Kókuszolaj a pirulában az immunizáláshoz? Nem kell, kenyérre megy!

kell

Távolítson el egy papírlapot! Diktálás: a szerves kókuszolaj I-MU-NI-ZA-TOR!

Egy nap a változó időjárásról írtam, sárkányai jól szaporodtak a közösségnek köszönhetően. Azt is mondtam, hogy a megfázás és az influenza hatással lehet az egészségére, de ha előre felkészül rájuk, megelőzheti őket. Ez egy módja annak, hogy előre szóljon, mert az immunizálás küzdelem a napirenden.

Ugyanakkor azt írtam, hogy minden nap immunizálhatja magát tabletták igénybevétele nélkül, intelligens étrenden keresztül. Az immunizáló ételek közül (szerintem kitalált szó, de működik) a kókuszolajat is megemlítettem. A bio kókuszdióolaj (mivel mindig organikusról vagy, ha úgy tetszik, organikusról beszélünk) megbízható szövetséges a szezonális betegségek ellen, mivel az immunitás egyik legerősebb természetes serkentője.

A kókuszolaj amellett, hogy rendkívüli kulináris összetevő, amely sikeresen helyettesítheti a vajat vagy a szokásos étolajat, szuperélelmiszerként is hírnevet szerzett. A benne található telített zsírok könnyen emészthetők, és a vajban találhatóaktól eltérően nincsenek koleszterinszintjük. Természetesen a kókuszolaj még mindig olaj, és mint ilyen, mértékkel kell fogyasztani. De ha erősíteni akarja immunitását, akkor egy kis kókuszolaj a napi étrendben sokat segíthet Önnek.

Miért olyan jó az organikus kókuszolaj az immunitás szempontjából?

Nos, két speciális összetevőt tartalmaz, amelyek erősítik az immunitást. Laurinsav és kaprilsav, amelyek vírusellenes tulajdonságokkal rendelkeznek, és sikeresen küzdenek a bakteriális fertőzések ellen. Közülük a Candida baktérium okozta kellemetlenség, amelyről valószínűleg hallottál.

A kókuszolaj valójában 50% laurinsavból áll, amelyet a szervezet monolaurinná alakít, amely vírusellenes szer, amely számos vírus és kórokozó ellen küzd. Közülük: herpesz, citomegalovírus, HIV, H Pylori, giardia, lamblia és mások. Sárkányokról beszélek. Az összes bonyolult néven túl fontos, hogy a kókuszolaj legyen az ideális megoldás a fokozott immunitás elérésére. Számos tanulmány igazolja ezeket a tulajdonságokat. Az egyik forrás, amelyből magam is dokumentálom, ez: http://coconutresearchcenter.org/

immunizáláshoz

Hogyan dolgozzuk fel a kókuszolajat? A kenyérre feküdni vicc?

Egyáltalán nem! Ha természetes módon és kellemetlen mellékhatások nélkül szeretné erősíteni immunitását, fogyasszon naponta kókuszolajat. Kezdheti napi egy teáskanállal, még így is nagyon erős lehet vírusellenes hatása. Fokozatosan növelheti a napi elfogyasztott mennyiséget.

Vagy sokféle módon fogyaszthat kókuszolajat: salátákban, étolajként, kenyérre reggelire (szóval nem, nem viccelek). Gyakorlatilag a kókuszolaj bármilyen készítménybe beletartozhat, akár édes, akár sós. És amikor bármit mondok, bármire gondolok, még a guacamole-ra is.

Diverzifikáció szerves kókuszolajjal? Nos, igen!

Anyukák már tudják. Élelmiszerként sokféleségben bevezethető 6 vagy 7 hónaptól. Az anyatej azonban magas szintű laurinsavat tartalmaz, amely megvédi a babát a betegségektől. Nevezzük források diverzifikálásának, ez valami egészséges gyakorlat. Az a babérsav mennyisége, amelyet a csecsemő az anyatejjel kap, felnőtt esetében körülbelül 24 g kókuszolajnak felel meg naponta, azaz körülbelül egy evőkanál és háromnegyed. Itt, ha tetszik a számok, az orvos által naponta ajánlott maximális mennyiség.

A bőrön is működik, vagy inkább a bőrön keresztül

Bio kókuszolajat kenhet a bőrre. Tudod, ez a test legnagyobb szerve. Így a kókuszolaj pajzssá válik a vírusok és baktériumok ellen. Ezenkívül a test közvetlenül felszívja a vérbe a legtöbbet, amit csak néhány perc alatt felvisz a bőrre, így íme, hogy végül a bőrével együtt eszik. Ezért figyelmeztettelek, hogy vigyázzon, milyen krémeket használ.

Nagyszerű, de légy óvatos, ne keress csodákat.

A kókuszolaj nem gyógyít egyetlen betegségre sem, bár számtalan előnye van. Az erős immunrendszerhez egészséges táplálkozásnak kell lennie (a diéta életmód), kerülje az alkoholt, a dohányt, a feldolgozott ételeket, a cukrot, a finomított és édesített gabonaféléket, fogyasszon minél több gyümölcsöt és zöldséget, és gyakoroljon rendszeres sport, vagy testmozgás. A kókuszolaj önmagában nem tesz csodát.

Mint bármi más elfogyasztása vagy használata mellett, fontos választani egy organikus kókuszolajat, amely szükségszerűen extra szűz, szagtalanított, fehérítetlen, annak biztosítása érdekében, hogy minden tulajdonságát érintetlenül tartsa, és hogy valódi egészségügyi előnyökhöz jusson.