatásainak enyhítésére Kate speciális étrendet alkalmaz, amikor terhes. Mivel a súlyos hányinger a probléma része, Kate kerüli azokat az ételeket, amelyek általában rontják az állapotát. A Self.com szerint a cambridge-i hercegné zöldséges ételekre támaszkodik, de gyakran avokádót, bogyókat és zabpehelyet is eszik.

4. A csirke Kate Middleton kedvence

A Vanity Fair szerint a sült csirke Kate Middleton egyik kedvenc étele. 2016-os hivatalos kanadai látogatása során Kate bevallotta, hogy a curry szószos csirkemell egy másik étel, amelyet szeret enni.

Lehet, hogy Cambridge hercegnője és a brit királyi család tagja, de Kate Middleton bebizonyítja, hogy nem sokban különbözik tőlünk. Figyelve a testének és az otthon készített ételek szükségességének, Kate-nek sikerült egy személyre szabott étrendet létrehoznia, amely úgy tűnik, hogy nagyon jól működik neki.