Karrier és üzleti magazin - Sikertörténetek

Lavinia Ceuta. Dietetika, új életfilozófia

Az emberi evolúció anyagi és térbeli alkalmazkodóképességben vitathatatlan! Ami a diétát illeti, az emberiség egy olyan fordulóponton megy keresztül, amely komoly megoldást jelent, amelyet a civilizáció elismert kezdete váltott ki, egy olyan esemény, amely nyilvánvaló szétválasztást teremtett az ember és a természet, az ember és az egyszerűség, az ember és egy ember között. hatékony táplálkozás.

A fordulópont a haladás felé vezethet, de csak akkor, ha csak egy lényeges részletet értünk meg: az egyszerűség napjainkban luxussá vált, és az evolúció az egyszerűség révén történik, mind táplálkozási, mind érzelmi szempontból! Ha ezt az egyszerűséget alkalmaznánk gondolatainkban, napi étrendünkben, lelki higiéniánkban, a lépés még nagyobb lenne.
Mi hiányzik és hogyan tudjuk jobbá tenni az életünket?

Kedvesim, szükség van egy szanogén életmódra, és az elkövetkező időszak lehet a legjobb alkalom az újrakezdésre. Igaz, hogy ételeink tele lesznek ünnepekkel, de az elménk rendben van, és a lelkünk nyitva lesz ...

December az év utolsó hónapja, és talán az egyetlen "varázslat"! Sokunk számára elbűvölő, mivel ez az időszak nyitja meg lelkünket és közelebb visz minket szeretteinkhez. Mi lehet kellemesebb, mint egy örömmel teli ház melege, melletted szeretteivel? Napok találkozók, találkozók nélkül, a nyüzsgés nélkül, a jólét állapota! Nem természetes, hogy ennyire zsúfoltak vagyunk, nem természetes, hogy mindig elfoglaltak vagyunk, de ezek az idők, amikor élünk, így alkalmazkodtunk a jelenhez. Ha bármit szemrehánynék a mostani időknek, az az, hogy elveszít minket attól, hogy ÉLJÜK az élet természetes egyszerűségét. Igen, az egész élet csoda, és egyszerűsége felfedezhető! És talán ettől válik decemberünk életünk "varázslat" hónapjává! Az év vége úgy tűnik, sürget minket, hogy telepedjünk le, és mindannyiunkat középre helyezzünk. Vegyük számba saját létünket.

Milyen volt az év, és mi marad utána? Tovább éltem vagy dolgoztam?

Mindig foglalkoztattak és siettettek, vagy inkább jelen voltak, tudatosak, figyelmesek vagyunk önmagunkra és egészségünkre.?

Kérdezd meg magadtól, jó gyakorlat-e!
Ha keményebben dolgoznánk, milyen jó lenne az egyensúlyra törekedni! És mennyire hozna minket egy szemléletváltás, igaz? Mindannyian tudjuk, hogy az az ember, aki gondoskodik róla, fejlett, tudatos ember, olyan ösztönökön túl élő ember, aki legyőzi kezdeti állapotát. Figyelni akarok rád és tudatosítani életed harmóniájában, amikor sikerül egyensúlyt teremteni egész léted során. Figyelni magára és arra ösztönözni, hogy legyen bátorsága a személyes egyensúlyra törekedni, jó fizikai állapotban, jó szellemi teljesítményben és a lélek egyszerű harmóniájában. Szép emberek.

Ha nem érdekel, hogy mit eszel, ha nem érdekel, hogyan nézel ki és hogyan végzi fizikai tested a tevékenységét, akkor az azt jelenti, hogy eljött az ideje annak! Oké, mondod, de most, az ünnepek előestéjén? Igen, jelenleg ez a változás pillanata mindig örvendetes, ha egy kezdethez kapcsoljuk. És jön az új év! Az ünnepek nyújtsanak nekünk békét és örömet, és az év jó pihenője adjon erőt új tervek készítéséhez, mert mi vagyunk azok, akik minden pillanat választása szerint építjük életünket ... tudatosak vagy kevésbé tudatosak.

Bátorság megtanulni másképp élni, tudatosabban és jobban jelen lenni a saját életében. Az új felfedezés, az élet egyszerű szépségének öröme. És mindez közvetlen kapcsolatban áll ételeinkkel. A jól táplálkozás azt jelenti, hogy finoman, lassan étkezünk, tiszteletben tartjuk az ételt és a testet. Az étkezés módjának ellenőrzése a testsúly ellenőrzését jelenti, a súly kontrollálása pedig az egészségünk gondozását. Optimális képlet megtalálása a jó fizikai és mentális állapothoz Azt is mondhatjuk, hogy a kiváló formában való optimális képlet a negatív gondolatok kiküszöbölése, a békítő és mérsékelt álláspont elfogadása, ez az az állapot, amelyben tiszteletet és hálát nyerünk. Jól lenni és jól élni azt jelenti, hogy az élet lehető legtöbb pillanatát élvezzük, tisztában legyünk velük, és kevesebbet és egyszerűbben együnk, ami az élet egyszerűsítésének egyik módját, jó választást jelent.!
Legyen hát jövőre "egészséges és boldog", teljes "egyszerűségében".!