A hipnózis révén lefogyhat?

Ajánlott cikkek

Bízhatunk a hipnózisban a fogyás érdekében?

Abszolút! Még az International Journal of Obesity 2005. szeptemberi számában megjelent hat tanulmány áttekintése is található, amelyek meggyőző bizonyítékot találtak a hipnoterápia azon képességére, hogy segítsen a fogyásban. Más kisebb tanulmányok kimutatták, hogy a hipnózisos foglalkozások résztvevői 5-7 kg-ot fogyottak.

Hány fontot lehet leadni a hipnózis révén?

A hipnózis révén annyi súlyt fogyhat! A hipnoterapeuták úgy vélik, hogy az emberek az ételhez való viszonyuk miatt híznak. A probléma forrása gyakran gyermekkorban volt, amikor az anya cukorkát adott a szomorú gyermeknek, hogy megvigasztalja. Felnőttként rengeteg élelemmel pótolja a szentimentális hiányosságokat.

A hipnoterápiás kezelések mellett jó diétát tartani?

Jó, ha szervezett életmódot folytatunk, naponta háromszor étkezünk, este pedig a legalacsonyabb a kalóriatartalom. A hipnoterapeuta megtanítja Önt, hogyan kell kiváltani az önhipnózis állapotát néhány perccel azelőtt, hogy leülne az asztalhoz, hogy elhatárolja az ételek érzelmét, és ne keverje össze az éhséget az üresség kitöltésének vagy a szorongás.

Hány foglalkozásra van szükség?

Minden attól függ, hogy hány fontot szeretne leadni. Hatalmas elhízás esetén 10-15 ülésre van szükség, hozzávetőlegesen félórás időtartammal. Ha csak néhány fontot kell leadnia, akkor 5-6 foglalkozás is elegendő.